Підвищений холестерин у жінок: про що це говорить і що треба робити?

1. Який холестерин підвищений, а яка нормальна?
2. Пропонуємо Вам ознайомитися з статтею:
3. Симптоми підвищеного холестерину (таблиця)
4. непрямі ознаки
5. Високий холестерин - причини (список)
6. хвороби
7. Неправильне харчування
8. Шкідливі звички
9. Вік жінки (особливо після 50 - 60 років)
10. Малорухливий спосіб життя - гіподинамія
11. вагітність
12. Менструальний цикл
13. Інші причини високого холестерину
14. Підвищений холестерин - що треба робити, як лікувати?
15. Консультація у лікаря
16. Суворе дотримання нових правил життя
17. регулярне обстеження

Підвищений холестерин у жінок: про що це говорить і що треба робити - в найпершу чергу? Якщо симптоми у цієї хвороби (під лікарським назвою: «гіперхолестеринемія»)? З яких причин - ця недуга розвивається? Які існують методи лікування і чи є профілактика (для «підстраховки» в майбутньому)? Всі відповіді на вище / поставлені питання (від прекрасної половини людства) можна легко знайти в даному матеріалі!

Який холестерин підвищений, а яка нормальна?

Довгий час у всьому світі холестерин вважався уособлення зла. Фактично всі продукти, що містять холестерин (подібно злочинцям) були оголошені поза законом. З'явилася величезна безліч холестеринових дієт і передач по телебаченню. Основна причина, через яку людство зненавидів холестерин - атеросклеротичні бляшки. Першими їх помітили американські лікарі, під час розтину солдат (бойові дії по В'єтнамі).

Вчені припустили, що тільки бляшки (і ніщо крім них) є причиною атеросклерозу, серйозного захворювання, яке порушує еластичність і прохідність судин, що призводить до інфаркту або інсульту. Але з часом, з'ясувалося, що недуга цей може бути спровокований масою інших чинників: інфекційні хвороби, стан нервової системи, гіподинамія і так далі.

Коротке відео: як утворюються холестеринові бляшки? (42 сек)

Що стосовно самого холестерину, то з'ясувалося, що насправді він може бути і хорошим, і поганим. Далі, виявилося, що хороший холестерин - це і зовсім, життєво необхідний елемент, низький рівень якого, не менш небезпечний, ніж високий рівень поганого. У медичній термінології їх назви: ЛПВЩ і ЛПНЩ (ліпопротеїди високої / низької щільності). Один з важливих симптомів зниженого холестерину - це глибока депресія. Якщо з проблемою нічого не робити у чоловіків відбувається зниження потенції, у жінок спостерігається аменорея.

Наступним кроком у вивченні даної теми, було відкриття того, що норми холестерину в крові у жінок і чоловіків за віком змінюються. Обумовлено це безліччю факторів. Наприклад, підвищений холестерин у жінок після 50 пояснюється фізіологічними змінами в організмі, викликаними менопаузою. Але його діапазон (дивіться ТАБЛИЦЮ ) В допустимих межах вважається нормою. Для молодих дівчат і жінок похилого віку - норми холестерину різні.

Пропонуємо Вам ознайомитися з статтею:

«НОРМА холестерину в крові У ЖІНОК»

Симптоми підвищеного холестерину (таблиця)

Спочатку пропонуємо ознайомитися з непрямими і очевидними ознаками високого холестерину. Непрямими, - тому що вони можуть сигналізувати і про масу інших проблем зі здоров'ям. Очевидними, - тому що, саме ці явища, конкретно вказують на нашу проблему.

непрямі ознаки

очевидні ознаки

Зазвичай виявляються вже на важкій / запущеної стадії захворювання.

(Утворилися на століттях очей (частіше за все, ближче до перенісся), - «вузлики» неприємного брудно / жовтого кольору, з часом збільшуються за розмірами / з'являються нові);

• липоидная роговичная дуга

(Найбільш поширене явище у людей, що палять (і у чоловіків, і у жінок) віком до 50 років, але за великим рахунком - носить вікової / спадковий характер).

Високий холестерин - причини (список)

спадковість

Медичні назви: спадкова гіперхолестеринемія, сімейна дисбеталіпопротеїнемія і інші. Визначається генетичним аналізом. Вся справа в тому, що при наявності такої проблеми, як підвищений рівень холестерину в крові, у одного з батьків, шанси успадкувати її ростуть в діапазоні від 30 до 70%. Обумовлено це тим, що «погані» / дефектні гени, як правило, носять домінуючий характер. Спеціально для недовірливих жінок заявляємо, що в більшості випадків природа надходить справедливо. Тобто, у спадок нам передається більше хорошого, ніж поганого!

хвороби

Сюди відносяться: і патології, і раніше перенесені захворювання. В першу чергу, це хвороби печінки: гепатити гострий / хронічний (інша назва: жовтяниця), а також інші недуги, що призводять до обструкції жовчовивідних шляхів. Далі йдуть: цукровий діабет, ревматоїдний артрит, панкреатит хронічний, ниркові «болячки», гіпертонія, ішемічна хвороба серця і т.д. Список великий, тому точну причину (через що холестерин у жінки високий), може з'ясувати тільки лікар, за результатами аналізів і діагностики. І, найважливіше, ПРИЗНАЧАТИ ЛІКУВАННЯ повинен теж - ТІЛЬКИ лікар.

Неправильне харчування

Підвищений холестерин у дівчат 25 - 30 років, частіше за все, може бути викликаний шкідливими дієтами (наприклад, заради позбавлення від «зайвих» кілограмом). У жінок після 40 років (особливо працюючих) - зміна рівня може бути пов'язано зі шкідливою «кафешной» їжею (фастфуди, гамбургери, піца або інші «перекуси» на обідню перерву). В даному випадку потрібен баланс і продумане меню, так як, повністю відмовлятися від будь-якої їжі з вмістом жирів СУВОРО забороняється. Інакше можна отримати іншу, НЕ МЕНШ СУТТЄВОЇ проблему, про яку докладно викладено в статті:

«НИЗЬКИЙ ХОЛЕСТЕРИН У КРОВІ У ЖІНОК»

Шкідливі звички

Куріння (причому, навіть пасивне, з чоловіком або з подружкою за компанію), алкоголізм або зловживання міцними напоями. Існує думка, що хороше вино (мається на увазі, високоякісне і дороге) - це відмінний профілактичний засіб від багатьох недуг. Воно дійсно корисно для здоров'я жінки, але при такій проблемі, як підвищений холестерин - воно не дієво. Що стосовно високоградусних напоїв / слабоалкогольних коктейлів або навіть пива, то їх на час потрібно ВИКЛЮЧИТИ - навіть по самим великих святах. І навіть після остаточного одужання огранувати вживання до норми, встановленої фахівцями - лікарями.

Вік жінки (особливо після 50 - 60 років)

В даному випадку основні причини підвищеного холестерину - це неприємне завершення періоду менопаузи (що на практиці, сприяє значному зростанню поганого ЛПНЩ холестеролу і, як наслідок, стрімкого набору ваги). Далі йдуть: емоційні навантаження (переживання про дорослих дітей, про майбутню пенсії і багато ще про що), не особливо рухливий спосіб життя (наприклад, в порівнянні з тим, як це було в молоді роки), а також незбалансоване харчування (більше їмо то що - смачно, а не те що КОРИСНО).

Малорухливий спосіб життя - гіподинамія

Як правило, у жінок «сидячі» РОБОТА », плюс до всього, сучасні люди вважають за краще і дозвілля« сидячий »(перед комп'ютером: соціальні мережі, ігри і т.д.). Звідси і проблеми в «застояної» крові (причому, найбільш шкідливих - ліпопротеїдів низької щільності). Підвищений холестерин у жінок в даному випадку допоможуть стримувати: помірна / щадна дієта (обов'язково, схвалена / рекомендована лікарем) і регулярні фізичні вправи. Ідеальний варіант - записатися в басейн або ранкова пробіжка. Все залежить від індивідуальних особливостей організму.

вагітність

Підвищений вміст холестерину в крові у вагітних жінок може спостерігатися в другому або третьому триместрі. У цей важливий період життя рівень може піднятися, як мінімум на 15%. Але сильно переживати не варто! В даному випадку помірна гіперхолестеринемія не "виллється» в серйозні захворювання або ж розвиток будь-яких патологічних змін в серцево - судинній системі. Високий рівень ліпідів обумовлений інтенсивної виробленням хорошого холестерину в печінці на потреби малюка.

Менструальний цикл

За деякими особливостями синтезу жирних спиртів, під посиленим впливом естрогенів (жіночих статевих гормонів), в першій половині циклу рівень холестерину може «підскочити» на цілих 10%. Але це вважається фізіологічною нормою - немає причин для занепокоєння. Далі йде зниження. За спостереженням фахівців, підвищених рівень ліпопротеїдів може спостерігатися і в другій половині циклу, але вже значно менший (5 - 8%).

Інші причини високого холестерину

Відсутність повноцінного відпочинку / психологічні проблеми, зміна пір / сезонів року, а також тривалий прийом лікарських препаратів (з побічними ефектами). Особливо шкідливими є «пігулки», які жінки «виписують» самі собі (по журнальним або газетних статтях).

Саме лікування - небезпечно для життя! Бережіть себе від дурниць.

Підвищений холестерин - що треба робити, як лікувати?

На це питання Вам найкраще відповість - кваліфікований медичний працівник, як правило, після здачі аналізів і уважного обстеження / опитування / вивчення супутніх захворювань. Зазвичай першим, хто повідомляє пацієнтові про проблему високого вмісту холестерину в крові, є - дільничний терапевт. Далі, залежно від обставин, він може направити Вас до інших фахівців (їх докладний список Ви знайдете ТУТ ). Наприклад, до ендокринолога або гастроентеролога, але найчастіше - безпосередньо до кардіолога.

Консультація у лікаря

Медикаментозне лікування - частіше за все, може бути застосовано в важких випадках. Для того щоб знати точно, як лікувати підвищений холестерин у жінки або чоловіки, необхідно з'ясувати першопричину (виявити корінь проблеми, не зривати нескінченно «ягідки»). Для початку (навіть при «злегка» запущеній формі) доктор Вам порадить:

• Дотримуватися дієти.

А при високому холестерин для жінок старше 50 - 60 років може призначити стіл № 10. На нашому сайті можна ознайомитися з важливими нюансами холестеринової дієти - що має в неї входити ? На інших сторінках можна дізнатися: які продукти знижують холестерин , А які, навпаки, - підвищують його.

• Фізичні навантаження.

Індивідуально за віком і фізіологічним особливостям організму. Для молодих жінок оптимальним рішенням будуть ранкові пробіжки, для старшого покоління - басейн, для літніх людей - обов'язкові прогулянки на свіжому повітрі (кожен день, не менше години, не менше п'яти кілометрів, бажано по парку).

• Відмова від шкідливих звичок.

На жаль, багато сучасних жінки курять і люблять хороші вина.

• Випише ліки.

Як було сказано вище, тільки при важких / серйозних обставин. Зазвичай це - статини (спеціальна група лікарських засобів, які блокують роботу особливого ферменту, який відповідає за вироблення холестерину в печінці). Або інгібітори - перешкоджають всмоктуванню ліпідів в кишечнику.

Суворе дотримання нових правил життя

• Скласти нове меню.

Щоб зрозуміти, що саме має в нього входити, а що необхідно виключити, можна дізнатися за посиланнями:

Від деяких «радостей життя» (смажені страви) доведеться відмовитися назавжди заради того, щоб продовжити свої роки життя. І це цілком серйозно! Від інших продуктів - відмовитися тимчасово, поки високий рівень холестерину в крові не спаде до норми.

• Змінити режим дня.

Включити в нього фізичні вправи, прогулянки на свіжому повітрі, записатися у фітнес - клуб, басейн, обзавестися городом / дачею. Тут все залежить від віку. Сучасні вчені з'ясували, що навіть хороша музика (в основному класична) здатна також знизити рівень холестерину.

Починати цю справу потрібно «ні з понеділка» або «завтра», а прямо зараз!

регулярне обстеження

Для того щоб контролювати підвищений / знижений холестерин , Необхідно не рідше ніж раз на рік робити спеціальний біохімічний аналіз крові. Особливо важливо це захід для людей, які страждають на гіпертонію, цукровий діабет, серцево-судинними захворювання. Обов'язково для жінок, які страждають зайвою вагою, що палять і ведучих «сидячий» спосіб життя (жіноча робота, в основному «сидяча»). При найменших відхиленнях від норми слід негайно звертатися до лікарів!