Лляна олія є щедрим джерелом альфа-ліноленової і ліполевой кислот, жирної поліненасиченої кислоти Омега-3. Організм сам синтезувати дані кислоти не здатний і отримувати їх може тільки з продуктами харчування. Розглянемо, що лікує лляне масло.
Лікувальні якості лляної олії
Лляна олія лікує серцево-судинні хвороби. Більшість захворювань даної системи - це наслідок атеросклерозу. Інакше кажучи, затвердіння стінок артерій, які забиті тромбами з великою кількістю жирних речовин, холестерину і залишків клітин. Поставляє серця поживні речовини і кисень, потік крові пробивається по судинах, у міру накопичення тромбів, з великим ускладненням. Число тромбів може утворитися в такій кількості, що не витримує серцевий м'яз і через це трапляються паралічі і серцеві напади. Вченими доведено, що лляне масло знижує ризик виникнення тромбів, впливаючи на тригліцериди і холестерин. А вони є основною причиною виникнення атеросклерозу. Можна відзначити, що дія лляної олії в нашому організмі набагато ефективніше дії риб'ячого жиру.
Лляна олія лікує захворювання шлунково-кишкового тракту. При даних захворюваннях допомагає поліненасичена кислота Омега-3. Підвищуючи загальний імунітет організму, лляне масло тим самим перешкоджає утворенню в організмі запальних процесів. Це стосується і хвороб сечостатевої системи. Лляна олія рекомендується приймати хворим після операції. Вживання цієї олії полегшує стан при астмі, навіть протягом декількох днів прийому. Крім того, часте регулярне вживання лляної олії покращує дію інсуліну в організмі, який необхідний при діабеті. А також є профілактикою цукрового діабету.
Лляна олія є прекрасним помічником при алергії. При лікуванні запальних і алергічних процесів в дієті жирні кислоти відіграють основну роль, тому що в організмі ці кислоти перетворюються в лейкотріни і простагландини - це важливі посередники запалення. При вживанні лляної олії знижуються запальні і алергічні процеси і стан людини покращується.
При регулярному застосуванні харчового масла, ви надаєте сприятливу послугу організму. Це відмінна профілактика ракових захворювань. В результаті багатьох досліджень виявлено, що в лляній олії, що містяться лігніни можуть пов'язувати і після нейтралізовувати естрогенні з'єднання, які сприяють утворенню раку грудей. Крім лигнинов масло забезпечує людський організм альфа-ліноленової кислотою, а вона також має величезні антиканцерогенний можливості, при захворюванні раку грудей особливо.
Надає допомогу лляне масло при артритах. Досить успішний ефект від вживання даного масла при артритах. Цьому сприяють кислоти Омега-3 і Омега-6, які в маслі у великій кількості. Маслом змащують больові місця. При спостереженнях можна відзначити, що більше половини хворих на артрит відмовляються від прийому різних протизапальних ліків на користь лляної олії, а деякі просто скорочують прийом ліків.
Лляна олія чудово допомагає при загоєнні подряпин, ран, роздратування, потертості, синців, тріщин на шкірі. Просто дані зовнішні пошкодження змащують цим маслом. також масло льону полегшує стан людини після укусів комах, знижуючи роздратування і свербіння. Лляна олія корисна і для дітей. Його не тільки добре додавати в їх раціон, але і змащувати їм шкіру при попрілостях.
Перед тим, як почати вживання лляної олії проконсультуйтеся з лікарем. У цього масла також є свій недолік. Дуже швидко окислюються жирні кислоти, що містяться в ньому. Не можна лляне масло тримати відкритим, не можна його нагрівати. Зберігати його потрібно в холодильнику, не більше 6 місяців з моменту виготовлення.
