Масаж - це оздоровча і загальнозміцнююча процедура, яка застосовується кілька сотень років. За час свого існування, цей вид мануальної терапії розвивався, утворюючи окремі техніки впливу на організм людини. Один із перспективних напрямків - лімфодренажний масаж. Цей різновид з'явилася завдяки спостережливості французького фізіотерапевта Паскаля Коша. Медик звернув увагу, що спрямований вплив на м'які тканини по ходу лімфотоку, допомагає швидко знімати у пацієнтів набряклість, яка з'являється після операцій. Так з'явився лімфодренажний масаж, ефективно застосовується для лікування і профілактики венозних захворювань, зниження ваги, уповільнення природних процесів старіння. Розглянемо тонкощі і особливості виконання цієї процедури.
практична користь
Що таке лімфа? Це сполучна тканина, яка присутня в організмі у вигляді рідини, яка має в'язку консистенцію. У життєдіяльності людини, лімфа виконує функцію фільтру тонкого очищення, виводячи накопичені токсини і шлаки, одночасно насичуючи кров киснем і живильними речовинами. Якщо циркуляція лімфи порушується, в організмі починають накопичуватися шкідливі речовини, що створює сприятливе середовище для розвитку небезпечних захворювань. Якщо звернутися в СПА-салон і замовити лімфодренажний масаж, можна позбутися від таких проблем:
- • Целюліт.
• Набряклість.
• Зайва вага.
• Рубці, післяпологові розтяжки, сліди опіків. Крім цього, процедура сприяє швидко відновлюватися після травм і операцій.
Потрібно відзначити, що стимуляція циркуляції лімфи допомагає усунути такі косметичні дефекти:
• Відновити еластичність і пружність шкіри.
• Зробити менш помітними вікові зморшки.
• Прибрати венозну сітку на ногах.
• Скорегувати обриси фігури.
• Знизити ризик утворення тромбів.
Потрібно уточнити, що процедура категорично заборонена при будь-яких гостро протікають запальних процесах, онкологічних захворюваннях, тромбозах, вагітності на будь-яких термінах і під час грудного вигодовування. лімфодренажний масаж повинен виконуватися тільки кваліфікованим фахівцем, будь-які порушення техніки процедури можуть негативно відбитися на загальному стані пацієнта.
різновиди
В даний час, лімфодренажний масаж підрозділяється на дві категорії: ручний та апаратний. Кожна з технік має свої особливості і переваги, тому обидва різновиди вимагають більш детального розгляду. Почнемо з більш звичного ручного масажу. Процедура передбачає спеціальну техніку ковзання рук по тілу пацієнта. Особливість полягає в тому, що ліімфодренаж - це дуже повільний масаж, тому руки майстра рухаються плавно, зазвичай зі швидкістю природного руху лімфи по транспортній системі. Процедуру можна розділити на три типи:
1. Поверхнева. Тут практично не виявляється тиску на м'які тканини, тому масаж зачіпає тільки капіляри.
2. Глибока. Опрацьовуються лімфатичні судини, стимулюється рух рідини. Тиск на м'які тканини виконується більш інтенсивно, однак, процедура не доставляє пацієнтові дискомфорту.
3. Внутрішня. В цьому випадку стимулюється відтік рідини з лімфатичних вузлів. Така процедура зазвичай виконується в лікувальних цілях. Незаперечною перевагою ручного лімфодренажного масажу є прямою тактильний контакт між майстром і пацієнтом.
Процедура надає заспокійливу дію на нервову систему, тому люди часто повністю розслабляються і навіть засинають на масажному столі. Однак лімфодренаж - це тривала і дорога різновид масажу, тому для гарантованого вирішення проблем зі здоров'ям доведеться запасатися вільним часом і грошима. Апаратний лімфодренаж виконується за допомогою спеціального обладнання, яке може використовуватися в домашніх або стаціонарних умовах. Тут можна виділити такі способи активації руху лімфи: • Вакуум. Такі масажери можна купити для домашнього застосування, і використовувати самостійно. Суть процедури полягає в створенні на поверхні шкіри негативного тиску, що стимулює рух лімфи.
- • Пресотерапія. Методика виконується тільки в умовах стаціонару. На пацієнта надягають спеціальний костюм, який створює дозований тиск на м'які тканини. В результаті, продукти життєдіяльності швидше виводяться з організму.
• Гальванізація і електроіонофорез. Тут рух лімфи стимулюють спрямованими електричними імпульсами. Токи низької напруги сприяють швидкому вивільненню шлаком і токсинів з підшкірної клітковини.
• LPG. Процедура нагадує пресотерапія, але з деякими доповненнями.
Зокрема, крім костюма, на м'які тканини впливають вібраційні ролики. Даний метод є найбільш ефективним засобом боротьби з целюлітом і зайвою вагою. Перевага апаратного лімфодренажу полягає в тому, що тут повністю виключені гематоми і неприємні відчуття. Крім цього, обходяться такі процедури зазвичай дешевше. Важливо розуміти, що лімфодренажний масаж робиться не частіше 15 разів на місяць. Тривалість процедури визначається фахівцем в індивідуальному порядку.
Пресотерапія або лімфодренаж є надзвичайно корисною процедурою, яка здатна повернути красу і стрункість, а також надає оздоровчу дію на організм.
Ефективний сучасний метод боротьби за струнку фігуру і пружну шкіру, поліпшення стану судин і зменшення набряклості - пресотерапія або лімфодренаж. Бажаний результат можна отримати швидко і безболісно.
Практично пресотерапія - це масаж тіла завдяки застосуванню спеціального костюма. Під час процедури в манжети, що одягаються на руки, ноги, талію або ж стегна закачується повітря завдяки компресора. Ритмічні коливання, які створюються тиском повітря, хвилеподібно стискають ваші м'які тканини, результатом чого є активізація кровообігу, виявляється благотворний вплив на м'язи, шкіру, венозні, а також лімфатичні судини.
Процедура пресотерапії (лимфодренажа) по ефективності перевершує всі інші апаратні і мануальні методи корекції фігури. Крім того, процедура підійде тим, хто має протипоказання до застосування електростимуляції, ультразвуку, електрофорезу або ручного масажу. Сеанси тривалістю до 45 хвилин можуть проводитися щодня.
Вже після першої процедури відчувається приємна легкість в ногах, виводяться надлишки рідини з вашого організму, і шкідливі речовини, для отримання ж стійкого антицелюлітного ефекту, помітного зменшення обсягів тіла краще пройти кілька сеансів.
Пресотерапія застосовується і за медичними показаннями: для лікування м'язового напруги, профілактики зняття тяжкості ніг, варикозного розширення вен, підвищення тонусу стінок ваших судин, для боротьби з післяопераційними, а також посттравматичними набряками.
Використання спеціального костюма, призначеного для проведення лимфодренажного апаратного масажу, дає можливість в домашніх умовах домогтися значних результатів. Консультації з приводу того, як їх вибрати і купити в Нижньому Новгороді, ви можете отримати у наших фахівців.
Детальніше про корейських апаратах лимфодренажа і пресотерапії UNIX
