Главная › Новости

Подготовка к родам

Опубликовано: 05.12.2017

Подготовка к Родам. Практические Советы Специалиста. Как Подготовиться к Родам? Говорит ЭКСПЕРТ

Беременность и роды

Роды — это то, чего ждет и одновременно боится каждая беременная женщина. Особенно, если роды у нее первые. Многочисленные рассказы подруг о том, как это больно и ужасно, не прибавляют уверенности в себе. Мнение мамы или бабушки о том, что роды — дело нехитрое, тоже не принимается всерьез. Чем ближе заветный день, тем больше сомнений и нервов. Выход только один: заранее как можно больше узнать о родах от специалистов.

Врачи в один голос утверждают, что подготовленные, осмысленно относящиеся к родам женщины рожают легче, чем те, кто подготовки не имел. Они не паникуют, не суетятся, хорошо взаимодействуют с медперсоналом. Знают, что именно им нужно делать в каждый конкретный момент.

Подготовка к родам включает в себя несколько аспектов. Во-первых, это просто информированность во всех вопросах, касающихся деятельности роддомов: какие бывают виды родов и что делают для обезболивания родов, как выбрать роддом, что нужно брать с собой на роды и что вам предстоит в послеродовой период.

Во-вторых, следует узнать, какие вещи беременная женщина должна уметь делать сама для того, чтобы роды прошли успешно: это и правильный психологический настрой, помогающий бороться со страхами беременных, и физическая подготовка, и методики поведения при родах: правильное дыхание, самообезболивание, эффективные потуги, отдых.

К счастью, сегодня существует не только огромное количество книг и пособий для беременных, но и множество центров и школ будущих мам. Такие «школы материнства» обычно работают при роддомах и женских консультациях. Существуют и коммерческие центры, где проводится комплексная подготовка родителей к появлению малыша. В эти школы лучше приходить не позже 20—22 недель беременности, поскольку цикл занятий рассчитан в основном на 3 месяца.