- Зволожуючий крем
- М'яка зубна щітка
- Гігієнічні щоденні прокладки
- Прокладки для грудей
- Засоби від ранкової нудоти
- Вітаміни для вагітних
- Вітаміни з Омега-3 жирними кислотами
- препарати кальцію
- Засіб проти печії (антацид)
- Засіб від запору
- Засоби від метеоризму і здуття живота
- Ліки від геморою
- Препарати для лікування грибкових (дріжджових) інфекцій
- Засоби проти безсоння
- Знеболюючі та жарознижувальні засоби
- Ліки від алергії
- Препарати для догляду за носом
- Засіб від прищів (вугрової висипки)
- Сонцезахисний крем
Тепер, коли ви вагітні, ваша аптечка повинна виглядати дещо по-іншому. У цій статті я хочу розповісти вам про ті ліки, які можуть вам знадобитися, і які безпечні в вашому положенні.
Отже, що ж має бути в аптечці вагітної жінки ?!
Зволожуючий крем
Зволожуючий крем або лосьйон необхідні для того, щоб заспокоїти свербіння від розтягування шкіри. Оскільки під час вагітності жінки більш схильні до алергічних реакцій, то найкраще вибрати гіпоалергенний крем без запаху.
М'яка зубна щітка
Різке зростання рівня прогестерону робить ясна вагітної жінки більш чутливими і схильними до кровоточивості - так званому гінгівіту вагітних. Якщо на гінгівіт вчасно не звернути уваги, він може перейти в періодонтит - набагато більш серйозне захворювання ясен. Тому, якщо ви хочете зберегти ваші ясна здоровими, очищайте їх не менш ретельно, ніж зуби, але дуже ніжно, використовуючи для цього дуже м'яку зубну щітку. Купуйте тільки зубну щітку з позначкою «soft» (м'яка), і придбайте хорошу зубну нитку. Щоденне використання зубної нитки є вашим другим зброєю проти гінгівіту вагітних.
Гігієнічні щоденні прокладки
Звичайно, не всі жінки потребують гігієнічних прокладках, але якщо у вас сильно рясні виділення з піхви , Або ви страждаєте від нетримання сечі (наприклад, коли ви смієтеся, чхаєте або кашляєте), то прокладки стануть для вас просто незамінним супутником вагітності.
Прокладки для грудей
У деяких майбутніх мам в останні кілька місяців вагітності з молочних залоз (грудей) підтікає молозиво - перша грудне молоко . Якщо ви ставитеся до таких жінок, то прокладки для грудей допоможуть захистити вашу одяг від появи на ній мокрих плям.
Засоби від ранкової нудоти
На жаль, немає універсального засобу від токсикозу, тому вам доведеться поекспериментувати, щоб знайти те, яке буде ефективним у вашому випадку. Спробуйте популярні способи полегшення нудоти: імбир, льодяники, несолодкий чай, лимон і прийом вітаміну В6 .
Вітаміни для вагітних
Вітаміни для майбутніх мам обов'язково повинні бути в аптечці вагітної жінки! Вони містять фолієву кислоту і залізо - два мікроелемента, які є надзвичайно важливими для вагітних жінок, і які вкрай важко отримати виключно з їжі. Крім того, вітаміни для вагітних містять потрібну кількість інших вітамінів і мінералів, необхідних жінці під час вагітності.
Вітаміни з Омега-3 жирними кислотами
Омега-3 кислоти (DHA) важливі для розвитку мозку, нервів і очей вашої дитини, але, на жаль, в звичайних вітамінах для вагітних вони не містяться. Лікарі рекомендують під час вагітності щодня вживати від 200 до 300 мг DHA.
Якщо ви не хочете приймати омега-3 в таблетках, то вам потрібно щодня з'їдати велику кількість риби та інших, багатих омега 3 кислотами, продуктів. Зверніться по допомогу в складанні раціону харчування до досвідченого лікаря-дієтолога.
препарати кальцію
Вам на добу потрібно вживати близько 1000 мг кальцію, отриманого, наприклад, з молока, йогурту або сиру. Якщо ви цього не робите, то вам потрібно проконсультуватися у свого лікаря про прийняття додаткових препаратів кальцію, особливо в другому триместрі, коли починається посилене формування кісткової тканини вашого малюка.
В іншому випадку, ваша дитина забере потрібний йому кальцій у вас, тим самим поставивши під вас ризику розвитку в подальшому житті остеопорозу і проблем із зубами.
Засіб проти печії (антацид)
Печія у вагітних - досить поширеною явище, особливо в другій половині вагітності. Єдиним лікуванням цієї неприємності є пологи, тому до того, як ви народите, ви зможете тільки трохи полегшити свій стан.
Для цього ви можете скористатися одним з таких засобів, визнаних безпечними для майбутніх мам: «Маалокс», «Ренні», «Гавіскон», «Міланта» або «Алмагель». Покладіть їх заздалегідь в аптечку вагітної, і якщо печія наздожене і вас, то засіб для її полегшення буде у вас під рукою!
Засіб від запору
Уповільнене травлення і тиск на кишечник зростаючої матки призводять до виникнення запорів. Якщо вживання великої кількість води, виконання фізичних вправ і поїдання багатих на клітковину продуктів вам не допомогло вирішити цю делікатну проблему, то ви можете скористатися засобами для розм'якшення стільця (наприклад, «Дуфалак» або «Нормазе»). Але використовувати їх можна тільки при необхідності, а не кожен день!
Засоби від метеоризму і здуття живота
Високий рівень прогестерону підвищує газоутворення в кишечнику, що робить ваш живіт роздутим і вируючим. Ліки на основі симетикону безпечні для вагітних жінок, і вони можуть допомогти вам відчути себе набагато краще (наприклад, «Еспумізан», «Иммодиум» або «Інфакол»).
Ліки від геморою
Запори і тиск з боку зростаючої матки роблять вас більш схильною до геморою. Коштів від геморою в аптеці дуже багато, але безпечних для майбутніх мам - всього кілька. До них відносяться супозиторії і креми «Реліф», «Безорніл» і «Анестезол».
Препарати для лікування грибкових (дріжджових) інфекцій
Грибкові інфекції зустрічаються у вагітних жінок досить часто, але, на щастя, є багато безпечних кремів і супозиторіїв, які допоможуть вам подолати свербіж і усунути збудника інфекції. Але перш ніж починати лікування, ваш лікар повинен провести діагностику, щоб з'ясувати, чи дійсно у вас дріжджова інфекція, і який саме збудник її викликав.
Що стосується лікування молочниці (кандидозу) - найпоширенішою серед вагітних грибкової інфекції - то найбільш безпечним препаратом для її лікування, який повинен бути в аптечці вагітної, визнаний «Пімафуцин».
Засоби проти безсоння
Більш ніж ¾ вагітних жінок страждають від безсоння. Причин для цього безліч - дискомфорт, прискорене сечовипускання, печія і т.д. Але якщо у вас виникли серйозні проблеми зі сном, не потрібно купувати перше-ліпше снодійне! Як і перед прийомом будь-якого іншого ліки, спочатку зверніться до лікаря.
Врахуйте, що є кілька препаратів, дозволених для прийому під час вагітності, але вони є відносно (!!!) безпечними. До них відносяться «Бенадріл», «Аллерган-Б», «Санвал» і «Донорміл».
Знеболюючі та жарознижувальні засоби
Багато з анальгетиків і жарознижуючих препаратів (наприклад, ібупрофен або аспірин) заборонені для використання під час вагітності. Едінстенним безпечним препаратом визнаний парацетамол (ацетамінофен), який не тільки допоможе впоратися з головним болем (і будь-яким іншим видом болю), але і знизить температуру і зніме запалення. Головне при прийомі парацетамолу - не перевищувати рекомендованих доз!
Ліки від алергії
Вагітність може погіршити вашу алергію, або стати причиною появи алергічних реакцій на ті речовини, на які у вас раніше ніколи не було алергії.
Лікарі вважають за краще уникати прийому будь-яких препаратів, в тому числі і антигістамінних, в першому триместрі, але пізніше ви зможете звернутися до лікаря за допомогою в безпечному лікуванні алергії. Лікар може вам призначити один з наступних препаратів: «Хлорфенірамін», «Лоратадин» ( «Кларитин») або «Актіфед».
Препарати для догляду за носом
Сольовий спрей або краплі (наприклад, «Салін», «Хьюмер» або «Аквамаріс») можуть допомогти вам очистити ніс від забруднення, зволожити слизову або зняти набряклість (закладеність) носа , В тому числі під час застуди, або якщо у вас алергія. І на відміну від протизастійних назальних спреїв, сольові розчини не викликають звикання.
Вазелін або мастило для носа на водній основі можуть допомогти уникнути ще одного поширеного побічного ефекту вагітності - кровотечі з носа. Справа в тому, що носові кровотечі з'являються частіше у тих жінок, у яких пересушена внутрішня оболонка носа (наприклад, від тривалого перебування в жаркому, сухому приміщенні, в холодну погоду, при знаходженні на великій висоті, зокрема, під час польоту на літаку) .
Засіб від прищів (вугрової висипки)
Гормональні зміни можуть привести до появи на обличчі вугрової висипки, як під час статевого дозрівання. Деякі препарати, що містять альфа-гідроксильні кислоти або гликолевую кислоту, безпечні для вагітних і можуть допомогти контролювати стан вашої шкіри.
Сонцезахисний крем
Під час вагітності перед виходом на вулицю рекомендується використовувати сонцезахисний крем, який допоможе запобігти (або звести до мінімуму) поява пігментних плям (потемніння) на шкірі, відомих як «маска вагітності». Зупиніть свій вибір на кремі широкого спектра, який блокує UVB і UVA промені, а рівень SPF у нього становить 30 одиниць і вище.
Як бачите, аптечка вагітної - це не тільки таблетки і інші лікарські препарати! У неї входить все те, що може знадобитися вам за той час, поки ви будете виношувати свого малюка. Даний перелік приблизний, і ви можете доповнити його за своїм бажанням.
ПРОЙДІТЬ ТЕСТ (14 питань):
НАСКІЛЬКИ ТИ вітру?
