Вітамін Д для немовлят

1. Для чого потрібен вітамін Д грудничку
2. Звідки взяти вітамін Д
3. Залежність вибору препарату від особливостей харчування
4. Добова норма вітаміну Д для грудничка
5. Ознаки та наслідки дефіциту вітаміну у немовляти
6. Рейтинг кращих препаратів
7. Правила прийому
8. Як приймати вітамін Д3 немовлятам:
9. Протипоказання
10. Побічні ефекти
11. Поради доктора, відгуки батьків

вітамін Д (Кальциферол) відноситься до групи органічних речовин, необхідних для підтримки обмінних процесів. Давати дітям до року ця речовина потрібно майже з перших днів появи на світ, так як без нього неможливий процес побудови кісткової тканини.

Деякі фахівці, і доктор Комаровський в їх числі, підкреслюють, що потрібно давати дитині вітаміни відразу ж після народження, якщо мамі під час вагітності не вистачало вітаміну D. При дефіциті даної речовини у малюка може початися викривлення тазових кісток і кінцівок (як при рахіті) .

Цікаво, що далеко не всі фахівці відносять речовина до групи вітамінів. Деякі стверджують, що його дія через грудне молоко або у вигляді крапель більше нагадує функції гормонів. Наприклад, обидві різновиду вітаміну синтезуються в організмі тільки при впливі сонячних променів. Такий ефект є тільки у вітаміну Д, а у інших органічних речовин немає.

У раціоні у дітей до року повинні бути присутніми обидві різновиду вітаміну - Д 2 (Ергокальциферол) і Д3 (Холекальциферол). На грудному вигодовуванні або при використанні штучних сумішей організм може отримати обидві форми вітаміну, в той час як сонячне випромінювання стимулює вироблення виключно різновиди Д3.

Вітамін не розчиняється у воді. Для цього потрібна масляна основа. Так що з перших днів появи на світ малятку краще дати масляний вітамін, а не на водній основі.

Для чого потрібен вітамін Д грудничку

Кістки стають міцнішими при достатньому вживанні вітаміну Д (фото: peterbatanov)

Вітамін Д3 для новонароджених необхідний постійно, особливо, якщо малюк проживає в умовах дощового клімату, суворої зими і при короткому літі. Немовляті потрібен вітамін Д і його різновиди, тому що без нього не обходиться діяльність жодної функціональної системи. На клітинному рівні вітаміну Д для дітей до року відведена роль учасника всіх обмінних процесів.

Його вплив на організм таке:

• У кістковій системі речовина Д3 для дітей нормалізує надходження і запасання в кістках мікро- і макроелементів (мінералізація кісток). Завдяки цьому дитячий скелет міцнішає і може витримувати вагу власного тіла, а також зростаючі ззовні навантаження.
• У кровоносній системі у немовляти вітамін контролює рівень фосфору. Без останнього компонента неможливе нормальне засвоєння кальцію і магнію . Вони також потрібні для нормального розвитку кісткової тканини.
• З боку імунної системи роль вітаміну Д у дітей зводиться до забезпечення інтенсивного білкового обміну. Тобто утворення нових структурних компонентів клітин-захисників. Останніх в організмі кілька типів, які спеціалізуються на знешкодженні різних джерел загрози (сторонні предмети, віруси, бактерії).
• Для нервової системи вітамін Д дітям обов'язково призначають, так як він покращує швидкість передачі нервових імпульсів по волокнам до робочих тканин і органів, а також головного мозку. Без вітаміну Д для грудничка стає проблематично правильно відреагувати на що надходять ззовні сигнали (звукові, тактильні, візуальні).
• Давати новонародженому препарати вітаміну Д потрібно ще й тому, що без нього стає неможливою передача імпульсів від нервових закінчень до м'язових волокон. Брак вітаміну чревата уповільненням реакції і в цілому більш пізнім розвитком. У свою чергу, ознаки передозування вітаміну Д з боку м'язової тканини і нервової системи проявляються у вигляді нервового тику - мимовільного тремтіння м'язів.
• Давати вітамін Д3 рекомендують і для нормалізації синтезу гормонів. Для новонароджених вітамін на масляній основі або водний розчин вітаміну Д3 корисні, оскільки здійснюють контроль за рівнем цукру в крові. Існують і таблетки для немовлят з даним елементом. Вони, як і інші форми препаратів впливають на діяльність підшлункової залози, яка також бере участь в ліквідації надлишків глюкози в кровоносній руслі.

Звідки взяти вітамін Д

Молодим мамам рекомендують вживати більше морської риби (фото: PxHere)

Дають вітамін Д всім немовлятам, з'явилися на світ, особливо, в регіонах з суворим кліматом, де сонце велика рідкість.

Якщо маму не турбували ознаки нестачі або надлишок вітаміну Д протягом усього періоду вагітності, а пологи пройшли вдало, додаткову дозу починати давати потрібно приблизно з місяця. Якщо малюк з'явився на світ недоношеним і слабеньким, можна давати дитині вітамін з двотижневого віку. Лікар після здачі аналізів може рекомендувати прийом вітамінів і з 6 місяців. Але тільки в тому випадку, якщо мама може забезпечити збалансований раціон і для себе, і для малюка, а концентрація вітаміну Д в грудному молоці достатня.

Отримати вітамін можна не тільки завдяки сонячним променям, але і з продуктів харчування. Звичайно, лише мала частина цих продуктів може бути включена в раціон немовляти. І далеко не всі мами можуть дозволити собі вживати окремі страви, так як це може призвести до алергією у крихти.

Рекордсменами за кількістю вітаміну вважаються такі продукти, МО на 100 г:

• Оселедець - 294 - 1676.
• Сметана - 50.
• Лосось (консерви) - 200-800.
• Печінка яловича - 45.
• Печінка свиняча - 44.
• Печінка домашньої птиці - 55.
• Макрель - 304-405.
• Масло вершкове - 10-150.
• Молоко середньої жирності - 2.
• Яєчні желткі- 45-390.

Залежність вибору препарату від особливостей харчування

Вибір форми випуску вітаміну залежить від того, як харчується малятко. Незважаючи на те, що до складу материнського молока входить безліч мікро- і макроелементів, недолік речовини все ж може бути діагностований. Часто таке відбувається, якщо матуся змушена дотримуватися жорсткої дієти.

Щоб уникнути браку вітаміну Д, діткам призначають водяний розчин, який допомагає засвоїти кальцій , Що надходить з материнського молока.

Нестачі вітаміну при штучному годуванні можна уникнути за допомогою різних сумішей. Їх повинен призначати лікар, виходячи з індивідуальних особливостей дитини. Як правило, добова норма вітаміну вже включена до складу суміші. Тому при додатковому прийомі синтетичного вітаміну можливе передозування. У цьому випадку від надмірного надходження вітаміну Д у грудничка може початися запор.

У краплях вітамін при штучному годуванні застосовують тільки в тому випадку, якщо діагностовано симптоми рахіту.

Добова норма вітаміну Д для грудничка

Передозування вітаміну Д у немовлят може статися, якщо не знати норм. Необхідно використовувати препарати в строгих дозах.

У різному віці норма вітаміну Д така:

• від 0 до 3-х років - 10-25 мкг на добу;
• від 3-х до 10 років - 2,5-50 мкг в день;
• від 10 років і старше - 2,5-50 щодня.

Перевищення цих норм може призвести до гіпервітамінозом.

До якого віку давати вітамін:

• до трирічного, якщо у малюка відсутні ознаки авітамінозу;
• до 6-ти років, якщо діти часто хворіють і з якихось причин не можуть вживати продукти, багаті вітаміном;
• синтетичні добавки рекомендовані тільки до трьох років, а в подальшому з надлишком вітаміну можуть бути пов'язані побічні ефекти (алергічна реакція на вітамін, підвищення температури, розлади травлення).

Ознаки та наслідки дефіциту вітаміну у немовляти

Вище ми вже розглядали, для чого потрібен вітамін Д. А саме:

• правильного засвоєння кальцію і фосфору;
• нормального розвитку опорно-рухового апарату;
• зміцнення імунної системи;
• своєчасної передачі нервових імпульсів;
• забезпечення синтезу гормонів.

Якщо в якийсь із цих сфер діагностовано порушення, можливо, причина в недостатній кількості вітаміну.

Запідозрити недобре можна по:

• підвищеної пітливості голови і кінцівок;
• випадання волосся;
• втраті апетиту;
• здуття живота;
• безсонні;
• постійним капризам і надмірного збудження;
• появі свербіння.

Якщо вчасно не включити вітамін до складу їжі або не купити краплі або інші форми препарату, вже через дві-три тижні стан зубів і кісток може помітно постраждати. В роботі внутрішніх органів також можливі порушення. У міру накопичення подібних змін у малятка можуть діагностувати рахіт.

В цьому випадку характерні всі вище перераховані ознаки. Але найбільшого удару зазнає опорно-руховий апарат. Голова малятка в порівнянні з тілом буде непропорційно великий (через деформацію кісток і їх уповільненого зростання), джерельця будуть повільніше заміщатися кістковою тканиною і на цих ділянках голови волосся буде рости дуже мало.

Незважаючи на те, що захворювання не передається у спадок, лікарі часто говорять про так званої групи ризику, схильні до рахіту. У неї входять переважно хлопчики, дітки, народжені взимку і пізньою осінню, представники 2-ї групи крові і володарі смаглявої шкіри.

Рейтинг кращих препаратів

Кращими вважаються такі препарати:

• «Вігантол». Застосовують для недоношених діток і хворих на рахіт. Можна використовувати з двотижневого віку по 1 краплі (675 МО).
• «Аквадетрим» призначають доношеним крихітка. Можна вживати з чотиритижневого віку. В 1 краплі - 500 МО вітаміну.
• «Девісол». Призначений для хворих на рахіт. За рахунок масляної основи немає проблем з засвоюванням, алергічної реакції теж немає. Але при проблемах з печінкою не рекомендований.
• Jekovit. Виписують при народженні малюка раніше терміну. Препарат містить форму вітаміну Д2. Чи не використовують при нирковій недостатності і захворюваннях сечостатевої системи.

Правила прийому

Синтетичні препарати краще сприймаються дітьми, якщо використовувати спеціальні пристосування. Як дають вітамін Д новонародженому:

• піпетки або шприци без голки, якими потрібно акуратно потрапити в порожнину рота (для ледь з'явилися на світ крихіток);
• ложечки (якщо карапуз вже до неї привчений);
• пляшечки для годувань з соскою.

Перед тим, як давати вітамін Д, потрібно здати аналізи. Добову дозу лікар визначає, виходячи з показників аналізу. В яку пору року ні приймався б препарат, ця норма строго дотримується. Для профілактики краще робити це в кінці осені-початку зими.

Якщо дитина постійно хворіє, лікарі рекомендують вживати не менше 500 МО вітаміну (якщо прийняли 1 краплю водного розчину, цього повинно повністю вистачити). У деяких випадках можуть призначити до 660 мкг.

Більш високі концентрації вітаміну показані при зміні поведінки малятка (примхливість, дратівливість, агресивність). Надмірне потовиділення, особливо долоньок і стоп, свідчить про недостатнє надходження вітаміну.

Будь-які почервоніння алергічного характеру вказують на необхідність збільшення дозування.

Як приймати вітамін Д3 немовлятам:

Вибір форми випуску вітаміну залежить від якості материнського молока (фото: Promum)

• починати з 2-5 тижнів, якщо у матусі під час вагітності був обмежений раціон або в крихітки після народження діагностовано підозра на рахіт;
• з місяця, якщо у крихти збалансований раціон і показники здоров'я в нормі;
• профілактичний курс триває протягом 30 днів, після чого слід зробити перерву мінімум на тиждень;
• влітку при відсутності загрози здоров'ю крихти можна обмежитися введенням в раціон продуктів з високим вмістом вітаміну;
• ліки приймають до обіду, розбавляючи 1 краплю столовою ложкою води. Вітамін вживають під час годівлі або після.

Правила вибору препарату на масляній або водній основі залежать від індивідуальних особливостей організму.

Водного розчину віддають перевагу в тому випадку, якщо малятко добре сприймає материнське молоко. Розчин швидко всмоктується (через 3 години), він не такий токсичний і має меншою кількістю побічних ефектів. У більшості випадків водний розчин застосовується в профілактичних цілях.

Масляні препарати призначаються при захворюваннях кишечника або шлунка, доброякісних утвореннях у внутрішніх органах, порушення мінерального обміну. В цьому випадку денною нормою вважається 250 МО вітаміну.

Протипоказання

Категорично не можна давати препарат дітям, які:

• хворі на туберкульоз в активній формі;
• страждають від злоякісних або доброякісних пухлин;
• мають підвищену чутливість до вітаміну;
• борються з сечокам'яною хворобою;
• страждають захворюваннями серцево-судинної системи і органів травлення;
• мають підвищений вміст кальцію в організмі.

Побічні ефекти

Далеко не всі діти однаково добре переносять вітамін. У деяких можуть проявлятися різні побічні ефекти:

• постійна спрага, сухість мови;
• порушення сну;
• розлад кишечника;
• коліки, блювота;
• головні болі;
• перепади настрою;
• втрата апетиту і ваги.

При появі таких симптомів прийом вітамінів бажано припинити.

Поради доктора, відгуки батьків

У деяких випадках малюкові може вистачити вітаміну, одержуваного з їжею. Це характерно для жителів країн з теплим кліматом і великою кількістю сонячних днів в році.

Діткам, яких загартовують з народження, в тому числі сонячними ваннами навіть взимку, препарат може і не знадобитися, так як потрібну кількість вітаміну синтезується під впливом сонячних променів.

Діткам-власникам світлої шкіри іноді можна обійтися без вітамінів синтетичного походження, так як їх природна пігментація сприяє швидшому синтезу вітаміну.

Але в переважній більшості випадків фахівці радять все ж приймати препарати з вітаміном Д.

Більше інформації про вітамін Д можна дізнатися з відео нижче.