Після важких робочих днів так хочеться відпочити, розслабитися, поїхати в довгоочікувану відпустку. Нарешті купили путівки, зібрали речі, скоро їхати. Обов'язково подумайте про тих несподіванки зі здоров'ям, які можуть проявиться у відпустці, які ліки взяти з собою у відпустку і купіть пігулки. Так які ліки взяти у відпустку?
Щоб зрозуміти, які ліки взяти на відпочинок, потрібно розібратися, які неприємності можуть чекати нас в іншому місті, в іншій країні? Насправді трапитися може що завгодно, починаючи від сонячного удару і закінчуючи переломами рук або ніг. Завжди краще мати з собою деякі препарати, ніж крім проблем зі здоров'ям отримати ще й серйозний стрес .
Згадайте, чи купили ви страховий поліс? Це дуже важливо, особливо якщо ви їдете за кордон. Без страхового поліса за кордоном лікування буде платним, тому страховку для виїжджаючих за кордон потрібно придбати обов'язково. Можна також при страхуванні збільшити суму виплат, на випадок хвороби - гроші не великі, але така страховка може значно економити гроші. Обов'язково зробіть копію страховки і запишіть номери «гарячої лінії» страховика. Якщо ви захворіли, обов'язково зателефонуйте на гарячу лінію, щоб страхова компанія повідомила вам, в яку лікарню вам потрібно звертатися, інакше, якщо ви самі виберете лікарню, страховик може відмовити вам у компенсації надалі. Якщо ви їдете з дітьми, обов'язково, ще раз повторюся, ОБОВ'ЯЗКОВО купите страховку для виїжджаючих за кордон!
Якщо вам доведеться довго їхати або плисти, вас в поїздці може заколисати, з'явитися нудота і навіть блювота (особливо у дітей). Щоб легше переносити поїздку, необхідно дотримуватися наступних правил:
- їсти за 1 -1,5 години до початку руху на транспорті;
- не переїдати,
- під час руху перекушувати маленькими порціями;
- не вживати алкоголь під час поїздки;
- не читати під час руху.
Якщо ви знаєте, що вас може нудити в автобусі, намагайтеся займати передні сидіння поруч з водієм і дивитися за рухом автобуса через лобове скло. Якщо ви пливете на кораблі, купите місце в каюті в центральній частині, де менше заколисує.
Дуже часто під час поїздок виникають проблеми з травленням через зміни складу води і їжі, який відрізняється від того, до якого ви звикли. Це особливо важливо, якщо ви відвідуєте азіатські або інші жаркі країни. Тому в таких країнах особливо звертайте увагу на їжу, не їжте їжу з надлишком спецій, а воду пийте тільки з герметично упакованих пляшок. Обов'язково візьміть з собою 2 види ліків: від розладу кишечника (протимікробний засіб, абсорбент) і послаблюючий засіб.
Багато неприємностей під час літніх подорожей і подорожей в теплі країни виникає через укуси комах (комарів, бджіл і т.д.). Якщо ви збираєтеся на природу, прихопіть з собою спреї або креми від комах. Якщо все ж вас вкусила комаха, нанесіть на укус кашку з питної соди або протріть хворе місце невеликим розчином оцту або лимонного соку. Якщо після укусу збільшується пухлина, обов'язково прийміть засіб від алергії. Якщо ви плануєте поїхати на відпочинок в Тайланд, за місяць до поїздки можна зробити щеплення від малярії.
Якщо вас вкусила бджола, необхідно витягнути жало і видавити отрута, а якщо кліщ - намажте його рослинним маслом, а потім, розгойдуючи, витягуйте, після чого змажте шкіру спиртом або йодом. Якщо після укусу з'явиться червона пляма, підніметься температура, заболят суглоби - терміново зверніться до лікаря!
Одна з хвороб, яка може очікувати мандрівників - це різкі болі в спині або попереку, що виникають, як правило, після підняття важких речей або після різких рухів. У цій ситуації варто скористатися розігріваючої маззю, випити болезаспокійливий і прийняти зручну позу. Знеболювальний та протизапальний засіб можуть стати в нагоді також і при головних і зубних болях, які можуть виникнути при поїздці. Якщо вас мучать болю і важкість у ногах , Візьміть з собою спеціальний крем.
У цьому сюжеті фармацевт розповідає про ліки, які стануть в нагоді в поїздці:
Ось які ліки потрібно взяти у відпустку до Туреччини, Египед, Таїланд та інші країни. Якщо ви летите у відпустку на літаку, уточніть на сайті перевізника як правильно перевозити лікарські засоби. До речі, на покупку авіаквитків можна значно заощадити .
Бажаємо вам, щоб ліки завжди у вас були з собою в поїздку, але ніколи не стали в нагоді!
Рубрика: Подорожі Головна сторінка
Щоб зрозуміти, які ліки взяти на відпочинок, потрібно розібратися, які неприємності можуть чекати нас в іншому місті, в іншій країні?Згадайте, чи купили ви страховий поліс?
