Який правильний метод чищення зубів?
Правильний метод чищення зубів вимагає, як мінімум, двох хвилин - Ви не помилилися, 120 секунд! Більшість дорослих вельми далекі від виконання цієї вимоги. Щоб навчитися визначати, скільки пройшло часу, для початку скористайтеся секундоміром. Для правильного чищення зубів користуйтеся короткими м'якими рухами, приділяючи при цьому особливу увагу лінії ясен, важкодоступним молярів, що знаходяться в глибині ротової порожнини, і ділянкам навколо пломб, коронок і інших видів зубних протезів. Нижче вказано, як приділити належну увагу кожній ділянці порожнини рота:
- Очистіть зовнішні поверхні верхніх, а потім і нижніх зубів;
- Почистіть внутрішню частину верхніх, а потім і нижніх зубів;
- Очистіть жувальні поверхні;
- Щоб освіжити дихання, також обов'язково очистіть поверхню язика;
Розмістіть щітку під кутом 45 ° до ясен і робіть обертальні рухи, що вимітають від ясен до зуба.
М'якими рухами вперед-назад очистіть зовнішню, внутрішню і жувальну поверхні кожного зуба.
М'якими рухами очистіть поверхню язика - це освіжає подих шляхом видалення бактерій.
Який вид зубної щітки слід використовувати?
Більшість стоматологів вважає, що для видалення зубного нальоту і каріозних бактерій з поверхні зубів найбільш підходить щітка з м'якою щетиною. Перевага віддається щіток з маленькою голівкою, так як вони краще дістають до всіх ділянок порожнини рота, в тому числі і важкодоступних молярів, що знаходяться в глибині ротової порожнини. Для багатьох пацієнтів хорошою альтернативою є електрична зубна щітка. Вона допоможе найкращим способом очистити зуби, особливо тим пацієнтам, які зазнають труднощів при чищенні зубів або страждають обмеженнями рухової функції рук. Щоб вибрати зубну щітку Colgate, яка найбільш Вам підходить, перейдіть за цим засланні .
Наскільки важливим є вибір зубної пасти?
Дуже важливо використовувати зубну пасту, яка найбільш Вам підходить. На сьогоднішній день існує широкий асортимент зубних паст, розроблених спеціально для профілактики і лікування багатьох хвороб, таких, як освіта каріесних порожнин, гінгівіт, зубний камінь, зубне пляма і чутливість зубів. Щоб зробити правильний вибір зубної пасти, що підходить саме Вам, краще всього проконсультуватися у стоматолога або гігієніста. Щоб вибрати зубну пасту Colgate, яка найбільш Вам підходить, перейдіть за цим засланні .
Як часто слід міняти зубну щітку?
Зубну щітку слід міняти при появі ознак зносу, і не рідше, ніж раз на три місяці, в залежності від того, що з'явиться раніше. Дуже важливо також замінювати зубну щітку після захворювання застудою, так як на щетина можуть накопичуватися бактерії, що сприяють повторному зараженню.
06/12/2006
Який правильний метод чищення зубів?Який вид зубної щітки слід використовувати?
Наскільки важливим є вибір зубної пасти?
Як часто слід міняти зубну щітку?
