Температура у годуючої мами

1. Що слід зробити, щоб не заразити дитину:

На жаль, в період сезонних епідемій грипу і ГРВІ будь-яка людина схильний до ризику захворіти, а особливо вразливий ослаблений імунітет жінки на тлі недавніх пологів. При цьому неготових до цієї події матерів дуже хвилює питання, а що ж робити з грудним вигодовуванням, коли долає нежить, болить горло і піднімається висока температура у годуючої мами.

Можливо, вам здається, що ви можете заразити дитину за допомогою грудного молока, або ж до вас дійшли відгомони думок з минулого від бабусь і тіточок про те, що молоко стає гірким і т.п. Відкиньте ці непідтверджені домисли. ВООЗ в даний час РЕКОМЕНДУЄ природне грудне вигодовування (далі ГВ) в принципі, і коли мама, яка годує застуджена. Чому? Тому що міфи про те, що молоко стає гірким, містить мікроби (або вірус) - це міфи, в той час як насправді воно містить антитіла, що виробляються материнським організмом для боротьби з підступною хворобою. Ці антитіла, що надходять з молоком дитині, підвищують його імунітет і захищають організм від захворювання. Треба сказати, що малюк став отримувати антитіла задовго до того, як ви виявили ознаки застуди. Через те, що найкращий захист для дитини - це грудне молоко, відмовлятися від природного вигодовування на період хвороби не можна. Крім того, якщо ви перекладете грудничка на штучне харчування, ви можете спровокувати у себе таке явище як мастит: у вас можуть утворитися застої молочних проток. Якщо все ж ГВ неможливо, зціджувати по 6-7 разів за день, так ви підтримаєте вироблення молока. Кип'ятити зціджене грудне молоко, перш ніж давати дитині, не потрібно, оскільки під час кип'ятіння все корисне, що в ньому міститься, знищується. При збереженні ГВ під час захворювання важливо дотримуватися елементарних заходів безпеки - про це нижче.

Що слід зробити, щоб не заразити дитину:

1. Якщо є можливість ізолюватися в окрему кімнату, при цьому є кому крім вас доглядати за дитиною, - зробіть це. Нехай хоча б пару днів вам приносять дитину виключно для годування. Варто перетерпіти якийсь час цю гірку розлуку, щоб потім радіти возз'єднання зі здоровим малям.
2. При будь-якому контакті з дитиною носите респіраторну маску. Пам'ятайте, що через 2-3 години вона стає марною, тому не забувайте міняти.
3. Мийте руки з милом часто і ретельно.
4. Запасіться Оксолінової маззю. Про важливість цього препарату в аптечці я вже писала статтю. Варто змащувати слизову носа як дитині, так і іншим членам сім'ї, щоб уникнути зараження. Не забувайте проробляти цю процедуру так само кожні 2-3 години, так як її дію швидко випаровується.
5. Провітрюйте приміщення частіше. Не думайте, що вас і дитини «продує». Просто одягайтеся тепло і бережіть голову. У провітрюваному приміщенні концентрація мікробів знижується.
6. Робіть вологе прибирання в будинку.

Як же лікуватися самій мамі, адже при грудному вигодовуванні доводиться дотримуватися навіть харчову дієту, що вже говорити про лікарські препарати? Перше, що потрібно зробити - це звернутися до лікаря, тільки не забудьте згадати про те, що ви годуєте грудьми і чи немає на якісь продукти у дитини алергії. Так, наприклад, якщо дитина алергік, то вам не підійдуть лікарські трав'яні збори або вітамін С. Якщо немає можливості своєчасно потрапити на прийом до лікаря, не запускайте перебіг хвороби, вживайте заходів самостійно.

Чим дозволено лікувати застуду у годуючої мами:

• Температуру варто збивати, якщо вона вище 38 градусів. До цієї позначки організм бореться сам. З жарознижуючих препаратів можна парацетамол.
• Якщо у вас ангіна, болить горло, купите спрей Биопарокс. Його призначають і під час вагітності, і годуючим матерям, і дітям. Зрошувати горло слід від 4-х до 6-ти разів на добу, тривалість лікування від 5-ти до 10-ти днів в залежності від одужання.
• Таблетки для розсмоктування Лізобакт - так само дозволене антисептичний засіб.
• Якщо вас мучить кашель, варто робити розтирання маззю Доктор Мом або Vicks і ставити гірчичники. Але не на груди, а на спину, так як випаровування можуть доставити дискомфорт дитині під час годування. Однак при високій температурі розтирання і гірчичники заборонені.
• Навіть якщо дитина алергік, вітамін С виключати небажано, він сприяє одужанню. Цитрусові і малинове варення залиште тим, хто може без наслідків це є, а собі заварюйте подрібнені ягоди шипшини (моя маленька алергік і ми добре реагували). Відвар додавайте кожен раз в чай.
• Вам рекомендовано рясне тепле питво.
• Полоскання горла - невід'ємна частина лікування. Це може бути розчин соди і солі, або йодинола, або фурациліну, або хлоргексидин, або мірамістин. Головне - робити це після кожного прийому їжі, пиття, і взагалі бажано кожні півгодини.
• При нежиті необхідно промивати ніс сольовим розчином. Краще якщо це морська сіль, проте через брак такої згодиться і звичайна кухонна.
• З крапель для носа вам абсолютно точно дозволено користуватися краплями Аквамаріс. Решта - тільки за рекомендацією лікаря.
• Якщо температура у мами не висока, можливі інгаляції: картопляні, трав'яні, - це корисно для дихальних шляхів.

Препарати, які дозволено приймати годувальниці, містяться в крові (а відповідно, і в молоці) в мінімальній кількості, такому, що ніякої шкоди здоров'ю дитини не приносять. Найчастіше прогулюйтеся на свіжому повітрі, одягайтеся відповідно до погоди, тримайте в теплі голову і ноги, бережіть себе і будьте здорові!