Всім відомо-ідеальною їжею для немовлят є материнське молоко. Однак, часто годують мами на своєму шляху грудного вигодовування стикаються з деякими проблемами. Мало молока-одна з частих. І проблема ця вимагає ретельного підходу і швидкого вирішення, адже від того чи вистачає дитині молока безпосередньо залежить подальший успішний ріст і розвиток маленького чоловічка.
В кінці статті ми підготували для вас чек-лист "Чому дитина плаче після годування?". Скачайте його і будьте спокійною і впевненою в собі мамою!
Як зрозуміти, чи вистачає молочка немовляті?
Найчастіше, мами переживають, що стало мало молока, орієнтуючись на недостовірні ознаки. Давайте розглянемо їх.
- Малюк весь час висить на грудях
Новонароджена дитина має право бути на грудях настільки часто, наскільки це йому необхідно. Це суть годування на вимогу. Для немовляти перших тижнів життя грудне вигодовування не тільки їжа. Через смоктання маленькі діти задовольняють свої основні потребності- бути в теплі і в безпеці, заспокоїтися, зняти біль, втамувати спрагу, а головне відчути маму.
Це не означає, що у вас мало грудного молока.
- Після годування дитина кричить
Ще один частий ознака, за якою мами вирішують, що дитині мало молока. Але малюк може плакати з безлічі причин: щось болить, йому холодно або жарко, шов на одязі доставляє дискомфорт, він пописав або покакать і вимагає змінити підгузник і підмити його, незручна поза при годуванні, некомфортно прикладений до грудей (і, як результат , малюк не може ефективно спорожнити груди і добути собі молочка). І ще багато різних причин для плачу не пов'язаних безпосередньо з недоліком молока.
- Ви не відчуваєте припливів
Припливи добре відчутні в перші тижні після пологів. Як тільки лактація встановлюється, в середньому через 1-15 міс. після пологів, ви можете їх не відчувати. І це не означає, що стало менше молока. Є жінки, які і з перших днів годування не відчувають припливів, однак успішно годують грудьми.
- У вас маленькі груди
Ні розмір, ні форма грудей не впливають на вашу здатність виробляти грудне молоко. Маленький об'єм грудей - лише привід до її більш частого спорожнення. Чи не збираєте в грудях молоко і не робіть тривалі перерви в годуванні.
- Чи не можете зцідити молоко
Це самий недостовірний ознака. По-перше, не всі вміють правильно зціджувати, а по-друге, краще і ефективніше всього груди спорожняєте лише ваш малюк. Ні руки, ні молокоотсос не впораються з цим так.
- Малюк РІЗКО став смоктати частіше і довше
Ймовірно це, так званий лактаційний криз. Вашій дитині потрібно більшу кількість молока через стрибок у зростанні і розвитку. Тому тепер потрібні більш часті годування. Так молока стало мало. Але не у вас стало мало! А різко підросла грудничку його стало мало! Через 2-3 дні частих прикладань обсяг молока збільшиться і годування увійде в звичайний режим.
Існує тільки 2 достовірних ознаки, орієнтуючись на які можна говорити про реальну проблему нестачі молока. Це прибавка дитини у вазі і кількість сечовипускань немовляти. Давайте їх розглянемо.
- Збільшення у вазі
У дітей на грудному вигодовуванні прибавка в вазі нерівномірна. Тому зважування кожен день не об'єктивні. В один день може бути менше, в іншій більше. Оптимально зважування 1 раз на місяць, а при серйозних підозрах на брак молока - 1 раз в тиждень. У дітей перших 3 місяців прибавка становить 500 2000гр. за місяць, а за тиждень не менше 125 гр. Такі надбавки скажуть про те, що харчування досить. Діти за 4-6 місяців набирають 1000-500гр. за місяць.
Якщо за перші місяці прибавка в вазі становить менше 500 гр., Це означає, що дитині мало молока.
В кінці статті ми підготували для вас чек-лист "Чому дитина плаче після годування?". Скачайте його і будьте спокійною і впевненою в собі мамою!
- кількість сечовипускань
Тут норми такі: у новонародженого до 14 дня життя кількість сечовипускань дорівнює кількості днів життя. З 14 дня життя приблизно до 6 місяців нормою мочеиспусканий буде в середньому 12-16 разів на добу.
Таким чином, якщо за добу ви налічите менше «попис», ніж належить відповідно до віку дитини, то висока ймовірність, що у вас мало грудного молока.
Підіб'ємо підсумок: якщо немовля добре набирає вагу, досить пісяє, у нього рожева і гладка шкіра, розвиток відповідно до віку, то у вас досить молока!
Що робити для збільшення грудного молока?
Якщо ви відмітили у себе хоча б 2 ознаки з перерахованих вище, значить у вас дійсно не вистачає молока. Що ж робити, якщо у матері-годувальниці мало молока? Дивіться поради нижче:
- Годуєте частіше і довше
Грудне молоко з'являється в грудях за принципом: попит народжує пропозицію. Чим частіше дитина смокче груди, тим більше молока виробляє молочна залоза. Проміжки між годуваннями не повинні перевищувати 1,5-2 години. Не бійтеся пропонувати груди сплячого дитині. Маленькі діти, не прокидаючись, смокчуть уві сні. І не обмежуйте тривалість годувань у кожної грудей певною кількістю хвилин. Нехай малюк досить висмокче молочка з першої грудей, і тільки потім пропонуйте другу. Так малюк насититься висококалорійним жирним «заднім» молоком і це дасть йому хороший фундамент для набору ваги і зростання.
- Слідкуйте за правильним прикладанням до грудей
Коли дитина прикладена до грудей не вірно він не може смоктати ефективно, і не отримує необхідної кількості молока. Як наслідок, груди недостатньо стимулюється і надалі виробляє менше молока. Тобто знову працює принцип попиту і пропозиції. Якщо малюк висмоктав мало, то і прибуде молока мало.
Для корекції правильного прикладання зверніться до консультанта по грудному вигодовуванню.
- годуєте вночі
Гормон лактаціі- пролактин, у великій кількості виробляється вночі, тому нічні і подутренніе годування дуже важливі. Годуєте не менше 2-3 разів на проміжку з 3-8ч.
- Чи не допаювати водою
Шлунок у дитини маленький. Якщо він поп'є водички, наприклад 30 мл, то чи не висмокче 30 мл молока, значить, груди наступного разу зробить молока менше на цю кількість. Крім того, ВООЗ не рекомендує допаювати немовлят, що знаходяться на виключно грудному вигодовуванні до 6 місяців.
- Відмовтеся від пляшечок і пустушок
Це замінники маминих грудей. А груди для вироблення молока повинна постійно стимулюватися смоктанням. Тому на заспокоєння пропонуйте груди. А якщо є необхідність в докорме - вибирайте «несосательние» кошти докорма- чашка, ложка, шприц без голки.
За вироблення молока відповідає пролактин, а за його відтік з грудей- окситоцин. Цей гормон емоційно-залежний. Якщо ви переживаєте, хвилюєтесь, в крові переважають гормони стресу, які блокують окситоцин. Це веде до того, що:
а) молоко погано виділяється, і ви думаєте що його стало менше;
б) ваш малюк не наїдається;
в) груди не спорожняється ефективно, і кількість молока неминуче знижується.
Тому, пам'ятайте про необхідність бути спокійною, частіше відпочивайте, думайте про хороше, використовуйте допомагають вам кошти для розслаблення: музика, читання, теплий душ, прогулянка та інше.
- Практикуйте контакт шкіра до шкіри
Від відчуття близькості з немовлям у мами виділяються гормони материнства і це сприяє кращому виділенню молока. А малюк інстинктивно буде брати охочіше груди.
- Пийте лактогонние напої
Трави збільшують вироблення грудного молока: фенхель, пажитник (він же фенугрек), аніс, меліса, кропива, коріандр, кмин, насіння кропу. Можна купити ці трави в аптеці і заварювати їх, попередньо вивчивши спосіб приготування. А можна придбати готові лактогенного збори. Але пам'ятайте, результат їх застосування матиме місце, тільки якщо всі вищеописані поради вами виконуються.
При дотриманні цих нескладних рекомендацій грудного молока буде вдосталь!
Спільний сон при грудному вигодовуванні
Що робити для збільшення грудного молока?
В кінці статті ми підготували для вас чек-лист "Чому дитина плаче після годування?
Як зрозуміти, чи вистачає молочка немовляті?
В кінці статті ми підготували для вас чек-лист "Чому дитина плаче після годування?
Що робити для збільшення грудного молока?
Що ж робити, якщо у матері-годувальниці мало молока?
