основний їх причин виникнення проносу , Як у дорослої людини, так і у дитини, є зловживання деякими продуктами, здатними викликати діарею, а також порушення в режимі харчування. Найчастішою причиною появи рідкого стільця стає зловживання овочами і фруктами, що містять велику кількість клітковини. В цьому випадку виявити, які з них здатні спровокувати розлад кишечника у певної людини можна тільки методом виключення, так як у кожного своя толерантність.
Такий неприємний симптом як понос, пов'язаний з вживанням в їжу певних продуктів харчування, проявлявся хоча б раз в житті у кожної людини. Викликає його найчастіше занадто великий обсяг споживаної їжі або прискорене її поглинання. Особливо небезпечною така ситуація буває в стані стресу або в тому випадку, коли людина запиває їжу великою кількістю алкоголю. Також прямий зв'язок діареї, яка викликається розладом шлунка, визначається не тільки кількістю з'їденого, а й часом доби, коли це сталося і індивідуальними особливостями людини.
Якщо у людини досить часто виникає пронос, викликаний продуктами харчування, відповісти на питання, які з них спровокували рідкий стілець, допоможе досвідчений гастроентеролог. Тільки він здатний адекватно оцінити поточний стан пацієнта та прийняти рішення про призначення відповідної дієти, яка допомагає полегшити роботу травних органів. У будь-якому випадку при починається розладі шлунка, особливо в тому випадку, якщо відбувається це з маленьким пацієнтом, будь-які продукти вводяться в раціон дуже обережно і тільки за рекомендацією фахівця.
Так як деякі види їжі чинять негативний вплив на травний тракт і викликають діарею, слід з'ясувати докладніше, що з їжі може посприяти розвитку у людини розлади шлунка:
- Найчастіше розвиток проносу провокує клітковина, що міститься не тільки в овочах і фруктах, але і в цільнозернових продуктах. Все це рекомендується вживати в обмеженій кількості, щоб уникнути можливого розлади шлунка. Також варто утриматися від зайвого вживання цитрусових, що містять дуже велику кількість клітковини і тому дуже часто викликають підвищене газоутворення, здуття живота і пронос.
- Серед різних продуктів, що викликають рідкий стілець, досить часто фахівцями називається жирна і смажена їжа. У цьому випадку вся справа в тому, що велика кількість жиру не здатна нормально перероблятися травною системою і тому в кишечнику прискорюється моторика і через це виникає розлад шлунка. Також викликати пронос здатні такі страви, які поєднуються з жирними соусами або кремами на основі вершкового масла.
- Пронос здатні викликати і молочні продукти. Це відбувається в тому випадку, коли у людини є індивідуальна їх непереносимість або лактозная недостатність.
- Причиною розвитку діареї стають і цукрозамінники, особливо в тому випадку, якщо добове їх вживання перевищує 50 м Вони входять в більшість газованих напоїв, випічку і цукерки. Всі ці продукти досить погано перетравлюються і засвоюються організмом, через що часто викликають пронос;
- Також самим негативним чином на роботі травної системи людини позначається надмірне вживання шоколаду і кави. Ці продукти сприяють розслабленню м'язів кишечника, що може викликати рідкий стілець, тому не варто вживати їх в їжу у великих кількостях або при індивідуальній непереносимості.
Лікування проносу, викликаного продуктами харчування
Терапія з'явилася через їжу дисфункції кишечника складається головним чином в дотриманні дієти, яка повинна бути призначена фахівцем. Але перед її початком необхідно протягом 1 або 2 днів повністю утриматися від їжі. Це забезпечить травному тракту необхідний відпочинок. Під час голодування рекомендується вживання великої кількості гарячої води, в якій розчинені необхідні солі та мікроелементи. Це зможе компенсувати втрату рідини, викликану поносом, які виникли через вживання певних продуктів харчування.
Діарея в цьому випадку носить бродильний характер, тому для того, щоб лікування її проходило більш ефективно, необхідно скоротити вживання їжі, багатої вуглеводами. При проносі, що виник від вживання в їжу викликають розлад шлунка продуктів харчування, необхідно повне їх виключення з раціону. Слід також пам'ятати, що гарне в'яжучий дію надають міцний чай, компоти із сушених груш і відвари з трав. Дуже ефективним засобом вважається і домашня сироватка.
