- Як вивести алкоголь з організму: основні принципи
- Як вивести алкоголь з організму: медикаментозні способи
- Як вивести алкоголь з організму: народні методи
- Як вивести алкоголь з організму: що пити
- Як вивести алкоголь з організму: харчування
Способи виведення алкоголю з організму і усунення інтоксикації.
Всім відомо про шкоду для здоров'я, що виникає внаслідок непомірного вживання спиртних напоїв. Однак, знання цього факту не заважає деяким людям зрідка або систематично зловживати алкоголем. Найчастіше після свята, зустрічі, дружнього застілля настає досить неприємне похмілля, коли ранок і наступний за ним день стають зовсім не добрими. В такому випадку виникає питання, як знизити неприємний вплив і швидше вивести алкоголь з організму.
Як вивести алкоголь з організму: основні принципи
Питання, як вивести алкоголь з організму, може виникнути не тільки у алкоголіків і їхніх близьких, але часто і у малопьющих людей. Після поглинання спиртного існує кілька шляхів виведення алкоголю, за допомогою яких організм справляється з інтоксикацією:
- в незмінному вигляді - через нирки з сечею, а також через легені і шкірні покриви;
- в перетвореному вигляді - через печінку.
За розпад надходить етанолу в мозку відповідає ензим під назвою каталаза. Спиртові токсини, потрапляючи в організм, вражають тканини, перерозподіляючи при цьому в них рідина. Збої в роботі систем кровопостачання і виділення можуть проявлятися набряками, звідси вид «пом'ятою» і припухлою фізіономії.
Крім того, приблизно 90% надійшов в організм етилового спирту розкладається і виводиться через печінку шляхом окислення і перетворення в оцтову кислоту. Саме в ній в результаті впливу особливого ферменту (альдегиддегидрогенази) етанол перетворюється в дуже отруйна і токсична сполука ацетальдегід, імовірно є канцерогеном, що викликає порушення білкового обміну і пошкодження ДНК. Дане органічна сполука окислюється в печінці, перетворюючись в безпечну для організму оцтову кислоту, і потім виводиться. Швидкість протікання даного процесу залежить від здоров'я печінки і може складати:
- для жінок - від 0,08 до 0,1 проміле в годину;
- для чоловіків - від 0,1 до 0,15 проміле в годину.
Прискорити штучно протікання даного процесу немає можливості, він може тільки сповільнитися під впливом деяких факторів. Саме вплив ацетальдегіду може привести до розвитку різних захворювань, в тому числі гепатиту, а також цирозу печінки.
В не зміненому вигляді етиловий спирт виводиться шляхом випаровування через легені і шкіру, а також через нирки з сечею. На швидкість протікання даних процесів можна вплинути за допомогою лікарських препаратів, а також народних методів і засобів.
Як вивести алкоголь з організму: медикаментозні способи
При надмірному вживанні спиртних напоїв виникає гостра і / або тривала алкогольна інтоксикація. Щоб їй запобігти і звести до мінімуму наслідки алкогольного отруєння, можна спробувати швидко вивести алкоголь з організму за допомогою інтенсивної інфузійної терапії - просто кажучи, застосування внутрішньовенної крапельниці з дезінтоксикаційним розчином. Лікар-нарколог може проводити таку процедуру в умовах стаціонарного лікування алкоголізму - для зняття важкого абстинентного синдрому і усунення інтоксикації, а також в домашніх умовах - з метою якнайшвидшого виведення зі стану похмілля або запою.
До складу подібних крапельниць можуть входити такі компоненти:
- ізотонічний або фізіологічний розчин;
- 5 або 10% -й розчин глюкози (або сульфату магнію, хлориду кальцію);
- вітамін C, а також групи B;
- калій, магній;
- інсулін;
- спеціальні плазмозамещающие препарати (наприклад, Реамберін, Реополиглюкин, Декстран 40, Дисоль, Трисоль).
Крім того, лікар може призначити прийом сечогінних, седативних, протисудомних засобів. Грамотно підібраний склад крапельниці для внутрішньовенного вливання з урахуванням стану здоров'я пацієнта, його віку, необхідного лікарського впливу і сполучуваності препаратів дозволить швидко заповнити втрати рідини в організмі, нормалізувати водно-електролітний баланс і вивести алкоголь з крові. При цьому токсичні сполуки в прискореному темпі покинуть організм шляхом природного сечовипускання. Правильно проведена медикаментозна підтримка виводить алкоголь з організму, сприяючи створенню умов для відновлення процесів життєдіяльності органів і тканин, а також для їх подальшого нормального функціонування.
При виклику нарколога на будинок, щоб вивести алкоголь з організму, рекомендується навести про лікаря довідки або поцікавитися наявністю у нього сертифіката. Як правило, фахівець-нарколог приносить з собою спеціально укомплектований набір медикаментів і штатив для крапельниці. Доктор зобов'язаний провести первинне обстеження - виміряти артеріальний тиск, обстежити живіт пацієнта, щоб виключити ознаки панкреатиту, порушення в роботі серцево-судинної системи.
Разова постановка крапельниці в домашніх умовах підійде в якості екстреної деінтоксікаціі для швидкого витвереження - в разі, якщо абстинентний синдром не важкий, тобто якщо людина пила не більше чотирьох діб поспіль. В інших випадках може знадобитися тривала терапія, посилені крапельниці і лікування в умовах стаціонару під наглядом. Деякі наркологи вважають за краще застосування подвійний крапельниці - подібна процедура являє собою вливання майже літра рідини і підійде лише в тому випадку, якщо у пацієнта відсутні захворювання нирок.
Медики стверджують, що крапельниця найбільш ефективна при наявності похмілля, і в меншій мірі - в стані запою або гострого сп'яніння. Найкращим чином така інтенсивна терапія діє, якщо людина скоїла рясні узливання, вночі деякий час проспав, а вранці прийняв рішення зупинитися.
Часто можна почути рекомендації про прийом абсорбентів зразок Ентеросгель, Алмагеля або активованого вугілля. Проте, деякі фахівці стверджують, що молекули етанолу занадто малі, щоб дані речовини їх змогли ефективно вловлювати. Для зняття інтоксикації застосовують препарат Сорбітол, що усуває ацидоз, а також Метадоксил, який надає гепатопротекторну дію.
Широко відомі таблетки «Антиполицай» містять засіб від головного болю і значну дозу вітамінів, що полегшують стан при похміллі, а також аромати, які допомагають усунути неприємний запах. Важливо відзначити, що препарати подібного роду не в змозі вивести етанол з організму і обдурити будь-якої експрес-тест.
Як вивести алкоголь з організму: народні методи
Щоб швидше вивести алкоголь в домашніх умовах, необхідно стимулювати нирки, легені і шкіру до прискореного позбавлення від токсинів. Зробити це цілком реально самостійно - в основному за рахунок посиленого пиття (природно, не алкоголю), продуманого режиму роботи і відпочинку, а також перебування на свіжому повітрі.
Як вивести алкоголь з організму: корисні поради
У числі способів, які допомагають вивести алкоголь з організму, можна згадати наступне:
- так званий «ресторанний метод» очищення шлунку - для цього потрібно залпом випити велику кількість (бажано кілька літрів) рідини і постаратися викликати блювоту, щоб очистити організм від спирту, а потім прийняти активоване вугілля з розрахунку однієї таблетки на 10 кг ваги. Даний спосіб досить ефективний в тому випадку, якщо після вживання алкоголю пройшло трохи часу, і етиловий спирт ще не вбрався повністю в кров;
- прийняти сорбент, а також аптечні сечогінні препарати, які допоможуть вивести алкоголь з організму, або відвар трав аналогічної дії. Для цих цілей підійдуть відвари з нирок і листя берези, брусниці, мучниці, м'яти, волошки, споришу, хвоща польового коренів петрушки або лопуха, а також насіння льону;
- почистити зуби, вмиватися холодною водою, виконати енергійне обтирання за допомогою мокрого рушника;
- протягом декількох хвилин енергійно розтирати вушні раковини;
- виконати зарядку для мозку, протягом деякого часу вирішуючи нескладні логічні завдання або складаючи детальний план дій на найближчий час - з урахуванням численних дрібних деталей;
- щоб швидше вивести алкоголь через легені, рекомендується вийти на свіже повітря. Неспішна прогулянка або фізична праця допоможуть прискорити процес детоксикації і полегшити його;
- крім того, полегшити період похмілля допоможе секс - так як прискорився обмін речовин і посилене потовиділення, а також виділені ендорфіни допоможуть організму легше перенести період інтоксикації;
- тепловий ефект водних процедур, отриманий при відвідуванні лазні, допоможе якісно пропаритися, розкрити пори і в стислі терміни вивести продукти розпаду алкоголю разом з потом. При цьому важливо врахувати, що такий вплив слід вдумливо дозувати, щоб не викликати надмірне навантаження на серце, а також підвищення артеріального тиску. Крім того, можна прийняти контрастний душ в домашніх умовах - для цього слід почати з гарячої води, а потім переключити кілька разів її на холодну і назад;
- одним з кращих способів полегшити стан і вивести алкоголь з організму є повноцінний сон. Він є універсальними ліками від багатьох хвороб, допоможе відновити сили і при алкогольному отруєнні. Виспавшись і відпочивши, ви зможете себе відчути значно краще.
Як вивести алкоголь з організму: що пити
При алкогольної інтоксикації рекомендується вживати рясне кількість рідини, так як створена додаткове навантаження на нирки стимулюватиме їх до більш інтенсивному виведенню алкогольних токсинів з організму з сечею. Якщо не спостерігається порушень в роботі серцево-судинної системи, у вигляді доступного сечогінний засіб для цих цілей підійде солодкий чорний або зелений чай, а також кави. Інформація, що міститься в них глюкоза сприятиме відновленню повноцінної роботи мозку. Проте, зловживати чаєм та кавою не слід, так як дані рідини містять значну кількість кофеїну. Щоб не створювати додаткове навантаження для серцево-судинної системи, рекомендується пити мінеральну воду без газу, відвар шипшини, компот або сік (яблучний або будь-який з цитрусових, так як в ньому міститься значна кількість вітаміну C).
Загальновідомим популярним засобом, що сприяє усуненню неприємних симптомів алкогольної інтоксикації, є розсіл (не варто шлях його з маринадом). Даний засіб допоможе поповнити рідиною плазму крові, насичуючи її корисними солями-електролітами.
Крім того, щоб швидше вивести алкоголь з організму, рекомендується використовувати молочні продукти. Знизити інтоксикацію після вживання спиртних напоїв нескладно, випиваючи натщесерце кожну годину невеликими ковтками склянку нежирного кефіру - що містяться в ньому корисні амінокислоти і бактерії м'яко коректують мікрофлору, нормалізують метаболізм і усувають дисбактеріоз. Випитий стакан молока утворює обволікає стінки шлунка плівку, яка дозволить знизити всмоктування з нього етанолу в кров.
Як вивести алкоголь з організму: харчування
Легкий низькокалорійний сніданок допоможе швидше прийти у форму. При цьому не варто вживати жирну і складно перетравлювану їжу. Крім того, важливо не переїдати, так як організм і без того перевантажений алкогольною інтоксикацією.
Зняти похмілля можна за допомогою невеликої порції свіжозвареного курячого бульйону. Рекомендується додати в нього невелику кількість часнику, а також спеції у вигляді коріандру, кориці або мускатного горіха. Крім того, при алкогольної інтоксикації допоможе каррі - дана приправа має властивість розширювати жовчні протоки, що сприяє більш інтенсивній роботі печінки. За допомогою вищезазначених спецій можна ефективно позбутися від головного болю і усунути почуття дискомфорту в шлунку.
Зменшити симптоми алкогольної інтоксикації допоможе натуральний мед. Завдяки наявності фруктози, даний засіб дозволяє легше впоратися з інтоксикацією, позбавити організм від продуктів розпаду спирту і вивести токсини алкоголю.
Якщо заздалегідь подбати і прийняти деякі заходи, щоб застілля не закінчилося дуже не до вподоби похміллям, то наступного нездужання можна повністю уникнути або звести його до мінімуму. Для цього під час застілля необхідно врахувати наступне:
- не варто вживати здалися вам підозрілими спиртні напої, так як неякісна підробка може викликати сильне отруєння;
- не рекомендується змішувати різні види алкоголю, інакше згодом поганого самопочуття і головного болю не уникнути;
- бажано закушувати спиртне гарячими ситними стравами;
- якщо запивати алкоголь газованими напоями, швидкість всмоктування етанолу в кров істотно зростає;
- стан інтоксикації внаслідок спиртних напоїв погіршує нікотин, тому варто уникати частих перекурів;
- між алкогольними випивкою рекомендується більше рухатися, періодично виходити на свіже повітря;
- щоб уникнути сильного сп'яніння і подальшого алкогольного отруєння вкрай небажано пити натщесерце.
