- Симптоми харчової алергії у немовляти
- алергенні продукти
- Правила харчування при лактації
- Що робити, якщо у грудничка алергія
Мама при грудному вигодовуванні повинна дотримуватися правильного харчування. Адже багато продуктів нерідко викликають у грудних дітей сильні коліки і харчову алергію. У перший місяць лактації педіатри рекомендують дотримуватися гіпоалергенної дієти, яка включає тільки безпечні продукти. Детальніше про цю дієту читайте за посиланням https://vskormi.ru/mama/gipoallergennaya-dieta-dlya-kormyashhix-mam/ .
Ознаки харчової алергії виникають вперше саме в дитячому віці. Як показує практика, таке захворювання зустрічається у 6-8% дітей до двох років. При цьому, до 94% випадків розвиваються у віці до року! Тому важливо вчасно виявити алергію або схильність до неї, правильно поставити діагноз, розпочати профілактику і лікування.
Симптоми харчової алергії у немовляти
- Висип і почервоніння на тілі;
- Свербіння і лущення на шкірі;
- Попрілості і набряклість;
- рясна відрижка ;
- Нудота і блювання;
- Сильні коліки і біль в животі;
- Частий рідкий зелений стілець або, навпаки, запор;
- Підвищене газоутворення і метеоризм;
- Нежить і закладеність носа;
- Кашель і першіння в горлі;
- Часте чхання;
- Астма.
алергенні продукти
Сьогодні виділяють близько 160 відомих харчових алергенів, які можуть спровокувати негативну реакцію у дітей і дорослих. Це в основному білкові продукти (молоко, яйця, деякі сорти риби і ін.). Цікаво, що жири і вуглеводи, що містяться в їжі, самі по собі не є алергенами, проте в поєднанні з білком, легко можуть викликати алергію.
Продукти можна розділити на три групи, серед яких високі, середні і низькі алергени. Представляємо список кожної групи.
Високоалергенні продукти Середні алергени Низькі алергени Коров'яче молоко Сметана Кисломолочні продукти (сир, твердий сир, натуральний йогурт та ін.) Курячі яйця Яловичина і курка Кролик і індичка Морепродукти і ікра Горох, боби і соя Рослинна і вершкове масло Свіжа, солона і копчена риба Макаронні вироби Нежирні сорти риби (судак, тріска, хек і ін.) Пшениця, жито, манна крупа Гречка, рис і овес Перловка, пшоно і кукурудзяна крупа Морква, червоні томати, болгарський перець, овочі яскравих кольорів Картопля, буряк і ріпа Брокколі і кольорова капуста, кабачки Банани, манго, диня, цитруси і екзотичні фрукти Абрикоси і персики Яблука та груші Полуниця і малина, ягоди яскравих кольорів Чорниця і чорна смородина, брусниця і журавлина Біла смородина, біла і жовта черешня Шоколад, какао і кави Вишня, сливи і шипшину Петрушка і кріп Гриби і горіхи Хлібобулочні вироби Мед
Алергію і отруєння можуть викликати продукти з вмістом ароматизаторів, барвників та іншої хімії, тому при грудному вигодовуванні можна їсти тільки екологічно чисту, натуральну і безпечну їжу! Іноді алергія виникає у дітей відразу на кілька видів продуктів. Щоб уникнути негативної реакції потрібно дотримуватися принципів харчування при грудному вигодовуванні.
Правила харчування при лактації
- У перший місяць дотримуйтеся гіпоалергенної дієти. Докладний список продуктів, які можна і не можна мамі, що годує, ви знайдете тут ;
- Часто алергія - спадкове захворювання. Якщо у кого-то з членів сім'ї спостерігається алергія, у дитини підвищується ризик виникнення негативної реакції. Щоб знизити ризики, дієту краще продовжити до двох-трьох місяців;
- Між введенням нових продуктів робіть паузу в два-три дня, так як алергічна реакція проявляється приблизно за 48 годин. Такі інтервали допоможуть точно визначити алергенні продукти;
- У перший раз пробуйте невелику порцію нової їжі. Якщо дитина відчуває себе нормально, можна поступово збільшувати дозу. При алергічної реакції відкладіть введення на 3-6 тижнів;
- У перший час при грудному вигодовуванні їжте однокомпонентні страви. Потім після включення в меню різних продуктів, можна готувати більш складні;
- У багатьох дітей виникає алергія на кашу, якщо вона приготовлена на молоці. У перші три-чотири місяці при грудному вигодовуванні з раціону краще виключити коров'яче молоко і готувати каші на воді. Відомий педіатр Комаровський зовсім не рекомендує пити молоко годують перші півроку. У деяких випадках коров'яче молоко можна замінити на козяче. А якщо у малюка алергія на курячі яйця, замініть їх на перепелині.
Що робити, якщо у грудничка алергія
Якщо ви помітили у дитини симптоми алергії, негайно виключіть алергени з раціону. Після цього висип і плями проходять вже через кілька годин, а ось проблеми з травленням можуть турбувати від двох-трьох днів до одного-двох тижнів.
Обов'язково зверніться до лікаря. Тільки він зможе поставити правильний діагноз і правильно призначити лікування. Не займайтеся самолікуванням і не давайте малюкові ліки без консультації з педіатром!
Грудничкам не можна давати Тавегил, Супрастин і інші сильнодіючі антигістамінні препарати! Найбільш безпечними для дітей є Фенистил, Ентеросгель і активоване вугілля. Перед прийомом обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, вивчіть інструкцію і дотримуйтеся рекомендованої дозуванні!
Харчова алергія на курячі яйця, коров'яче молоко і кольорові овочі, при правильно підібраному харчуванні та лікуванні, самостійно проходить у дітей до трьох-чотирьох років. А ось алергія на арахіс, рибу і морепродукти, як правило, залишається на все життя.
Щоб уникнути алергії, важливо дотримуватися правила харчування і вести здоровий спосіб життя. Регулярне купання, прогулянки і фізичні вправи гартують організм і зміцнюють імунітет. Не забувайте про гігієну немовляти і чистоті в кімнаті.
Не починайте прикорм занадто рано. Педіатри рекомендують вводити дорослу їжу після півроку. Список дозволених і заборонених продуктів ви знайдете в статті "Що не можна давати в перший прикорм і дітям до трьох років" .
data-matched-content-rows-num = "9, 3" data-matched-content-columns-num = "1, 2" data-matched-content-ui-type = "image_stacked"
