Фото - Луганский центр стоматологической имплантации

Скільки повинен з'їдати дитина в 3 місяці, таблиця на ГВ

  1. Норма харчування тримісячного дитини
  2. На грудному вигодовуванні
  3. На штучному вигодовуванні
  4. Як визначити, що дитина ситий?
  5. Відхилення від норми при грудному вигодовуванні
  6. Що робити, якщо дитина з'їдає менше норми?
  7. змініть харчування
  8. Проаналізуйте водне навантаження
  9. Вживайте чай для лактації
  10. Найчастіше прикладайте малюка до грудей вночі
  11. Дитина постійно «висить» на грудях
  12. причини
  13. Що робити?
  14. Режим харчування
  15. Режим харчування вночі
  16. Потреба в рідині
  17. На штучному вигодовуванні
  18. «Прикорм» бути чи не бути?
  19. висновок

Дитина в три місяці вже помітно підріс і додав у вазі. Скільки повинен з'їдати дитина в 3 місяці, щоб і далі добре рости? Що робити, якщо дитина з'їдає менше норми і постійно висить на грудях? Відповіді на ці питання читайте далі. Головне - не поспішати виконувати всі поради відразу. Необхідно їх ретельно проаналізувати і слідувати найбільш раціональному «шляху» харчування дитини.

Норма харчування тримісячного дитини

Діти в цьому віці повинні отримувати один з двох видів харчування: натуральне материнське молоко або адаптовану молочну суміш. Використання коров'ячого, козячого або кобилячого молока не вітається педіатрами на території нашої країни. Скільки повинен з'їдати дитина в 3 місяці залежить від того, чим його годують.

На грудному вигодовуванні

До тримісячного віку вже виробляється індивідуальний режим харчування.

Варто враховувати особливості годування в ранкові години. Вночі мама спить, а значить, не їсть. Тому грудне молоко в ранкові години не має високої енергетичної цінності. А коли матуся поснідає, до обіду у неї з'явиться ситне молоко.

У нічний період грудничку не варто робити великі перерви між трапезами, так як вночі виробляється гормон пролактин, саме він відповідає за якісну лактацію.

На штучному вигодовуванні

У три місяці діти випивають близько 180 мл суміші за один раз. Протягом дня необхідно переходити на п'ятиразове харчування.

Є простий спосіб обчислити необхідний обсяг суміші для дитини, що знаходиться в 3 міс. на штучному вигодовуванні. Потрібно його вага помножити на 1/7, і ви отримуєте добовий обсяг суміші. Ділимо на кількість годувань і отримуємо разову дозу. Наприклад, вага дитя 5 460 * 1/7 = 780 мл, це обсяг їжі на добу; далі: 780/5 = 156 мл.

Але на практиці приготувати 156 мл суміші надзвичайно складно, так як вона готується безпосередньо перед їжею. Якщо дитині протягом дня було достатньо 150 мл суміші, то ввечері, після активних ігор, він може зголодніти, і йому буде мало звичної кількості їжі. В цьому випадку добавка в 25 мл не вийде за межі добової норми.

Спочатку розраховуємо добову потребу малюка в ккал, спираючись на його вагу. Потім обчислюємо об'єм суміші на добу, грунтуючись на її калорійності за такою формулою: потреба в калоріях за добу * 1000 мл, отриманий результат ділимо на енергетичну цінність суміші (вона вказана на упаковці).

Наприклад, вага дитини становить 6000 гр. Енергетична цінність суміші -650 ккал / л. Значить, 115 * 6 = 690 ккал. Далі (690 * 1000) / 650 = 1062 мл суміші на добу. Ділимо цей обсяг на 5 годувань: 1062/5 = 212 мл потрібно на одне годування.

Дитина в три місяці вже помітно підріс і додав у вазі

На змішаному вигодовуванні

Для цього виду вигодовування норму розрахувати надзвичайно складно. Критерієм оцінки ситості для цієї категорії дітей стає поведінка.

Спочатку дитині завжди пропонується груди, причому бажано обидві, для того, щоб поки голодний , він активно поїв більш корисну їжу. Якщо ви бачите, що він не наївся, то догодовуйте з пляшечки.

Обсяг суміші може бути різним: від 25 мл до 120. Діти на змішаному вигодовуванні знаходяться недовго. Все тому, що материнське молоко дістається з працею, а суміш з пляшечки ллється практично безперешкодно. Кроха все більше віддає перевагу їжі з пляшечки і незабаром переходить на штучне вигодовування.

Як визначити, що дитина ситий?

Як часто 3-місячному малюку слід їсти? Чи довго має тривати годування?

При будь-якому вигляді вигодовування, якщо дитина отримує достатню кількість їжі, він, найчастіше, засинає. Але не тільки сон є показником ситості. Коли малюк випив всю рідину з пляшки або висмоктав молоко з грудей без залишку і не спить, а посміхається, лепече і хоче пограти - це значить, що він ситий і щасливий.

Як визначити, чи вистачає дитині молока? Якщо при годуванні одними грудьми малюк не насичується, то він починає плакати і не припиняє смоктати. Також мамі слід переконатися в тому, що в грудях, якої вона годувала, більше немає молока, і запропонувати іншу. Немовля все ще голодний? Тоді треба догодувати його з пляшечки.

Малюки, які отримують достатню кількість молока, додають у вазі. Коли їжі не вистачає, то надбавка буде незначна. Середньостатистичні норми збільшення за третій місяць відображає дана таблиця.

Параметри Хлопчики Дівчатка Вага 600-1100 гр 500-1000гр Зростання 3-2,5 см 3-2 см Окружність грудей і голови 2 см 2 см

Відхилення від норми при грудному вигодовуванні

Всі діти індивідуальні від народження. При недоношеності на багато відхилень від норми педіатри абсолютно не реагують. І норми для малюків, що народилися з великою вагою, істотно відрізняються від прийнятих для середньостатистичних діток.

Що робити, якщо дитина з'їдає менше норми?

Головне - не панікувати! Поганий апетит може спровокувати все що завгодно.

  1. Хвороба, наприклад, ГРВІ, стоматит.
  2. Зміни обстановки, такі як переїзд, тривале перебування в гостях, недолік сну.
  3. Кліматичні зміни, особливо різке підвищення температури до високих цифр в літній період.
  4. Зміна раціону, перехід на нову суміш. А може, мама поїла щось невідповідне і смак молока не подобається грудничку.


Поради при нестачі грудного молока

Періодичне зниження лактації з природних причин відбувається 2 рази на місяць, під час гормональних сплесків - це період менструації і овуляції.

Зниження лактації по циклічним змінам в тілі жінки не буває критичним і самостійно відновлюється протягом кількох днів. Але є кілька порад, слідуючи яким ви зможете поліпшити процес лактації.

змініть харчування

Підвищіть калорійність споживаної їжі. Наприклад, збільште обсяг страв, що містять велику кількість вуглеводів, в першу чергу, каш.

Проаналізуйте водне навантаження

Кількість випивається рідини повинна бути не менше 2-2,5 літрів. Що можна вживати? Тільки натуральні продукти: чай, натуральні соки, просту воду.

Вживайте чай для лактації

Не забувайте про чаях для поліпшення лактації, які можна придбати в найближчій аптеці.

Найчастіше прикладайте малюка до грудей вночі

Чим більше він смокче, тим активніше пролактин виробляється вашим організмом і тим краще буде лактація на наступний день.

Дитина постійно «висить» на грудях

Дуже часто дитина любить поспати під грудьми: він уже спить, а маму не відпускає. Зазвичай, це не є ознакою нестачі молока. Просто дитині дуже подобається бути поруч з мамою. Але бувають і більш складні випадки.

причини

Таке поводження у дітей на грудному вигодовуванні може початися в будь-якому віці. Але найчастіше подібне спостерігається в 1 і 3 місяці. Пов'язано це з лактаційний кризом.

Необхідно розуміти, що потреба смоктання діти повинні задовольняти повністю. Тому не варто використовувати радикальні педагогічні прийоми, наприклад, показувати, хто в домі головний, уклавши крихітку в ліжечко поплакати одного. Позитивного результату від таких дій не буде.

Що робити?

Вихід з ситуації, що склалася простий: дайте маленькій людині, що він хоче. Нехай смокче, скільки йому потрібно. Щоб мамі звільнити руки для домашніх справ, придбайте слінг: і руки вільні, і немовля при справі.

Можна організувати спільний сон протягом усього дня і ночі. В цьому випадку у матері буде можливість відпочити, відновити сили. І тоді з'явиться енергія для поліпшення лактації. А до домашніх справ варто залучити родичів, які так люблять давати поради.

Карина, 22 роки, мама дівчинки 4 місяців: «Я багато чула про слінгу, про їх неймовірному зручність і користь. Але ставилася до них скептично, поки у нас не почалося «висіння» на грудях. Купувати особисто для себе не поспішала, для проби взяла у подруги. І буквально на наступний день побігла купувати. Я, як кенгуру, все робила з нею на грудях: і їсти готувала, і прибирала, і пралку запускала, і навіть танцювала ».

Режим харчування

Коли годувати 3-місячну дитину найкраще? Відповідь одна: це строго індивідуально, особливо для дітей на природному вигодовуванні. Деякі дітлахи, завдяки висококалорійних молоку матері можуть витримувати 6-7 годинні проміжки (особливо в нічний час), іншим через 4 години знову полювання їсти.


Режим харчування дитини в 3 місяці днем

Діти в 3 місяці вже менше сплять. Періоди неспання днем ​​вони займають пізнаванням навколишнього світу, спілкуванням з близькими людьми, але прийом їжі найчастіше відбувається за індивідуальним розкладом. У наступній таблиці наведено приблизний режим годувань для дітей тримісячного віку.

Годування Час 1 годування з 9:10 до 9:40 2 годування з 11:20 до 12:00 3 годування з 15:20 до 16:00 4 годування з 19:00 до 20:00


Годинники годування можуть змінюватися з різних причин: пізній підйом, висока калорійність їжі і так далі.

Режим харчування вночі

Нічне харчування дитини в 3 місяці повинно бути триразовим. Зразкові годинник годування: о 22:00, 1:30 і 3:30. Це усереднені цифри і не можуть розглядатися як суворе правило.

Потреба в рідині

На грудному вигодовуванні

Над тим, яка потреба дитини в рідині, батьки замислюються часто. Сучасна педіатрія не рекомендує давати воду немовлятам до 6 місяців. Єдиним винятком є ​​жарку пору року, коли обсяг рідини в добу для допо 3-місячної дитини в середньому досягає 200 мл. Але регулярне прикладання до грудей з легкістю замінить цей обсяг «ризикованою» рідини.

Їжу від матері малюк отримує з чистою маминих грудей відразу в своє маленьке тільце, і ризик потрапляння небажаних мікроорганізмів мінімальний.

На штучному вигодовуванні

Для діток на штучному і змішаному вигодовуванні чиста вода необхідна. Як розрахувати добову норму рідини? Зробити це можна з розрахунку 50 мл на 1 кг ваги. Наприклад, дитина вагою 5300 повинен отримувати 250 мл чистої води. У цю цифру не входить рідина для приготування суміші.

«Прикорм» бути чи не бути?

Союз педіатрів Росії спільно з Національною асоціацією дієтологів, Державними університетами Здоров'я дітей та харчування РАМП в 2009 р розробив «Національну програму оптимізації вигодовування дітей 1 року життя в РФ».

У 3 місяці шлунково-кишковий тракт дитини виробляє не всі ферменти, не сформований кишковий імунітет. У малюка дуже яскраво виражений рефлекс виштовхування ложки.

Єдиною причиною розширення раціону може служити гостра необхідність в мінеральних речовинах, вітамінах і екстрене підвищення енергетичної цінності його харчування.

На практиці такі випадки зустрічаються рідко, тому раціон дітей в три місяці залишається практично незмінним. Змінюються тільки режим і кількість споживаної їжі. Якщо ваш малюк здоровий, то все пюрешечку відкладаються як мінімум на місяць.

висновок

Діти на грудному вигодовуванні в 3 місяці їдять 6-7 разів на добу і споживають близько 900 мл материнського молока. Важливо зберегти грудне вигодовування в період лактаційного кризу. Допаювати водою немовлят не рекомендується.

Малюки на штучному вигодовуванні отримують 180 мл суміші за один раз. Рекомендується переходити на 5-разове годування. Обсяг рекомендованої добової норми води - 250 мл, без урахування рідини для приготування суміші.

Дитячий організм у віці трьох місяців фізіологічно не готовий до введення прикорму. Діти повинні залишатися на грудному або штучному вигодовуванні.

Відео

Скільки повинен з'їдати дитина в 3 місяці, щоб і далі добре рости?
Що робити, якщо дитина з'їдає менше норми і постійно висить на грудях?
Як визначити, що дитина ситий?
Як часто 3-місячному малюку слід їсти?
Чи довго має тривати годування?
Як визначити, чи вистачає дитині молока?
Немовля все ще голодний?
Що робити, якщо дитина з'їдає менше норми?
Що можна вживати?
Що робити?

  • Зуботехническая лаборатория

    Детали
  • Лечение, отбеливание и удаление зубов

    Детали
  • Исправление прикуса. Детская стоматология

    Детали