Що ж викликає акне? В основному надлишкове вироблення жиру і закупорка волосяних фолікул, що не дозволяє порі дихати і часто призводить до її забруднення, розмноженню бактерій і запалення шкіри.
Однак, поряд із зазначеними вище факторами і генетикою, є й інші причини, які можуть щодня вами повторюватися і через це викликати у вас поява прищів, або їх збільшення. Ось деякі з найдивовижніших факторів - стережіться, хто схильний до акне!
Вугрі вражає від 40 до 50 відсотків людей, так що ви не самотні (не те, що б це змушувало вас відчувати себе краще, але все ж).
- Ваш хлопець з бородою.
Звичайно, деякі хлопці виглядають сексуально з бородою (наприклад, як Райан Гослінг), але рослинність на обличчі вашого хлопця не робить вашому обличчю ніяких поблажок, особливо, коли ваша шкіра схильна до висипань. Справа в тому, що під час поцілунку відбувається тертя його щетини про ваше обличчя, це стимулює виробок жиру, в результаті чого з'являються висипання або навіть запалення.
Що ви можете зробити по-іншому:
Будь ласка, попросіть його збрити бороду в ім'я бездоганною шкіри. Або попросіть його змащувати бороду кокосовим маслом, щоб ви не відчували себе, ніби тисяча маленьких мечів одночасно колють ваше обличчя кожного разу, коли ви цілуєтеся. Це роздратування призводить до акне.
- Ви їсте гостру їжу.
Гостра їжа часто містить помідори і перець, які в свою чергу, містять кислотні лікопін, які можуть бути подразником для деяких людей. З порушенням рівня рН їх шкіра може покриватися висипаннями. Тим не менш, не тільки гострі продукти можуть дратувати шкіру. Деякі люди відчувають відразу до молочного, хліба, або іншими видами продуктів харчування - стежте за тим, як ваша шкіра реагує на те, що ви їсте.
Що ви можете зробити по-іншому:
Відмовтеся від гострої їжі (або того, що ви багато з'їли і що спровокувало прояв висипу), - якщо ваша шкіра дратується від певного інгредієнта, ви дізнаєтеся це по крихітним білим вугрів або навіть плям в висипу. В основному це трапляється навколо підборіддя і рота. Визначте, що є причиною вашої проблеми, і всіляко уникайте цього продукту.
- Ви користуєтеся продуктами, які містять засмічують шкіру інгредієнти.
Мінеральне масло є дуже важким зволожувачем. Його можна знайти в складі багатьох лосьйонів. Воно забивають пори і призводять до висипань. Силікони в засобах по догляду за шкірою і в косметиці також є ще одним несприятливим інгредієнтом, який засмічує пори.
Що ви можете зробити по-іншому:
Переконайтеся, що всі продукти по догляду за шкірою, які ви використовуєте, у віконці з'явиться «noncomedogenic», яка означає, що ваш продукт для макіяжу або по догляду за шкірою був спеціально розроблений, щоб не засмітити ваші пори. Проте, навіть якщо продукт «noncomedogenic», якщо ви використовуєте його постійно, але ваші прищі продовжують погіршуватися, запишіться на прийом до дерматолога. Можливо, у вас алергія на ще один інгредієнт в складі продукту.
- Ви занадто захопилися лікуванням прищів.
Зловживання саліцилової кислотою, перекисом бензоїлу або сірої може висушити шкіру, змушуючи її виробляти ще більше жиру. Ці інгредієнти насправді можуть погіршити ситуацію, якщо без міри їх використовувати. Ваше обличчя буде виглядати ще гірше, адже до всього ви ще й опік заробите, якщо будете занадто часто використовувати ці продукти.
Що ви можете зробити по-іншому:
Замість обливання своїх прищів агресивними розчинами, нанесіть краплю олії чайного дерева на проблемну ділянку. Повторюйте це два-три рази на день, щоб зняти запалення і почервоніння. Приховати прищ можна за допомогою твердого коректора для особи і компактної пудри. Ще краще використовувати спеціальну пудру, яка має антибактеріальні компоненти, щоб контролювати бактерії і тримати обличчя чистим.
- Ваші продукти для волосся «сіють хаос» на вашій шкірі.
Сульфати (миючі засоби), важкі зволожуючі агенти і силікони, які містять ваш шампунь, кондиціонер, і засоби для укладання можуть проникати в пори, забиваючи їх і викликаючи акне або докучливі прищі уздовж лінії росту волосся.
Що ви можете зробити по-іншому:
При митті голови і кондиціонуванні волосся, в душі нахиляйте голову на бік, щоб змити залишки продукту з вашого обличчя, грудей і спини. І не забудьте вимити обличчя очищує гелем, щоб переконатися, що ви досить добре змили ці продукти з шкіри.
- Ви палите.
Кожен раз, коли ви запалюєте сигарету, ви зменшуєте кількість кисню, який йде до вашої особи. Це не тільки привертає вас до раку і викликає розпад колагену і еластину, а й призводить до утворення зморшок і збільшення розміру пір, але канцерогени в димі також подразнюють шкіру і підсушують її, даючи сигнал вашій шкірі виділяти ще більше жиру, від чого з'являється ще більше прищів.
Що ви можете зробити по-іншому:
Не курити. Це так просто. Ви будете жити довше, і мати чисту шкіру.
- Ви занадто жорстко очищаєте шкіру.
Багато людей з прищами думають, що чим більше вони труть шкіру мочалкою, користуються грубими відлущувальними засобами (наприклад, скраб з подрібнених абрикосових кісточок), або очисними кистями, тим чистіше буде їх шкіра. Але, насправді, проблема буде тільки погіршуватися. Адже коли ви активно трете шкіру, бактерії поширюються по обличчю, погіршуючи його стан.
Що ви можете зробити по-іншому:
Обережно мийте і зволожує особа з ніжним, але ефективним засобом, протирайте тоніком і зволожує кремом, який звужує пори. Шукайте очищають гелі або пінки з такими інгредієнтами, як альфа-гідрокси кислотами, гліколева і молочна кислоти. Таким чином, ви зведете до мінімуму травмування шкіри.
- Ви не можете перестати видавлювати прищі.
Дуже важко втриматися, щоб не видавити прищ. Але це однозначно погана ідея грати в дерматолога, тому що неможливо видавити прищ, щоб не залишилося червоного сліду, який може перетворитися на шрам. Коли ви намагаєтеся видавити гній з пори, ви ризикуєте проштовхнути бактерії глибше або поширити їх на велику площу, множачи кількість висипань.
Що ви можете зробити по-іншому:
Випробуйте себе, утримуючись не тільки від видавлювання прищів, але і від доторку до лиця зайвий раз. Так ви можете тільки ще більше поширювати бактерії по всьому обличчю. Повірте, ця заборона творить чудеса для вашої шкіри і дозволяє вашим прищів гоїтися самостійно, не залишаючи шрамів на обличчі і тілі.
- Ви не боретеся зі стресом належним чином.
Стрес викликає акне і прищі, призводить до депресій, так що виходить замкнуте коло. В основному, коли ви перебуваєте під тиском, ваша шкіра виробляє гормони стресу, в тому числі кортизол, які можуть стимулювати ваші сальні залози викидати тестостерон, який потім збільшує вироблення шкірного сала і забиває пори.
Що ви можете зробити по-іншому:
Працюйте над своїм душевним станом регулярно: медитуйте, візьміть тайм-аут у своєму щільному графіку, щоб зосередитися на собі - всі ці речі допоможуть вам позбавитися від стресу, так що ваше тіло не буде продовжувати випускати гормони, які будуть тільки шкодити вашій шкірі.
- Ви використовуєте неправильні засоби для чищення.
Деякі хімічні речовини, такі як пральний порошок, можуть бути занадто агресивними для вашої шкіри. Як тільки ваша шкіра стикається з одягом або постільною білизною, випрати цим засобом, вона може не кращим чином відреагувати на залишок порошку, що залишився на тканині, в результаті чого прищі будуть на обличчі, спині, грудях і т.д.
Що ви можете зробити по-іншому:
Виберіть миючий засіб з мінімальною кількістю ароматизаторів і барвників, і обов'язково воно має бути перевірено дерматологами.
- Ви часто носите шапку або постійно торкаєтеся до лиця.
Все, що може збирати піт і бактерії від вашої шкіри, може закупорювати пори. Сюди відносяться підкладки шапок і капелюхів. Їх часта носка може привести до виникнення прищів. Крім того, як уже згадувалося вище, не торкайтеся до обличчя і не спирайтеся підборіддям на руку, поки ви сидите на вашому столі можуть бути бактерії і через руки потрапити на ваше обличчя і спровокувати висипання.
Що ви можете зробити по-іншому:
Так, головні убори це модно, але поміняйте свій стиль і якийсь час не носите капелюхи, щоб переконатися, чи не вони є причиною висипань. Крім того, тримайте руки подалі від особи. Серйозно, це дуже легко зробити.
- Ви не миєте обличчя / тіло після роботи.
Пропуск душа відразу після робочого дня або ігнорування вмивання особи, дозволяє макіяжу, бруду, бактерій і жиру, які вже змішалися з потом, проникати в пори, і викликати прищі.
Що ви можете зробити по-іншому:
Якщо у вас з якоїсь причини не виходить прийняти душ , Ви завжди можете скористатися вологими серветками. Те ж саме стосується і зняття макіяжу. Якщо ви не встигаєте прийняти душ відразу після заняття в тренажерному залі, протріть обличчя і тіло вологим рушником, щоб прибрати піт і бактерії з шкіри, це мінімізує появу нових прищів.
- Ви як і раніше шанувальник засмаги.
Ви, напевно, вже знаєте, що надмірне перебування на сонці призводить до раку шкіри, але якщо це до сих пір не зупиняє вас від походу на пляж без сонцезахисного крему або належного захисного спорядження, звинувачуйте в висипаннях тільки себе. Всупереч поширеній думці, сонце не зцілює ваші акне, насправді, воно робить ситуацію ще гірше. Можливо, ваше обличчя стає рівномірного кольору і створюється видимість чистої шкіри. Але те, що відбувається насправді не так радісно: ваша шкіра пересихає і виробляє ще більше жиру, що може привести до висипань.
Що ви можете зробити по-іншому:
По-перше, перестаньте ходити в солярії. Хоча б деякий період. І якщо ви перебуваєте на пляжі, переконайтеся, що ви намастилися товстим шаром сонцезахисного крему на основі цинку (це натуральний захисний засіб і препарати на його основі, як правило, містять менше хімікатів, тому вони не будуть шкодити шкірі).
Що ж викликає акне?
