- Значення питного режиму
- Дотримання дієти і прийом антибіотиків
- Що необхідно застосовувати в період одужання?
- Очищення організму від шкідливих токсинів
- Дотримання дієти після прийому антибіотиків
- Відновлення кишкової мікрофлори
Антибіотики є прекрасним засобом при боротьбі з інфекційними та простудними захворюваннями. Однак, потрапляючи в наш організм, вони здатні вбити не тільки шкідливі бактерії і мікроби, а й корисні, які відповідають за процес травлення. Внаслідок цього у людини виникають різні порушення, до яких відноситься діарея та інші алергічні реакції на раніше сприймаються продукти.
Тому при тривалому застосуванні даних медикаментів і після завершення курсу лікування пацієнт повинен дотримуватися деяких правил в харчуванні, щоб вивести їх зі свого організму. Відновлення після прийому антибіотиків, так само як і ефективність їх під час хвороби, багато в чому залежить від нашого щоденного меню. Існують спеціальні рекомендації і дієти, що допомагають швидкому одужанню і результативною ліквідації цих препаратів з нашого організму.
Значення питного режиму
Отже, почнемо з дотримання питного режиму. Не варто забувати, що велика кількість рідини (до 4 літрів), поглиненої протягом дня, допомагає добре промивати організм в період захворювання. Багато хто знає, про важливість теплого рясного пиття в цей час, але що п'ють при антибіотиках мало кому відомо.
Яким саме напоїв слід приділити особливу увагу? Медики рекомендують віддати перевагу фруктовим сокам, чаю або кави з лимоном. Ці продукти містять велику кількість вітаміну С, який допомагає організму в боротьбі з інфекцією. Аскорбіновою кислотою багаті майже всі фреші фруктові соки, але особливо - яблучний, апельсиновий, полуничний і персиковий.
Категорично заборонені газовані і алкогольні напої. Вживання спиртного в поєднанні з прийомом антибіотиків загрожує людині різними ускладненнями, аж до летального результату.
Дотримання дієти і прийом антибіотиків
Дієта при лікуванні антибіотиками передбачає посилене споживання їжі з багатим вмістом білка тваринного походження. Людина, ослаблений вірусним захворюванням, потребує цього біологічно значимому речовині, яке у великій кількості міститься в морських делікатесах і рибних стравах. Найоптимальніший варіант в даному випадку - вуха і риба, запечена з овочами.
Що стосується м'яса, то тут не слід забувати про те, що жирні м'ясні страви шкідливі. Тому варто відмовитися від баранини і свинини. Зате телятина, кролятина, філе курчати і індички непогано підійдуть в цей період. Найкращими способами приготування цих страв будуть приготування на пару, варіння, тушкування або запікання в духовці. Від смажених продуктів слід відмовитися на деякий час.
При лікувальних процедурах рекомендується з особливим зусиллям налягати на каші, особливо вівсянку, яка багата клітковиною. Ця їжа сприяє очищенню кишечника від шкідливих токсинів і шлаків.
Також клітковина міститься в бананах, яблуках, цитрусових і різних ягодах. При їх застосуванні нормалізується обмінні процеси в організмі людини, очищається кровоносна система, відновлюється робота кишечника і вся травна система. Взагалі, під час прийому антибіотиків необхідно вживати якомога більше ягід і фруктів. Якщо такої можливості немає, то слід їсти лимон або додавати його сік в чай або інші страви. Якщо лимони вам не подобаються, зверніть увагу на апельсини. Їх потрібно їсти в добу до 5 штук протягом всього курсу лікування.
У період хвороби також рекомендовано вживати велику кількість овочів із зеленим листям, а також легкі супи і бульйони, які багаті антиоксидантами та іншими поживними речовинами.
Прийом будь-яких ліків вимагає від пацієнта ретельного ознайомлення з інструкцією по їх застосуванню. Її уважне вивчення може просвітити людину з питання: чого не можна їсти при антибіотиках. Буває так, що деякі медикаменти погано поєднуються з молочними і кисломолочними продуктами, а також з цитрусовими. Якщо запивати ці препарати подібними рідинами, то ефективного лікування не вийти, так як вони руйнуються в кислому середовищі.
Що необхідно застосовувати в період одужання?
Відновлення після антибіотиків починається з проведення очищувальних процедур в кишечнику. Для цього рекомендується вранці приймати активоване вугілля по 2 таблетки. Крім цього, випитий натщесерце склянку води також благотворно впливає на роботу організму і швидкому виведенню з нього ліки.
Якщо курс лікування антибіотиками був тривалий, то в організмі утворюється надлишок солей. Щоб його перевести в шлаки, необхідно змішати по 1 ч. Л. меду і яблучного оцту, розвести цей склад в 1 склянці води і випити. А для позбавлення від шлаків рекомендовано на ніч вжити склянку кефіру.
Відновленню мікрофлори кишечника допомагають кисломолочні продукти і прібіотікі. Крім цього, пацієнту можна в свій раціон включити топінамбур (земляну грушу). Вона містить інулін, які сприяє тому, щоб в організмі приживалися корисні бактерії і мікроби.
На сьогоднішній день в різних торгових точках можна зустріти величезний асортимент йогуртів з живими лактобактеріями і прібіотікамі, а також можна побачити великий вибір корисного кефіру і іншого подібного провіанту, який містить біфідобактерії. Вони прекрасно підходять ослабленому імунітету. Тому при виникненні у пацієнта питання: «Що є при антибіотиках і після них?», Медики можуть вказати йому на ці напої.
Варто відзначити, що деякі продукти, що рекламуються по телебаченню, дійсно мають корисні властивості. Це, зокрема, відноситься до йогурту «Веселий пастушок», який містить біфідобактерії. Єдина умова при його покупці - перевірка терміну придатності.
Очищення організму від шкідливих токсинів
Скупчилися в організмі і не виведені з нього антибіотики перетворюються в отруйні токсини. Харчування при прийомі антибіотиків і після них передбачає посилене споживання журавлини, слив, чорниці, фундука, мигдалю, волоських горіхів, квасолі, петрушки, какао. У цих продуктах містяться антиоксиданти, які сприяють швидкому очищенню організму від шкідливих речовин. До антиоксидантів також можна віднести такі харчові добавки, як пектин, аскорбінову і лимонну кислоту.
Також фахівці радять пити урологічні і грудні трав'яні збори. Вони також допомагають виведенню шлаків з організму. Універсальним очищує організм засобом вважається чай з кропиви. Для його приготування потрібно 2 ст. л. подрібненої кропиви на 2 л окропу. Даний напій треба випити протягом дня. Вже через 2 тижні організм повністю позбутися від антибіотиків.
Дотримання дієти після прийому антибіотиків
Для відновлення організму після прийому вищевказаних медикаментів потрібен певний час дотримуватися спеціальної методики для правильного харчування. Така дієта, як і дієта з антибіотиками рекомендує відмова від споживання смажених і копчених продуктів, а також жирної їжі. Ну і зовсім неприпустимий в таких випадках алкоголь. Організм людини в відновлювальний період також вимагає страви, багаті білками. А для підтримки роботи печінки пацієнт повинен вживати мед.
Після тривалої хвороби, наша імунна система дуже ослаблена. Для її зміцнення рекомендовані такі природні лікарські засоби, як женьшень, лимонник, елеутерокок, ехінацея. Також підвищенню імунітету сприяє вживання різних трав'яних відварів і зеленого чаю. Продукти, багаті вітаміном С, зокрема, грейпфрути допомагають успішному відновленню організму людини, а прийом гомеопатичних препаратів значно підвищують його опірність до впливу хвороботворних мікробів і вірусів.
Також на процес відновлення добре впливає відвідування лазні або сауни. У цих випадках необхідно пам'ятати, що застосовувати дані процедури слід при нормальній температурі тіла.
Відновлення кишкової мікрофлори
Дієта при прийомі антибіотиків - це одне, але багатьох людей особливо мучить такі проблеми, як здуття живота і метеоризм. Щоб нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту в відновлювальний період, слід пару днів попити натщесерце настоянку з кефіром і травами.
Для її приготування потрібно в літрову банку налити півлітра кефіру або кислого молока. У цю ж банку слід накришити 2 зубчики часнику і дві часточки цибулини середнього розміру. Далі до них потрібно додати свіжий або сушений кріп або петрушку, а також по 1 ч. Л. ромашки і звіробою. Потім в банку доливається окріп і все це має настоятися 20 хвилин. Отриману настойку слід процідити і випити 1-2 склянки.
Крім цього, буде корисно для здоров'я з'їдати перед сном по 1-2 зубчики часнику. Таким же властивістю володіє екстракт прополісу, настояний на спирті міцністю 70 °. Його рекомендують змішувати з молоком або водою і приймати відповідно до інструкції. Цей склад однаково корисний і для дітей, і для дорослих.
Що приймати при антибіотиках і після них? Медики рекомендують такі лікарські препарати, які коригують стан кишкової флори і застосовуються для лікування дисбактеріозу, різних запалень порожнини рота і носоглотки, а також клопотів і вагінітів і інших захворювань.
Навіть якщо ви і не приймали антибіотики, кишечник необхідно підтримувати в здоровому стані. А для цього потрібно пити якомога більше і частіше кисломолочних продуктів, мінеральну воду, а також є зерновий хліб, часник і буряк.
Читайте також:<< Читати ще статті
Відновлення після антибіотиків і Дієта при антибіотиках
Яким саме напоїв слід приділити особливу увагу?Що необхідно застосовувати в період одужання?
Тому при виникненні у пацієнта питання: «Що є при антибіотиках і після них?
Що приймати при антибіотиках і після них?
