Главная › Новости

Аюрведа для женщин

Опубликовано: 24.10.2017

Максим Володин - Аюрведа для женского Здоровья и Красоты, 10 сентября 2015, Москва

Аюрведа – это вид восточной медицины, однако в ней говорится не только о здоровье, но и об образе жизни. Да и само слово «аюрведа» в переводе с санскрита означает «наука жизни». Аюрведа для женщин дает рекомендации, как достичь внутренней и внешней гармонии и вести полноценную жизнь.

Аюрведа о здоровье женщины

В аюрведе уделяется серьезное внимание женскому здоровью. Особый акцент делается на взаимосвязи здоровья и образа жизни . Правильное питание, физическая нагрузка, разумное сочетание труда и отдыха, а также психическая уравновешенность являются залогом хорошего женского здоровья. В то же время именно эти составляющие помогают улучшить самочувствие, если имеются какие-то проблемы со здоровьем.

АЮРВЕДА. КРАСОТА ЖЕНЩИНЫ. Максим Володин

Аюрведа советует лечить женские болезни только природными препаратами, травами, специями и минералами. Особое внимание уделяется маслам животного и растительного происхождения. Их применяют внутренне и наружно, чтобы вывести из организма вредные вещества и восстановить нарушенный баланс.

Аюрведа для женщин

Для лечения заболеваний аюрведа предлагает применять массаж с разными маслами и растительными экстрактами. Вместе с ним сочетают водные процедуры и физическое воздействие на суставы и связки.

Говоря о женском здоровье, аюрведа рекомендует употреблять молоко, как средство для лечения всех болезней. Вопреки современным воззрениям, аюрведа считает, что молоко для женщин несет лишь пользу, если его пить в правильное время суток. Употреблять молоко необходимо вечером после захода солнца или рано утром. Только в таком случае оно поможет в лечении заболеваний и не принесет вреда.

Аюрведа для женщин при климаксе

Аюрведа дает такие рекомендации женщинам для уменьшения неприятных ощущений при климаксе:

придерживаться диеты, из которой должны быть исключены острые продукты, специи, кислые продукты и соленья, уменьшить количество соли, рафинированного сахара, кофеина; делать массаж с оливковым или миндальным маслом; проводить сеансы медитации с целью сохранения спокойствия и душевного равновесия; заниматься несложными физическими упражнениями, плаванием и ходьбой.