Чим відновити мікрофлору кишечника після антибіотиків: народні засоби

1. Враховуйте чутливість мікрофлори при прийомі ліків
2. Харчування для швидкого відновлення
3. спеціальні засоби

Всім привіт!

Проблеми з кишечником трапляються у кожної людини. Починаючи від немовляти з коліками і закінчуючи перебоями в роботі цього важливого органу у літніх людей. Але найчастіше ми самі поміщаємо свій кишечник в зону ризику. Наприклад, коли ми приймаємо сильні ліки.

Звичайно, цей радикальний метод рятує нас, наприклад, від грипу або запалень, проте створює масу неприємностей з травленням. Сьогодні разом будемо шукати відповідь на питання: чим відновити мікрофлору кишечника після антибіотиків?

Кишечник є домом для різних бактерій (нехай це слово вас не лякає). Це постійне місце проживання приблизно для 100 трильйонів мікроорганізмів. Ми знаходимося з ними у взаємовигідній співпраці, яке називають симбіозом: вони отримують укриття зі стабільним раціоном, а ми - вітаміни, багато з яких самі не синтезуються організмом, захист від отруєнь і різних хвороб.

На жаль, тривалий прийом антибіотиків складаються на цих гармонійних відносинах не кращим чином. Разом з придушенням хвороботворних мікроорганізмів і вірусів з'їдені і випиті нами найсильніші препарати негативно впливають на природну мікрофлору кишечника, на слизовій якої починають розмножуватися «нехороші» бактерії.

Як результат - різні алергії і проблеми з травленням у вигляді проносів, закрепів, нудоти або блювоти. У гіршому випадку доходить до кишкового дисбактеріозу, коли всі перераховані ознаки посилюються. Ну а в результаті - зниження імунітету і ціла низка захворювань. В результаті ми, щоб вилікуватися, знову приймаємо антибіотики і замикаємо коло. Як же його розірвати?

Враховуйте чутливість мікрофлори при прийомі ліків

Як не дивно, рекомендації тут дуже прості і більшість людей про ці правила знають. Тільки ось виконувати не хочуть.

• Не займайтеся самолікуванням;
• Приймайте ліки за рекомендацією лікаря і відповідно до інструкції;
• Можливо, замість агресивних препаратів вам призначать так звані «екоантібіотікі», що містять біфідобактерії, які нейтралізують шкоду від небажаних мікроорганізмів;
• При лікуванні пийте більше води і знизьте споживання цукру, так як він викликає бродіння в кишечнику, що є ідеальними умовами для росту хвороботворних бактерій;
• При перших ознаках дисбактеріозу зверніться до лікаря і здайте бактеріологічний аналіз, оскільки безконтрольне хаотичне лікування може дати зворотний ефект.

Харчування для швидкого відновлення

Як швидко відновити здоров'я за допомогою харчування? Пийте свіжі натуральні кисломолочні продукти:

• кефір,
• йогурт без добавок і йогурт без добавок,
• домашній кефір або йогурт « Наріне ».

Вашими вірними помічниками стануть:

• зелений чай,
• фрукти та овочі,
• цибуля і часник,
• хліб з борошна грубого помелу,
• висівки.

спеціальні засоби

Існуючі препарати, в основному, діляться на дві великі групи:

1. пробіотики, які відновлюють мікрофлору,
2. пребіотики - ліки немікробного походження, які стимулюють ріст власної мікрофлори.

Що приймати, призначить лікар. Ще раз настійно раджу не займатися самолікуванням, а порадитися з грамотним фахівцем. На жаль, зараз багато лікарів, які викликають тільки здивування, як в моїй історії про вітамін С . Так що, якщо ви стикалися з такими і тепер ось ви хочете нормального лікаря, то загляньте на цей сайт - тут вам допоможуть.

Ну а я повертаюся до короткого опису основних препаратів для лікування дисбактеріозу.

Біфідумбактерин - в ньому містяться цілі колонії мікроорганізмів (не менше 500 мільйонів!) І лактоза, які підтримають здоров'я вашого кишечника.

Лінекс - дуже популярний препарат, що виліковує дисбактеріоз, коригувальний мікрофлору і продукує вітаміни.

Бактисубтил - пробіотик, в якому містяться спори мікроорганізмів, що населяють кишечник будь-якого здорового людини.

Екофемін - засіб в капсулах, що діє приблизно тим же способом, і що допомагає також при жіночих захворюваннях.

До пребіотиків належать препарати «Лактусан», «Прелакс», «Лактофільтрум», «Інулін».

Мені і моєму синові свого часу непогано допомогла «Ентерожерміна».

Чим краще лікуватися, вирішите разом з вашим лікарем. Як би там не було, ставитеся до свого здоров'я уважно і підписуйтесь на блог, щоб завжди бути в курсі. Діліться новинами з друзями і дружите з нами в соцмережах! Успіхів!

Наталя Брянцева