- причини
- естрогенна
- авітаміноз
- інші причини
- форми
- Нейропсихічна
- набрякла
- цефалгіческая
- Кризовая
- симптоми
- Нервово-психічні
- Вегетативно-судинні
- Обмінно-ендокринні
- лікування
- препарати
- Комбіновані оральні контрацептиви
- заспокійливі фітопрепарати
- Негормональні рослинні препарати
- харчування
ПМС розшифровка - «передменструальний синдром». ПМС - складний циклічний симптомокомплекс, що виникає у окремих жінок в дні, що передують початку менструації (зазвичай за два-десять днів до її початку).
Можна вивести збірний портрет пацієнтки, схильною до ПМС. У більшості випадків це біла жінка репродуктивного віку, яка проживає в мегаполісі, зайнята в сфері інтелектуальної праці. Вік жінки може варіюватися, при цьому частота народження синдрому описується формулою «чим старше, тим частіше»: якщо в діапазоні 20 - 30 років ПМС схильна приблизно 20% жінок, після 30 років цей показник перевищує 50%.
причини
Називають кілька причин ПМС:
естрогенна
Естрогенна (гормональна причина ПМС) викликає дратівливе, депресивний, агресивний стан жінки. Естрогенна причина ПМС пояснюється дисбалансом в другій половині менструального циклу між естрогенами і гестагенами (переважання естрогенів і дефіцит прогестерону), підвищенням рівня гипофизарного гормону пролактину . Непрямим підтвердженням концепції є небезуспішно застосування в комплексному лікуванні важких форм синдрому окремих гормональних контрацептивів і інгібіторів секреції пролактину.
авітаміноз
Авітаміноз сприяє розвитку ПМС. Жінкам, які страждають ПМС, рекомендується вживати продукти, насичені клітковиною, включити в меню овочі і фрукти, що містять вітаміни A, B6.
інші причини
У сучасній медицині існує точка зору, що причини ПМС пов'язані, ні з порушеннями балансу жіночих статевих гормонів, а з нейрорегуляторних неполадками, що підвищують чутливість жінок до гормональних коливань в переддень менструації.
Ряд учених вважає, що причиною виникнення ПМС є патологічна затримка рідини в організмі в другій фазі менструального циклу. Дисбаланс в нейроендокринної системі призводить до порушення водно-сольового обміну, подібні порушення можуть спровокувати збільшення маси тіла. Точний механізм розвитку передменструального синдрому на сьогоднішній день не встановлено.
форми
Існує чотири форми ПМС.
Нейропсихічна
Нейропсихічна форма ПМС характеризується різкими перепадами настрою у жінки.
набрякла
Набрякла форма ПМС:
- тіло жінки змінює форму без видимих причин,
- змінюються смакові відчуття,
- загострюється нюх.
цефалгіческая
Зводить з розуму головний біль свідчить про цефалгіческой формі ПМС.
Кризовая
Якщо жінка страждає від психічних атак, серце посилено б'ється, ноги і руки втрачають чутливість, їй слід звернутися до медичного фахівця. Дані симптоми свідчать про кризову формі ПМС.
симптоми
Фахівці налічують майже 150 симптомів ПМС, розділені на три основні групи. Якщо п'ять з ознак турбують жінку - слід звернутися до лікаря.
Нервово-психічні
Нервово-психічні збої:
- депресивно-подібні стану (частіше в молодому віці),
- емоційна напруженість, підвищена дратівливість (частіше у віці 30 - 40),
- тривога,
- плаксивість.
Дані симптоми ПМС пояснюються впливом надлишку естрогенів,
Вегетативно-судинні
Вегето-судинні симптоми ПМС:
- головний біль,
- запаморочення,
- біль внизу живота,
- нудота блювота,
- оніміння кінцівок,
- прискорене серцебиття,
- перепади артеріального тиску (тахікардія).
Дані симптоми ПМС пов'язують з впливом естрогенів і простагландинів.
Обмінно-ендокринні
Обмінно-ендокринні розлади:
- нагрубание і біль в молочних залозах,
- зниження уваги, пам'яті,
- спрага,
- підвищення температури тіла,
- набряклість обличчя, кінцівок.
Походження цих симптомів, згідно «гормональної теорії» ПМС, обумовлено надлишком пролактину, що викликає затримку рідини в організмі.
Також нерідкі скарги пацієнток на ознаки диспепсії у другій половині циклу:
- метеоризм,
- запори,
- здуття живота.
лікування
Лікування ПМС слід починати з відвідин лікарів гінеколога і ендокринолога, які в разі потреби, пропишуть відповідні лікарські засоби. Особливо важливо це зробити при тяжкому перебігу ПМС (понад 4 типових ознак за три - чотирнадцять днів перед менструацією), відчутному прогресі симптоматики, вкороченні безсимптомних періодів. У подібних випадках пацієнтці може знадобитися прийом ряду «сильних» рецептурних препаратів, які призначаються виключно лікарями.
При лікуванні ПМС корисні:
- помірні фізичні навантаження,
- прогулянки на свіжому повітрі,
- повноцінний сон.
препарати
Лікування ПМС здійснюється призначенням до застосування комбінованих гормональних контрацептивів, протизаплідний ефект яких обумовлений придушенням овуляції. Лікарями додатково призначаються на вітаміни A, В6, Е, кальцію, магнію.
З другого місяця лікування передменструального синдрому призначаються такі препарати:
- прогестерону,
- сечогінні,
- транквілізатори,
- фітопрепарати нестероїдні,
- протизапальні.
Лікування проводиться курсами по три-шість місяців з інтервалом в 90-120 днів.
Комбіновані оральні контрацептиви
Згідно з офіційними показниками, серед комбінованих оральних контрацептивів для лікування ПМС (важких форм) призначений виключно Джес (III покоління гормональних контрацептивів) та Рігевідон (II покоління). Лікар може призначити інший КОК, керуючись власними висновками.
заспокійливі фітопрепарати
При ряді спільних рис, заспокійливі фітопрепарати Деприм Форте, Ново-Пасит, Персен мають важливі відмінності, яке слід враховувати при виборі - у різних груп пацієнток з ПМС можуть домінувати різні види нервово-психічних порушень. Ново-Пасит і Фіто Ново-сивий володіють легким анксіолітичну дію і рекомендуються при почутті тривоги, занепокоєння. Препарати з екстрактом звіробою (Деприм Форте) відомі наявністю антидепресивної дії, внаслідок чого застосовуються при почутті пригніченості, зниження настрою.
Негормональні рослинні препарати
Негормональні рослинні препарати (Мастодинон) при лікуванні ПМС відновлюють естроген-прогестеронових баланс, знижують підвищений рівень пролактину.
Тисни і поділіться статтею з друзями:
харчування
В меню харчування при ПМС рекомендуються включати овочі, крупи, макарони, містять багато вуглеводів, які допомагають впоратися з передменструальним синдромом.
Слід відмовитися від:
- куріння,
- алкоголю,
- пончиків,
- тортів з кремом,
- тістечок,
- м'яса,
- вживання солі, що викликає набряки.
При ПМС не рекомендується зловживати кавою.
З цукровмісних продуктів слід вживати мед, пастилу, варення в незначній кількості.
При передменструальному синдромі необхідно пити більше рідини, що допомагає очистити організм і позбавляє від здуття живота, зазвичай зустрічаються в даний період.
