Кинза польза и вред для здоровья человека
Опубликовано: 05.10.2017
» Польза и вред
Кинза известна во всём мире ещё с древних времён, о чём свидетельствуют археологические находки этой зелени при раскопках египетских гробниц. Во многих странах растение называют по-разному, у нас же она известна как «кинза». Однако где и как бы она не называлась, её значимость для здоровья человека трудно переоценить вне зависимости от того, где она употребляется.
Польза и вред кинзы имеют довольно значительное влияние на здоровье человека и зависят от того, как и в каких количествах её употреблять. Многие знают о неоценимых полезных свойствах этой Средиземноморской зелени, однако мало кто знаком с её противопоказаниями и тем фактом, что далеко не всем полезно её принимать.
Полезные свойства кинзы
Польза кинзы
Содержит много витаминовЛисточки кинзы известны в качестве отличного поставщика различных витаминов группы B, C и PP, каротина, аскорбиновой кислоты, рутина, пектина, эфирного масла, макроэлементов и органических кислот.
Приняв семена кинзы после употребления алкоголя, вы смягчите его действие на организм и облегчите утреннее похмелье.
Обладает бактерицидным действиемКинза используется как эффективный антисептик, желчегонный и болеутоляющий препарат, благодаря чему эту зелень рекомендуется употреблять при гастрите, инфекционных заболеваниях и заболеваниях полости рта.
Эфирные масла, содержащиеся в кинзе, способны надёжно препятствовать вирусам и различным воспалениям, а выводясь из организма с помощью мочевыводящей системы, оказывают профилактическое действие на мочевой пузырь и почки.
Улучшает работу пищеварительной и сердечно-сосудистой системыУпотребление кинзы благоприятно сказывается на функциональности сердечнососудистой и пищеварительной системы, выводя из организма избыточную воду, токсины, содержащиеся в ней и вредный холестерин, а также снижая кровяное давление.