Чому люди плачуть - психологічні та фізіологічні причини

1. Що таке сльози, як часто вони з'являються, і чому вони так часто присутні?
2. Як же відбувається виділення сліз?
3. Так чому ж ми плачемо?

Сльози бувають різні: радості, горя, як інструмент шантажу, від болю, від образи і так далі. Сльози супроводжують людину завжди з самого його народження. А в старості очі завжди «на мокрому місці».

Що таке сльози, як часто вони з'являються, і чому вони так часто присутні?

Всім відомо, що організм людини на 80% складається з води, тобто рідини. Звідси існує такий природний процес, як сльозовиділення. Але не варто думати, що людина плаче тільки іноді, коли йому погано, прикро, боляче або радісно.

У наших очей є повіки - своєрідні фіранки, які не тільки захищають наші очі від різних пошкоджень і забруднень, але і допомагають їм перебувати завжди вологими. А це дуже важливо для нормального функціонування очей. Повіки здійснюють мільйони моргань, виробляючи тим самим сльози. Ми цього не помічаємо, так вже швидко і часто це відбувається.

Сльозами нами прийнято вважати рясне виділення рідини з очей у вигляді крапель. А той факт, що очі завдяки Морганом виробляють автоматично сльози, тобто ті ж крапельки рідини, нами обходиться стороною.

Як же відбувається виділення сліз?

Сльози виробляються слізної залозою, яка розташована над зовнішнім краєм ока. Після по слізним каналах рідина потрапляє в слізний мішечок у внутрішнього куточка ока. Звідти і стікають сльози, коли ми плачемо. При моргання активно відкриваються слізні протоки, які необхідні для зволоження рогової оболонки ока. Так чим активніше або глибше ми моргаємо, тим більше може виробитися сліз.

Вченими було встановлено, що сльози не тільки вимивають шкідливі речовини з очей, забруднення і пил, але ще і допомагають організму позбавитися від стресу, точніше від шкідливих речовин, що утворилися в процесі або результаті стресу. Справа в тому, що як і будь-які процеси в організмі, виникнення реакцій на отриману новина (будь вона позитивною або негативною) регулюється мозком. Тобто мозок посилає різні сигнали для реагування на подію з нами подія. При стресі або отриманні неприємною, негативною інформацією виникають такі ж емоції, а звідси виділяється речовини, які забарвлюють наші емоції. Тут народжуються особливо активно сльози, але вони не просто виникають рясно. Вони виробляють речовини, які здатні придушити ці негативні емоції, або просто пом'якшити біль, почуття образи, стресу, навіть страху, що ми починаємо відчувати. Зазвичай після того, як людина проплачется, йому стає легше, і він заспокоюється, нехай іноді лише на час. Вся справа в хімічному складі сліз, як ми з'ясували раніше.

Сльози - це не тільки якийсь рефлекторне природне дійство. Це захисний механізм не тільки від забруднень і сухості, але так само, це механізм для різного роду сигналів про допомогу. Згадаймо дітей, вони ридають при будь-якому незручному для них положенні, вони роблять це дуже голосно, щоб привернути до себе стовідсоткове увагу для того, щоб його перевернули, нагодували, зігріли або пошкодували. Що стосується дорослих людей, так це теж механізм залучення до себе уваги. Звичайно крім уже сказаного рефлекторної функції.

Так само вченими було з'ясовано, що поява не рефлекторних, а емоційних сліз є сигналом про те, що психологічно і емоційно людина знаходиться на межі виснаження захисних психологічних сил, і легко піддається психологічним і емоційним стресам.

Так чому ж ми плачемо?

Крім того, що сльози - це захисний механізм організму від стресу і негативного втручання, сльози - це прояв емоцій. Найчастіше це прояв слабкості або прохання допомоги. Але також сльози - це механізм зближення людей. Плаче чоловік викликає співчуття і співчуття в більшості випадків. Особливо якщо це стосується жінок або колективні «зустрічі з плачем». Тільки плакати потрібно не скрізь. На роботі точно не слід цього робити, особливо на який-небудь важливої ​​ділової зустрічі, нараді або переговорах. Це буде виглядати, щонайменше, нерозумно.
А взагалі якщо виникають емоції, не потрібно їх приховувати. Потрібно плакати, потрібно виплакатися, це навіть корисно.

Як було вже сказано неодноразово, сльози - важливий і корисний процес. Тому плачте від душі, але не потрібно плакати більше 20 хвилин, в іншому випадку очі можуть опухнути, і разболітся голова.

Не дарма кажуть: поплачь, стане легше. Це так, і не потрібно ніяких наукових пояснень того. Згадайте, як стає легко після цього процесу! Тому плачте собі на здоров'я.

© Ця стаття опублікована в інтернет-журналі "Мережевий" - 2019. Копіювання та публікація статей журналу на сторонніх сайтах заборонена!

Інші статті за темами: плач , сльози