Фото - Луганский центр стоматологической имплантации

Питание при гипертонии - меню и общие рекомендации

Опубликовано: 23.12.2017

видео Питание при гипертонии - меню и общие рекомендации

Чем и как можно помочь диабетику?

Правильное питание при гипертонии является неотъемлемой частью лечения. На начальном этапе развития заболевания диета способна стабилизировать давление, даже не прибегая к препаратному лечению. Поскольку некоторые продукты могут способствовать повышению показателей АД, а другие – наоборот, понижать. Поэтому каждый гипертоник просто обязан не только придерживаться особого меню, но и знать перечень продуктов, которые стоит убрать из своего рациона.


Повышение систолического давления при нормальном диастолическом

Запрещенные продукты

Существует ряд продуктов, способствующих высокому артериальному давлению. Рекомендовано исключить следующую пищу:

Продукты с высоким содержанием жиров. К ним относится мороженое, жирное мясо и рыба. Алкогольные напитки. Разрешено в сутки не более 150 грамм сухого вина. Сладости. Сдоба и другие виды сладостей с масляным кремом. Все острое, консервированное, копченое и соленое исключается при гипертонии и атеросклерозе. Соль. Мощный враг для организма человека. Особенно опасна при гипертонии 2 степени. Животные жиры. Альтернативной заменой станут растительные жиры. Но, и они должны не превышать 1/3 всех количества потребляемых жиров. Легкие углеводы. К ним относятся конфеты, мед и сахар.

Общие рекомендации

Для гипертоников при сахарном диабете необходимо правильное питание, содержащее ряд продуктов, способствующих нормализации показателей АД.

Петрушка (благотворно влияет на кровеносные сосуды); картофель и рис (основа для всех рецептов при повышенном давлении); шиповник (оказывает полезное свойство, если употреблять ежедневно в виде отвара); продукты с высоким содержанием калия и магния (улучшают работоспособность сердца, выводя лишнюю жидкость). Основные источники – персики, ананасы, свекла, морепродукты, листья салата. В период лечения некоторые препараты способны выводить из организма магний и калий, поэтому требуется употребление перечисленных продуктов; чеснок (положительно влияет на деятельность сердца). Разрешено употреблять в любом виде ежедневно по несколько зубчиков; вегетарианские супы и бульоны (лучше всего есть овощные и крупяные). Пару раз в неделю, следуя диете можно приготовить суп из нежирного мяса или обезжиренный молочный суп.

Здоровое питание для гипертоников

На начальных этапах заболевания во время диетического питания необходимо составлять меню по следующим показателям:


  • Зуботехническая лаборатория

    Детали
  • Лечение, отбеливание и удаление зубов

    Детали
  • Исправление прикуса. Детская стоматология

    Детали

rss