Хвороби брудних рук

1. Навіщо мити руки?
2. Які хвороби можна «зловити» через немиті руки?
3. кишкові інфекції
4. Гострі респіраторні інфекції
5. Гепатит А
6. глисти
7. Коли мити руки?
8. психологічні ефекти

Миття рук - не просто звичка, це спосіб уберегтися від багатьох інфекційних хвороб.

У наш час важко знайти людину, яка б не знала, що потрібно дотримуватися правил гігієни: чистити зуби, підтримувати порядок там, де живеш і, звичайно, мити руки. Все це стало для нас звичним, і ми часто навіть не замислюємося про те, що буде, якщо цього не робити. Але звичка мити руки дуже важлива, вона рятує нас від багатьох небезпечних хвороб.

Навіщо мити руки?

Обов'язкове миття рук перед їжею і після відвідин туалету - не просто примха. Це необхідність, покликана захистити наш організм від безлічі хвороботворних мікроорганізмів, які накопичуються на руках.

Руки - наш головний інструмент, який ми постійно застосовуємо в побуті. Ми беремося за найрізноманітніші предмети: дверні ручки, поручні, гроші, комп'ютерну мишу. Але ж всі ці речі зовсім стерильні, на них знайшли притулок тисячі хвороботворних мікроорганізмів. Торкаючись до цих забрудненим речам, ми переносимо частину мікробів на руки.

Які хвороби можна «зловити» через немиті руки?

Дуже багато інфекційних захворювань можна підхопити через немиті руки. Серед них:

Збудники цих та багатьох інших хвороб потрапляють на руки. Потім ми торкаємося руками-на-віч, беремо немитими руками їжу або підносимо немиті руки до рота, і тим самим відкриваємо доступ інфекції в організм.

Звичайно, при міцній, оперативно працює, імунній системі подібні проникнення ворожих шпигунів повинні бути нейтралізовані. Але якщо імунітет ослаблений, то ми ризикуємо «дістати» одну з хвороб брудних рук.

кишкові інфекції

кишкові інфекції дуже часто потрапляють в організм через брудні руки. Їх частота особливо зростає влітку, коли температура повітря сприяє активації хвороботворних мікроорганізмів. Ознаки кишкових інфекцій - нудота, блювота, пронос.

Кишкові інфекції можуть бути різними по агресивності і здатні приводити до небезпечних наслідків: зневоднення, різкого підвищення температури, і можуть навіть становити загрозу життю.

Читайте також: Гігієна нігтя: прості правила

Правильний догляд за нігтями - справа нехитра, але вимагає регулярності. Якщо ви будете дотримуватися деяких правил, то ваші руки будуть виглядати чудово.

Гострі респіраторні інфекції

У сезон застудних захворювань часте миття рук є одним з головних засобів, щоб не допустити хвороботворні мікроби в організм. Цей метод дієвий і для бактерій, і для вірусів. Регулярне миття рук в кілька разів знижує ймовірність заразитися ГРВІ.

ГРВІ та відомий нам усім представник цього класу хвороб грип особливо небезпечні своїми ускладненнями, серед яких запалення легенів, отит, менінгіт.

Гепатит А

Вірус гепатиту А теж можна підхопити через забруднені руки. Спосіб передачі цього захворювання фекально-оральний. Тобто немиті після туалету руки або забруднена їжа відкривають доступ інфекції в організм. Потім з кров'ю вірус потрапляє в печінку і руйнує її клітини - гепатоцити.

Це серйозне захворювання, яке порушує роботу печінки і вимагає довгого лікування. Гепатит може протікати важко і привести до незворотних порушень в печінці.

глисти

Погладив тварину, в якому живуть глисти, а потім забув помити руки - це дуже частий спосіб потрапляння глистів в організм людини. Найпоширеніші глисти, які потрапляють в нас таким шляхом: гострики і аскариди. Вони здатні доставити нам масу неприємностей у вигляді нудоти, слабкості, головного болю. Личинки можуть потрапити в легені, м'язи, очі та осісти там. може розвинутися непрохідність кишечника , З'явитися алергія, а також виникнути інші грізні прояви появи в організмі «квартирантів».

Від усіх цих небезпечних хвороб нас рятує проста процедура - миття рук. Уникнути хвороб брудних рук можна за допомогою застосування універсального засобу - мила. Це дезінфікуючий засіб видаляє до 99% осіли там вірусів і бактерій.

Коли мити руки?

• Мийте руки після відвідування туалету.
• Обов'язково мийте руки перед їжею
• Мийте руки, прийшовши додому
• Мийте руки після пришестя на роботу

Технологія миття рук

Не варто мити руки неякісно, ​​для галочки, адже таке миття може не принести потрібного ефекту і на руках залишиться занадто багато мікробів. За технологією потрібно кілька разів ретельно намилити руки милом, а потім змити його під проточною теплою водою. Тільки так ми зможемо видалити з рук хвороботворні мікроорганізми.

Чи знаєте ви, як правильно мити руки?

• Мити руки з милом потрібно не менше 30 секунд
• Не забудьте намилити милом ручку крана, адже на ній накопичується максимальна кількість бактерій
• Втирайте мило і під нігті
• Пам'ятайте, чим більше піни, тим чистіше будуть руки
• Прикраси перед миттям рук потрібно обов'язково зняти

психологічні ефекти

миття рук володіє не тільки «дезінфікуючу дію», а й допомагає з точки зору психології. Вчені з'ясували, що миття рук допомагає позбутися від неприємних спогадів і може зняти напругу після прийняття серйозного рішення. Цим відкриттям можна користуватися, щоб зняти втому і трохи розслабитися. Правда захоплювати таким «психологічним» миттям рук напевно все-таки не варто, інакше є ризик перетворитися на параноїка, якому буде необхідно «для заспокоєння» мити руки кожну годину.

Мийте руки в міру необхідності, це допоможе уникнути цілого ряду неприємностей і зберегти здоров'я!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Завантаження ...