До чаю не варто ставитися легковажно! Це не тільки смачний і ароматний напій. Залежно від компонентів, чай може діяти на твій організм по-різному. Тому завжди керуйся при виборі чаю не тільки приємним запахом, кольором і смаком: звертай увагу на дію складу чаю.
Вчися правильно заварювати чай - занадто міцний і концентрований напій може принести тобі шкоду, адже в багатьох чаях, особливо трав'яних, містяться природні речовини-стимулятори, які моментально змінюють стан організму і впливають на роботу різних органів. Зазвичай на чашку чаю досить чайної ложки заварки без гірки.
- Зелений чай
Корисний всім людям з уповільненим обміном речовин. Це напій весни: чай багатий амінокислотами і антиоксидантами. - Чай з м'ятою
Дуже допомагає тим, у кого є проблеми з травленням. Але слід пам'ятати про те, що м'ятний чай створює додаткове навантаження на серце: його потрібно застосовувати з обережністю і не пити занадто багато. - Чай з мелісою
Відмінне природне заспокійливе! Крім того, меліса є сечогінним засобом, тому добре підійде тим, хто хоче схуднути, допомагає при інтоксикації. - Чай з імбиром
Додасть енергії, підвищить кров'яний тиск, додасть бадьорості і ясності розуму. При респіраторних захворюваннях чай з імбиром - кращий засіб, він прогріває горло і допомагає організму справитися зі шкідливими бактеріями. Імбир здатний зняти нудоту, підвищити апетит. - Чай з ромашкою
Справжнє снодійне. Також ромашка дуже корисна для роботи шлунково-кишкового тракту. - Чай з бузиною і чай з липою
Допомагають при застуді, кашлі, загальних нездужання. - Білий чай
Очищає судини, має тонізуючу дію. Підходить дітям - в ньому знаходиться незначна концентрація активних речовин. - жовтий чай
Справжній антидепресант. Зазвичай його заварюють в прозорій посуді, листя так красиво розпускаються, немов справжні квіти. Лікування депресії красою! - Червоний чай
Зігріває і підвищує імунітет. Його потрібно пити після їжі, тому що активні речовини в чаї можуть подіяти занадто сильно, якщо вжити його натщесерце. - Чорний чай
Підвищує працездатність і розумову активність. Занадто міцний чорний чай має вплив на організм, аналогічне наркотичному: не варто робити дуже насичену заварку. Особливий вид чорного чаю - пуер, він володіє винятковим стимулюючою дією і підійде всім, хто хоче перемогти сонливість і продуктивно попрацювати в нічний час. - Чай із шипшини і смородини
Унікальний вітамінний чай, який рекомендується пити всім, хто відновлюється після хвороби.
Будь-чай, якщо в нього додати дрібку кориці, діє більш ефективно! Нехай улюблений напій допомагає впоратися з недугами, які тебе турбують. Але пам'ятай, що профілактика - набагато краще лікування.
вживаючи чай час від часу, ти убезпечити себе від багатьох захворювань.
Розкажи про це своїм друзям!
Автор статті
Редакція «Так Просто!»
Це справжня творча лабораторія! Команда справжніх однодумців, кожен з яких фахівець в своїй справі, об'єднаних спільною метою: допомагати людям. Ми створюємо матеріали, якими дійсно варто ділитися, а джерелом невичерпного натхнення служать для нас улюблені читачі!
