Зелений чай як напій став популярний у нас досить давно, і всі вважають, що ця рідина здатна позбавити людей від усіх недуг, починаючи від артриту і головного болю, і закінчуючи хворобами серцево-судинної системи. Однак не все так безхмарно як здається. У всіх напоїв є як позитивні сторони, так і негативні, і виробники зеленого чаю ретельно їх приховують, проводячи масові рекламні акції і пропаганду здорового способу життя разом із зеленим чаєм.
Основною відмінністю між зеленим і чорним чаєм є спосіб обробки. Як би дивно це не звучало, але зелений і чорний чай робляться з одного і того ж рослини, тільки рівень окислення в процесі обробки зеленого становить всього 2-12 відсотків.
За останній час було проведено численні дослідження для того, щоб виявити дійсне вплив чаю на організм людини. Так, було з'ясовано, що для людей зі зниженим кров'яним тиском його вживання може викликати ще більшу його зниження, внаслідок чого ви можете відчувати слабкість, нездужання, у вас може спостерігатися потемніння в очах і навіть непритомність. Також зелений чай здатний сприяти у каменеутворення в нирках і сечовому міхурі, але з вищезгаданих причин ці факти замовчуються.
Американські вчені на основі тривалих досліджень змогли зробити висновок, що особливо затяті фанати зеленого чаю, вживають великі обсяги в день, здатні тільки нашкодити своєму здоров'ю, викликавши хвороби нирок і печінки. Крім того, всілякі харчові добавки, зроблені на основі зеленого чаю, не позбавлені цих же недоліків. Досліди, проведені на собаках і мишах, показали, що Поліфему, які вважалися корисними, при великих кількостях шкідливо впливають на організм.
Шкода зеленого чаю: вплив на організм
Крім того, опитування і різні дослідження дозволили визначити групи людей, на яких особливо сильно позначається шкода зеленого чаю:
- Вагітні жінки, які вживають зелений чай, можуть завдати шкоди плоду, оскільки міститься в чаї кофеїн і багато інших стимулюючі речовини негативно впливають на його розвиток. Крім того кофеїн збільшує число серцевих скорочень, має сечогінну дію, що шкідливо під час вагітності, оскільки збільшує навантаження на серце і нирки. Фолієва кислота, необхідна для формування і нормального функціонування мозку дитини, погано засвоюється, якщо мама п'є велику кількість зеленого чаю.
- Виразкова хвороба дуже різко реагує на зелений чай в шлунку, оскільки міститься в ньому теофелін здатний збільшити кількість виробленого шлункового соку, а відповідно підвищить кислотність. Це перешкоджає загоєнню виразок і заподіює досить багато незручностей, починаючи від дискомфорту і закінчуючи різкою і тривалої болем.
- Вживання міцного зеленого чаю слід припинити, якщо у вас атеросклероз або гіпертонія, оскільки кофеїн викликає звуження судин. А це, в свою чергу, підвищує ризик утворення тромбів
- Зелений чай, що містить кофеїн, не рекомендується пити перед сном, і вже тим більше людям, які страждають від безсоння. Незалежно від причин її виникнення, поєднання з міцним чаєм здатне порушити нервову систему настільки, що ви не зможете заснути навіть при вживанні лікарських препаратів
- Всупереч загальній думці, зелений чай не слід вживати при підвищеній температурі, оскільки містяться в ньому ферменти здатні самі по собі підвищувати температуру тіла
Також читайте про користь зеленого чаю
Також слід знати правила вживання чаю, температура якого повинна бути оптимальною. Так, якщо пити занадто гарячий чай, то ви ризикуєте заробити видозміна органів стравоходу і шлунка, які можуть зморщитися або навіть потріскатися від підвищеної температури. Занадто холодний чай сприяє накопиченню мокротиння в легенях і накопичує холод. До того ж холодний чай холоне самостійно, а довге стояння сприяє виділенню з заварки шкідливих водонерозчинних речовин, що шкодять організму. Занадто міцний чай здатний викликати головний біль, запори і безсоння. Одночасне чаювання і прийом їжі не тільки псують засвоєння поживних речовин з останньої, а й сприяють тому, що ви будете гірше відчувати смак їжі, через що може пропадати апетит і знижуватися настрій. Також чаювання під час або відразу після їжі здатне зв'язати більшість білків, які містяться в їжі, оскільки чай містить речовину танін. Також цей фермент перешкоджає всмоктуванню ліків, тому не слід запивати їх зеленим чаєм.
Опубліковано 03/25
Коментарі до запису Шкода зеленого чаю:
