Перерахуємо заборонені продукти, які протипоказані годуючим матерям:
- Солоності, копченості, гостру смажену їжу. До таких продуктів відносяться різні маринади, ковбаса, солона рибка, домашні закрутки і т.д .;
- груші;
- Виноград і виноградний сік;
- Деякі овочі, такі як помідори, огірки, а також зелень;
- Фрукти, які мають червоний колір і соки з цих фруктів;
- цитруси;
- Будь-яку газовану воду;
- Молочну продукцію з штучними добавками. До продуктів цього виду відноситься йогурт;
- солодке і випічку: торти, шоколадки, тістечка, мед;
- Протипоказано вживання нікотину і спиртного.
А тепер поговоримо про те, які продукти можна приносити в пологовий будинок мамі, що годує:
- Відварене нежирне м'ясо, курячий бульйон;
- Зелені яблука і банани;
- Натуральні молочні продукти, без всяких добавок. Це молоко, ряжанка, кефір, натуральний знежирений йогурт, знежирений сир;
- Тверді нежирні сорти сиру;
- Ошпарені окропом сухофрукти. Курага і чорнослив;
- Сік із зеленого яблука;
- Негазована мінеральна вода;
- Чай з фруктозою або без цукру;
- Бублики, печива, сухарики.
Всі вищеперелічені продукти приносити потрібно в невеликих упаковках або тарі, для уникнення їх псування. Сир наріжте. Кожна мама, яка годує дотримується такої строгої дієти для того, щоб у малюка не з'являлися на шкірі різні висипання, не було газів або коліків в животі. Не полінуйтеся зайти до дитячого лікаря і запитати список дозволених вам продуктів. Також варто пам'ятати, що в пологових будинках завжди висить таблиця продуктів, які заборонено приносити годуючим мамам. Вам варто обов'язково ознайомитися з ним. Звичайне час прийому відвідувачів і передач між десятою ранку і сім'ю вечора, але в різних пологових будинках цей час коливається, так що краще уточнюйте час в довідковій.
