діареєю називають частий і рідкий стілець, що супроводжується спазмами в животі і метеоризмом. Влітку ризик діареї може істотно зрости. Особливо це стосується тих, хто їде відпочивати в екзотичні країни, де легко можна підхопити кишкову інфекцію. Овочі і фрукти, немиті ретельно, також можуть привести до діареї. Чинників її виникнення багато, але лікувати діарею можна і потрібно.

Симптоми діареї у дорослих
Розпізнати діарею нескладно за такими ознаками:
- частий рідкий водяний стілець (більше 2 разів на добу);
- газоутворення (метеоризм) і болю в животі під час спорожнення кишечника (медична назва - дефекація);
- бурління в животі і часті позиви;
- іноді діареї супроводжує підвищення температури.
Чи варто звертатися до лікаря?
До лікаря необхідно звернутися в тих випадках, коли в калі є прожилки крові або слиз, або він занадто темного (чорного) або світлого кольору, якщо зі стільцем виділяється дуже багато рідини, а також при сильному болі в животі і тривалої високій температурі. Також варто вдатися до лікарської допомоги при тривалій діареї з нудотою і блювотою.
Як лікувати діарею у дорослих?
1. Дотримання суворої дієти
У першу добу після початку захворювання необхідно пити багато рідини. Після кожного проносу потрібно пити, як мінімум, склянку води, щоб не допускати зневоднення. Найкраще допомагають відвар черемхи, чорний чай, чорничний кисіль, яблучний сік, компот з кураги.
Що можна їсти при діареї? Харчування повинно включати продукти з високим вмістом пектину, він допоможе впоратися з розладом кишечника. Пектин міститься в яблучному пюре, бананах, йогурті. Також потрібен калій, який вимивається з організму. Його можна отримати з фруктового соку, картоплі в мундирі і бананів. Щоб уникнути занепаду сил і втоми потрібно заповнювати протеїнові запаси: яловичина, індичка, курка, яйця круто. Можна їх протерти.
Всю їжу обов'язково солити, тому що сіль вимивається з організму так само, як і калій.
А ось овочі і фрукти можуть збільшити діарею, так що варто від них утриматися, або піддати приготування гарячих страв. Також варто утриматися від жирної, смаженої, пряної, гострої і важкої їжі, газованих напоїв, кофеїну, цільнозернового хліба, алкоголю і куріння.

2. Обов'язкове вживання сорбентів
Полісорб - сорбент нового покоління. Він виводить токсини, отрути і патогенні бактерії з шлунково-кишкового тракту і має одну з найбільш високою ємністю адсорбції серед ентеросорбентів що дорівнює приблизно 300 мг / грам, що в 30 разів більше ніж у активованого вугілля. Полісорб починає діяти через 1-4 хвилини після прийому. (Авторське свідоцтво (А.с. 1310342 СРСР Спосіб видалення мікроорганізмів з водного середовища / Палій Г.К., Чуйко А.А., Загніборода П.К. і ін. (Посилання з джерела Казарцев В.В., Білицький А. Н., Зайцев А.А. Можливості полісорб МП в стимуляції функцій шлунково-кишкового тракту у реанімаційних хворих.) Він сприяє зменшенню газоутворення, незабаром живіт «здуває», кишкові кольки проходять.
Для лікування діареї у дорослих в домашніх умовах потрібно пити розчин з 2 столових ложок полісорб на половину склянки води щогодини протягом 5 годин. На другий день краще закріпити ефект, повторюючи дозу через кожні 4 години. Діарея зупиняється досить швидко, зайва рідина зв'язується і виводиться разом з усім поганим, що в ній знаходиться. (Авторське свідоцтво (А.с. 1310342 СРСР Спосіб видалення мікроорганізмів з водного середовища / Палій Г.К., Чуйко А.А., Загніборода П.К. і ін. (Посилання з джерела Казарцев В.В., Білицький А. Н., Зайцев А.А. Можливості полісорб МП в стимуляції функцій шлунково-кишкового тракту у реанімаційних хворих.)
(Простим прикладом можна показати обсяг дії полісорб при зупинці рідкого стільця: один грам препарату утримує на собі 5 грамів води. Тривалість курсу залежить від інтенсивності діареї, що викликано причиною виникнення проносу і індивідуальною реакцією організму.
3. Зниження кишкової моторики
При необхідності можна використовувати протидіарейні препарати, завданням яких є зупинка руху кишечника, тому їх рідко люблять лікарі. З точки зору здоров'я, корисніше швидше вивести все непотрібне, а не залишати всередині. Однак для зупинки діареї їх теж використовують, правда тривалий прийом не рекомендується. Причина настороженого ставлення до протидіарейні препаратів зберігається в тому, що вони можуть погіршити ситуацію і викликати більш серйозні порушення, наприклад, атонію кишечника, розмноження бактерій всередині кишечника і посилення захворювання, що викликало діарею.
Профілактика діареї:
- мити руки безпосередньо перед кожним (!) прийомом їжі, а також після відвідування туалету;
- ніколи не пити воду з-під крана, тільки бутильовану або кип'ячену (особливо це правило необхідно дотримуватися в поїздках в екзотичні країни);
- овочі і фрукти необхідно ретельно мити перед вживанням;
- заздалегідь запастися всіма необхідними препаратами для лікування діареї.
Їдучи в далеку подорож або на дачу обов'язково передбачте всі варіанти ліків, які вам можуть знадобитися в свою дачну аптечку або аптечку мандрівника . Крім того, ліки від діареї необхідно завжди мати в своїй домашній аптечці. А дотримуючись простих, але важливих правил гігієни ви не потрапите в ситуацію, коли вам знадобляться кошти від діареї. Втім, завжди варто «сподіватися на краще, але бути готовим до гіршого», тоді ваші будні і вихідні пройдуть тільки з приємними і хорошими сюрпризами.
Дізнайтеся більше про полисорба
Cпектр застосування полісорб величезний. Якщо до цього моменту ви не чули про полисорба, то саме час покласти його в домашню аптечку і переконатися в його універсальності. Зауважте, перераховані показання, це далеко не все, чим Полісорб може пишатися. Завдяки особливому принципом дії, полісорб застосовується при багатьох захворюваннях. Детальніше дізнатися про них Ви можете тут .

Дозування препарату для лікування дитини розраховується індивідуально, відповідно до інструкції із застосування .

Чи варто звертатися до лікаря?
Як лікувати діарею у дорослих?
Що можна їсти при діареї?