Прискорене серцебиття

1. нормальне серцебиття
2. симптоматика тахікардії
3. Причини прискореного серцебиття
4. Ускладнення або до чого може привести часте серцебиття
5. Прискорене серцебиття - що робити
6. Народні засоби при тахікардії
7. Профілактика виникнення частого серцебиття

Прискорене серцебиття - настільки загальний симптом, що без інших супутніх симптомів і не визначити, в чому причина такої відповіді серцевого м'яза на зовнішнє або внутрішнє вплив на неї. Звичайно, найпростіше кивнути на порушення саме в серцево-судинній системі, але це зовсім поверхневе думку.

нормальне серцебиття

У нормі людське серце скорочується 60-80 разів на хвилину, при ЧСС менше 60 ударів в хвилину - є брадикардія, більше 90 - тахікардія. І те, і інше стан має свої небезпеки і наслідки.

У дітей фізіологічно серце скорочується частіше, у новонароджених пульс може доходити до 160 ударів в хвилину, у недоношених - 180, в районі року - 110 -140, після 5-6 років - лише не набагато частіше норми дорослої людини - 80-100.

Про брадикардії, якщо серце б'ється занадто рідко, більш детально можна почитати в статті Брадикардія - причини, симптоми і лікування.

А тема нашої статті сьогодні - все ж почастішання серцевих скорочень.

симптоматика тахікардії

Серце сильно б'ється, бухає в грудях, що його чутно без всяких приладів, здається, що високий ритм його віддається у вухах, голові, в переважній більшості випадків цей стан викликає тривогу, а то і справжнісіньку паніку. Може супроводжуватися браком повітря (задишкою), падінням або підйомом артеріального тиску.

Причини прискореного серцебиття

Що ж викликає підвищене серцебиття?

Почнемо з того, що прискорене серцебиття може викликати навіть елементарна тривога, хвилювання. І це нормальна фізіологічна реакція нашого сердечка. А ось, якщо ситуація стресу повторюється день у день у особливо чутливих осіб (так, жіноча стать до цього дуже і дуже привертає!) Розвивається тахікардія, то саме прискорене серцебиття, коли частота серцевих скорочень перевалює верхню норму в 90 ударів в хвилину. І тримається такий стан вже не хвилини, а серце може битися, як божевільне, цілодобово.

Крім стресового чинника велику роль у виникненні прискореного пульсу грає:

• стан ендокринної системи, і зокрема, рівень гормонів щитовидної залози ;
• що починається клімакс;
• отруєння організму;
• гостре інфекційне захворювання, в сукупності в підвищенням температури (підвищення на один градус відповідає приблизно додатковим десяти ударів нашого пульсу);
• стала вже звичною гіподинамія, а потім навіть незначна фізичне навантаження на детренірованних організм;
• при підйомі на висоту;
• після важкого захворювання;
• зловживання стимуляторами (починаючи від відповідних ліків до енергетиків, алкоголю і наркотиків, в надмірній кількості афродизіаків);
• перевтома і хронічний недосип ;
• ожиріння;
• навіть переїдання;
• розвиток анемії;
• зневоднення;
• крововтрати;
• вагітність на ранніх термінах, токсикоз першого триместру - поки організм жінки адаптується до нового стану або тільки після пологів;
• онкологія.

Часто прискорене серцебиття супроводжує і підвищення артеріального тиску , Надмірна вага і похилий вік. Ну, і звичайно ж, як без розвитку ІХС ( ішемічної хвороби серця ), Міокардиту серця, пороків його розвитку. Серцебиття частішає, як це не дивно, і при зниженні артеріального тиску , Тобто при гіпотонії (АТ нижче 110/70).

Серце буде битися часто при крововтраті, ниркової кольки, неврозах.

При прискореному серцебитті, можна подумати про вегето-судинної дистонії (якщо є супутні - запаморочення, головні болі , задишка , Страх смерті, нервові зриви, частіше знижений тиск), про пароксизмальної тахікардії (якщо є супутні запаморочення, короткочасні втрати свідомості, задишка , Нудота, болі в грудях, сильна слабкість).

Хочу зауважити, що при вагітності абсолютно фізіологічно частішає серцебиття десь на 10 ударів в хвилину в плюс від норми.

Також в нормі серце сильно б'ється, його ритм частішає при сміху, плачі, оргазм і взагалі статевому акті, при сильній спеці, нестачі кисню.

Обов'язково треба звернутися до кардіолога і зробити ЕКГ, якщо:

• є перебої в ритмі (коли серце пропускає удар, а то і пару);
• прискорене серцебиття супроводжує втрата свідомості, навіть короткочасна;
• періодично темніє в очах, починає сильно крутитися голова;
• трапляються болі за грудиною або в області серця.

Ускладнення або до чого може привести часте серцебиття

• розвиток гострої серцевої недостатності, інфаркту, інсульту;
• набряк легенів;
• судоми;
• втрата свідомості;
• тромбоз легеневої артерії;
• раптова смерть.

На що звернути увагу, коли серце швидко або сильно стукає

• тривалість нападу;
• періодичність появи стану - як часто;
• типове час виникнення (час доби, після чого - навантаження, стресу, їжі, пиття, без причини);
• чи є порушення ритму;
• супутні симптоми;
• по можливості порахувати пульс і заміряти артеріальний тиск.

Під час нападу прискореного серцебиття - тахікардії

• Вмитися прохолодною, а краще холодною водою;
• попити водички;
• в задушливому приміщенні відкрити кватирку;
• зняти одяг, що стискує або розстебнути гудзик, послабити краватку, ремінь;
• якщо підвищена слабкість, нудота і запаморочення - прилягти, краще на бік на випадок блювоти;
• іноді допомагає відволіктися і зняти напад помірний тиск на очі або масаж очних яблук;
• з парадоксальних методів зняття нападу - викликати блювотний рефлекс або кілька разів сильно натиснути на сонячне сплетіння, область живота;
• також до вагусним прийомам зменшення тахікардії відносять спроба покашляти, затримати подих.

Прискорене серцебиття - що робити

Не буду нова, але стан, при яких часті прискорене серцебиття далеко не простими і тому варто обстежитися, щоб знати точно, що викликає погіршення стан вашого серця.

Насамперед зробити ЕКГ, у важких випадках показано ЕКГ по Холтеру (добовий моніторинг), потім може знадобитися УЗД серця, здати аналізи на рівень гормонів щитовидної залози. Доведеться поспостерігати за своїм станом, регулярно міряти артеріальний тиск і пульс хоча б протягом 2 тижнів двічі на день, записуючи після чого було погіршення стану.

Поки ми будемо спостерігати за станом, можна чуть чуть допомогти нашому прискорене серцебиття народними засобами - корисні трав'яні настої шишок хмелю , М'яти, глоду, валеріани, пустирника. Бажано підгодувати серцевий м'яз калієм і магнієм (їмо курагу , грецькі горіхи , Мед).

У дієті для зниження ЧСС (частоти серцевих скорочень) рекомендуються груші, червоний виноград, малина, шипшина, буряк, свіжа зелень, кукурудза, цитрусові, капуста, чорна смородина, огірки і помідори в сезон.

Народні засоби при тахікардії

Для того, щоб нормалізувати серцебиття, народна медицина радить застосувати такі рецепти:

• Замінити звичну чашку кави або чаю на лікарську суміш плодів шипшини і глоду, листя кропиви собачої, зеленого чаю, всіх інгредієнтів взяти по половині чайної ложки.
• Відрегулює ритм серця настій з квіток синьої волошки, пити його по 100 мл тричі на добу протягом 3 місяців.
• Корисний при даній проблемі сік вівса із зелені рослини, його приймати по 50 мл тричі на добу. Максимально ефективно засіб, якщо почастішання серцебиття сусідить з гіпертензією.
• Якщо заварювати місяць м'яту або мелісу і пити як чай, то напади тахікардії стануть рідше і будуть відчутно легше переноситися. Більше це стосується жінок, так як дані трави вважаються дуже корисними саме для жіночого організму. Чоловікам же, навпаки, м'ятою і мелісою захоплюватися не варто, так як вони знижують лібідо.
• Настій горицвіту вживати курсом в два-три тижні по столовій ложці тричі на добу.
• Настій глоду. 1 столові ложки квіток глоду заливають 1 склянкою окропу, а потім настоюють протягом 20 хвилин. Приймати настій потрібно кожен день за півгодини до їди 3 рази в день по півсклянки.
• Настій з горицвіту. 1 ч.ложку трави горицвіту потрібно залити склянкою окропу і ще раз прокип'ятити (5 хвилин). Після цього відвару потрібно дати настоятися протягом 2 годин. Процідити і пити по столовій ложці 3 рази на день.

Профілактика виникнення частого серцебиття

У віддаленій перспективі, якщо в ході обстеження не було знайдено серйозних захворювань, для стабілізації серцевих скорочень в межах норми варто зайнятися дихальними практиками, йогою, по можливості відмовитися від шкідливих звичок, нормалізувати свій режим дня і спосіб життя, зокрема, помірно зайнятися фізичними тренуваннями , нормалізувати харчування, вночі спати.

Для людей, які страждають тахікардією, особливо необхідно рослинно-молочне харчування.
Корисно приймати полівітамінні комплекси. Особливу увагу слід звернути на такий мікроелемент як магній, він регулює розслаблення і скорочення серцевого м'яза.

Помірні заняття спортом підвищують стійкість організму до виникнення тахікардії. Але обов'язково врахуйте, що перевтомлюватися і надмірно форсувати наростання навантаження не можна.

Дуже корисні для нормалізації частоти серцевих скорочень заняття плаванням, прийняття курсами заспокійливих ванн, вечірні прогулянки на свіжому повітрі перед сном, закінчення розумової активності хоча б за годину до передбачуваного відходу до сну.

З альтернативних нетрадиційних методик часто допомагає рефлексотерапія, точковий масаж, лікування пчелопродуктами і апітерапією ( пчелоужаліваніем ).