Козяче молоко корисне і є чимало досліджень вчених, які довели його корисність при різних захворюваннях. Однак, як і будь-який продукт, козяче молоко не всім людям буде дуже корисним. У нього також є протипоказання. Жирність цього молока вище, ніж коров'ячого, тому його не рекомендують вживати тим людям, хто має зайву вагу і страждає від ожиріння. Також його не рекомендують вживати людям, хто страждає від хвороб підшлункова залоза.
Козяче молоко на відміну від коров'ячого молока можна придбати тільки на ринку у тих людей, які містять кіз. Тому, купуючи молоко, треба бути впевненим, що тварини здорові. У козячому молоці зустрічаються бактерії, які викликають таке важке захворювання, як бруцельоз. Саме тому купуйте козяче молоко тільки у перевірених людей і обов'язково кип'ятіть його, щоб не захворіти.
Повністю на вигодовування маленьких дітей козячим молоком переводити не варто, тому що в ньому міститься мало заліза, а також фолієвої кислоти. А їх недолік може викликати в кінцевому підсумку розвиток анемії у дитини.
Є люди, які не переносять козяче молоко, хоча справедливості заради треба сказати, що таких людей небагато, тому що коров'яче молоко не переносять набагато більше. Холодне козяче молоко, як і коров'яче, краще не пити, тому що можна захворіти на ангіну. Шкода козячого молока полягає ще і в тому, що воно засвоюється нашим організмом значно гірше і може викликати запор.
І ще маленька деталь: краще не пити козяче молоко безпосередньо перед їжею і відразу ж після прийому їжі, тому що воно значно послаблює дію шлункового соку. А це в свою чергу призводить до того, що їжа перетравлюється значно довше звичайного, при цьому створюється додаткове навантаження на травну систему.
