07.10.2008
Лікарі вважають, що побутову алергію може викликати, що завгодно. Тому разом з ними ми склали для вас карту «гарячих точок» вашої квар-тири, які можуть спровокувати у дитини алергічну реакцію.
пил
Пил є скрізь, навіть в квартирі у ідеальної господині, через кілька хвилин після того, як вона закінчила генеральне прибирання. М'які іграшки, килими, покривала, м'які меблі, збирають величезну кількість пилу. У домашнього пилу можуть жити мікроскопічні кліщі (платтяні), здатні викликати алергію. І навіть найсучасніший пилосос, що б вам не обіцяли рекламні ролики, не здатний повністю видалити все це.
Що робити:
Регулярно прибирайте килими, доріжки, фіранки і оббивку м'яких меблів. Раз в тиждень провітрюйте подушки і ковдри на свіжому повітрі. Як мінімум два рази на рік (влітку на сонце і взимку в мороз) виносьте килими на вулицю. Найбільш ефективним способом чистки килимів і доріжок є бабусин метод - вибивати на снігу. Платтяні кліщі гинуть при температурі нижче нуля. Тому щоб позбутися від кліщів в м'яких іграшках - покладіть іграшку в морозильну камеру (або на балкон), а на наступний день виперіть в гарячій воді.
Небажано застеляти підлогу ковроліном під плінтус. В цьому випадку ви не зможете його регулярно чистити в важкодоступних місцях, а адже саме під ковроліном зможуть накопичуватися платтяні кліщі.
Домашні тварини
Вважається, що якщо під час вагітності поряд з майбутньою мамою весь час були тварини, то ймовірність появи у новонародженого алергії на живність дуже мала. Але це лише теорія, яка не має наукових доказів. Основними ж алергенами є шерсть, корм і фекалії домашніх улюбленців.
Що робити:
Простежте, щоб котячий туалет знаходився в недоступному для малюка місці. Якщо вихованець випадково «наслідив» на підлозі або дивані, ретельно вимийте калюжу спеціальними (бажано з позначкою «гіпоалергенний») засобами.
Виділіть тваринам місце для їжі і не дозволяйте розкидати свій корм де попало. У чотириногих друзів обов'язково повинна бути спеціальний посуд. Не дозволяйте тваринам є з ваших тарілок, не мийте миски своїх вихованців тій же губкою, що і решту посуд. Щодня міняйте воду в поїлки і викидайте недоїдені шматки їжі.
Не дозволяйте тваринам, навіть якщо їм зроблені всі щеплення, лягати в дитяче ліжечко, візочок або манеж. Слідкуйте, щоб малюк не залазив на підстилку, де спить ваш чотириногий друг.
Кімнатні рослини
Незважаючи на свою зовнішню привабливість, багато кімнатних рослин можуть провокувати алергію, а деякі є отруйними. Крім того, небезпеку становлять добрива і земля в горщиках.
Що робити:
Не встановлюйте рослини в дитячій кімнаті або принаймні ближче ніж в 5 метрах від дитячого ліжечка. Всім відомо, що рослини поглинають вуглекислий газ і виділяють кисень. Але при відсутності сонячного світла відбувається зворотна реакція і листя починає активно вбирати кисень в себе. Ось перелік найбільш «небезпечних» для схильного до алергії дитини рослин: алое, в народі столітник, кімнатний клен, гортензія, драцена, примула.
Намагайтеся застосовувати мінеральні добрива в рідкому вигляді або ті, які розводяться у воді. Вони швидше засвоюються і глибоко проникають в грунт, тому їх пари потрапляють в повітря в мінімальній кількості.
Слідкуйте, щоб дитина не могла дотягнутися до квіткових горщиків і не спробував листочки на зуб (особливо, рослини сімейства молочаевая) або, якщо ви використовуєте суху підгодівлю, що не тягнув ці горошини в рот.
Не рідше ніж раз на тиждень протирайте квіткові листя вологою губкою: кімнатні рослини при відсутності належного догляду є збірниками пилу.
В кольорах на підвіконні часто заводяться шкідники (кліщі, попелиці), причому виявляються вони вже тоді, коли рослині завдано значної шкоди. Ні в якому разі не влаштовуйте боротьбу з паразитами в квартирі. Всілякі хімічні обприскувачі і добавки небезпечні навіть для здорової дорослої людини. Якщо є можливість, на час «цькування» комах перевезіть рослина, наприклад, на дачу або, якщо не дуже їм дорожите, викиньте.
цвіль
Пліснявий грибок, а точніше його запах, є сильним алергеном. Зазвичай цвіль з'являється через вогкість у ванній кімнаті, туалеті. Але іноді може виникнути в самих непередбачуваних місцях: в шафі або на книгах. Вся справа в тому, що пліснявий грибок буває двох видів: синьо-зелений, що виникає через вогкість, і білий - утворюється на книгах, дерев'яних меблів, на стінах через нестачу сонячного світла і відсутності циркуляції повітря.
Що робити:
Щоб попередити появу цвілі, частіше провітрюйте квартиру. Чи не закривайте днем щільні штори або жалюзі, щоб забезпечити достатню кількість сонячного світла. Чи не закривайте вентиляційні отвори у ванні, туалеті і на кухні. Намагайтеся, щоб між стіною і меблями був невеликий зазор.
Для профілактики раз на місяць мийте місця підвищеної вологості розчином питної соди у воді (3 столові ложки на літр гарячої води) або спеціальними миючими засобами проти цвілеві грибки. Якщо грибок уже з'явився, рекомендується протерти місце його зосередження розведеним оцтом (1 чайна ложка столового оцту на склянку теплої води).
Для запобігання, а також при перших ознаках появи цвілі в сухих місцях, наприклад на книгах, необхідно ретельно провітрити запліснявіле місце, висушити на сонці, і протерти поверхню розчином перекису водню. Не слід прати цвіль з паперових або дерев'яних поверхонь ганчіркою. Таким чином ви не видаляєте її, а замилюєте.
Побутова хімія
Прибираючи в квартирі, дезинфікуючи ванну або туалет, ми використовуємо всілякі миючі, чистячі і поліруючі засоби, які можуть викликати сильну алергічну реакцію.
Що робити:
Те що дитячий одяг необхідно прати спеціальним дитячим порошком, зрозуміло, знають всі. Але бажано протягом першого року життя прати таким порошком не тільки всю дитячу, але і свій одяг. Тільки робити це окремо.
В принципі, поки малюк обстежує простір, пробуючи його на смак, практично всю побутову хімію можна замінити дитячим порошком. Він хоч і не так ефективно очищає поверхню, але зате не викликає алергії. Вибираючи побутову хімію, віддавайте перевагу засобам з позначкою «гіпоалергенний». Постарайтеся не користуватися аерозолями і порошками, віддавайте перевагу флакончик з рідиною. При роботі з побутовою хімією обов'язково надягайте гумові рукавички, а потім, перш ніж доторкнутися до дитини, ретельно мийте руки.
Ні в якому разі не змішуйте побутові засоби, до складу яких входить аміак і хлор. Пари цієї суміші не тільки алергенні, а й високотоксичні!
фарби
Мастика для паркету, водоемульсійні фарби, якими фарбують стелю і стіни, містять ртуть. Олійні фарби та оздоблювальні лаки містять велику кількість свинцю. Останній присутній і в більшості друкарських фарб.
Що робити:
Не робіть ремонт в присутності дитини. Більшість фарб після нанесення ще довгий час продовжують інтенсивно виділяти шкідливі речовини. Як правило, з моменту висихання фарби і до приїзду малюка повинно пройти не менше 30 днів, і то при регулярному провітрюванні приміщення. Не зберігайте вдома залишки фарби. Розкрита фарба, по-перше, виділяє багато шкідливих речовин, а по-друге, загусає і псується.
Особливу увагу слід звернути на матеріал, з якого виготовлена дитячі меблі, а також на оздоблювальну фарбу і лак, шпалери. Допитливі малюки обов'язково спробують на зубок перила ліжечка або стільця. Тому переконайтеся, що вся дитячі меблі та інші предмети, які оточують маленької людини виготовлені з екологічно чистого матеріалу.
Не купуйте дитячі книжки та іграшки сумнівного походження. Всі «магазинні» іграшки в обов'язковому порядку проходять перевірку на безпеку, чого не скажеш про товари з ринку.
Не давайте дитині грати газетами і журналами для дорослих, особливо свіжими, які ще брудняться фарбою.
Харчова алергія
Останнім часом харчова алергія зустрічається практично у кожної дитини. Залежно від віку можуть з'являтися різні алергічні симптоми, на різні продукти. Педіатри виділяють три «небезпечних» періоду для розвитку цього виду алергії.
Алергічні симптоми:
- нежить, постійний ефект закладеного носа;
- сльозоточивість, різь в очах;
- чхання, труднощі з диханням;
- запаморочення;
- почервоніння, висип і свербіж шкіри.
до року
Основні алергени: коров'яче молоко , а точніше білок коров'ячого молока або молочний цукор (лактоза), пюре та соки з помаранчевих або червоних плодів.
Симптоми: частий і рідкий стілець з піною або зеленуватим відтінком, болю в животі, почервоніння і висипання на шкірі.
Правила поведінки. Найкраща їжа для новонародженого - материнське молоко, але і воно може стати причиною алергії. Якщо жінка годує грудьми, то необхідно відмовитися від деяких смачних, але високоаллергенних продуктів, таких, як шоколад, кава, а також уникати вживати жирне, мариноване.
При переході таких дітей на штучне вигодовування лікарі рекомендують відмовитися від сумішей, приготованих на основі коров'ячого молока, і перейти на безмолочне харчування, на основі соєвого білка (докладніше читайте в рубриці «Гоголь-моголь»).
Від року до трьох років
Основні алергени: цитрусові, фрукти і ягоди червоного кольору, злакові культури.
Симптоми: порушення стільця, першіння в горлі, захлинається кашель, висип на шкірі або свербіж.
Правила поведінки. Організм однорічної дитини ще дуже сприйнятливий, так що алергічну реакцію може викликати навіть звична їжа. Намагайтеся не перегодовувати дитини. Навіть зайва ложка улюбленої каші, з'їдена "за тата» може стати причиною занепокоєння. Особливу увагу слід приділяти правилам приготування страв. Так, наприклад, не рекомендується давати маленькій дитині м'ясний бульйон, через великий вміст екстрактивних речовин може викликати загострення алергічної реакції.
Від трьох до семи років
Основні алергени: шоколад, какао, арахіс, краби, креветки, раки, лососева риба, соління, маринади і приправи.
Симптоми: висип або свербіж на шкірі.
Правила поведінки. Коли дитина досягає трирічного віку, батьки часто перестають приділяти належну увагу його харчуванню і переводять дитину на «загальний» стіл. Доросла їжа - величезне навантаження навіть для абсолютно здорового малюка, не кажучи вже про дитину-алергіка. Але навіть якщо малюк не схильний до алергії, необхідно звести до мінімуму споживання солі, цукру, спецій.
Як лікувати харчову алергію?
Щоб почати лікування, необхідно якомога швидше встановити «шкідливий» продукт. Як правило, перші симптоми проявляються вже через 4-6 годин після їжі. Тому кожен новий продукт потрібно давати малюкові в невеликій кількості, поступово збільшуючи дозу, і бажано робити це в першій половині дня. «Піймавши алерген», слід на деякий час виключити його з раціону дитини. Через 5-6 місяців можна спробувати ще раз дати цей продукт. Можливо, в цей раз ніякої негативної реакції не буде.
Справа в тому, що з віком непереносимість деяких продуктів, як правило, знижується, а іноді і зовсім проходить.
Багато батьків хочуть якомога швидше зробити харчування дитини максимально різноманітним. Самі того не підозрюючи, вони піддають дитячий організм надмірному навантаженні. До речі, часто виникає алергічна реакція на бруд. Тому варто приділяти велику увагу стерилізації пляшечок і сосок, овочів і фруктів.
Лікуємо побутову алергію
Деякі мами вважають, що алергія лише прикра неприємність, від якої неможливо позбутися. Насправді, за твердженням лікаря-алерголога Галини Гнатівни Алексєєвої, це захворювання далеко не невинне, як здається на перший погляд. Якщо не вдається виключити контакту з алергеном, то захворювання необхідно лікувати, і чим раніше почнете, тим краще. Якщо ж хвороба запустити і постійно напихати дитини антигістамінними препаратами, це може привести до зниження імунітету, захворювання верхніх дихальних шляхів і багатьом іншим неприємностей.
Батькам необхідно пам'ятати, що побутову алергію практично неможливо вилікувати самостійно в домашніх умовах. Цим повинен займатися фахівець. Лише в рідкісних випадках алергія проходить сама по собі. Особливо це стосується жіночого організму. Під час статевого дозрівання, а також після пологів алергічна реакція може зникнути безслідно. І навпаки, можуть з'явитися нові прояви алергічної реакції. Зараз майже у всіх великих містах є медичні центри, які спеціалізуються на лікуванні алергії. На жаль, обстеження на предмет виявлення алергену коштує недешево, але хіба може бути щось дорожче дитячого здоров'я. Завдяки цьому аналізу встановлюють алерген. Це може бути один фактор або сукупність кількох. Чим більше факторів здатні спровокувати алергію, тим складніше і триваліше буде лікування.
Існує два способи позбавлення від алергії: гомеопатичний і хімічний.
Хімічний метод лікування полягає у введенні в організм ліки, близького по поєднанню основних хімічних елементів до того компоненту, який не переносить організм дитини. У дуже маленьких кількостях його вводять в організм, роблячи ін'єкцію або пропонуючи таблетку. Як правило, процедуру необхідно повторити кілька разів. Ефективність лікування залежить від особливостей організму, кількості і агресивності алергенів. Зазвичай для повного одужання досить п'яти сеансів, головне, правильно підібрати препарати. Але таким чином можна лікувати лише дітей після чотирнадцяти років. Протипоказана така терапія вагітним і годуючим жінкам.
Гомеопатичний метод лікування більш тривалий за часом, але абсолютно нешкідливий для організму і підходить як дорослим, так і маленьким дітям. За допомогою мінімальних доз різних рослинних препаратів лікар-гомеопат підбирає потрібне сполучення і призначає лікування. Процес простий і не вимагає спеціальних навичок. Досить щодня з'їдати певну кількість гомеопатичних кульок, іноді ліки розлучається у воді, і малюк п'є його. Через місяць необхідно здати аналіз, щоб визначити, наскільки ефективно проходить лікування.
Консультанти: лікар-дієтолог Лев Миколайович Савін, лікар-дерматолог Олена Костянтинівна Васильєва, лікар-педіатр Тетяна Дмитрівна Шимановем.
Як лікувати харчову алергію?
