- Особливості харчування дитини в 6 місяців
- Режим сну і неспання піврічного дитини
- Заняття в період неспання
- Приблизний режим дня
Шестимісячна дитина вже зовсім не схожий на новонародженого немовляти. За свої перші півроку життя він більш ніж в 2 рази додав у вазі, навчився перевертатися, повзати і, може бути, навіть сидіти. Його дозвілля стає більш різноманітним, він активно цікавиться навколишнім його простором, набуває нових навичок, висловлює свої емоції. Для нормального розвитку малюка важливий правильно організований і комфортний режим дня. Дитині в 6 місяців необхідний повноцінний сон, правильне харчування, гігієнічні процедури і прогулянки, а також розвиваючі ігри, зарядка, масаж. 
Особливості харчування дитини в 6 місяців
Для малюка в 6 місяців основним продуктом харчування залишається грудне молоко, яке він може отримувати на вимогу або за розкладом. Однак його поживна цінність вже не здатна в повній мірі задовольнити потреби дитини, тому в раціон немовлят починає вводитися прикорм. Для штучному вигодовуванні прикорм за погодженням з спостерігає педіатром починають на 1-2 місяці раніше. Для дітей, що харчуються материнським молоком за графіком, а також знаходяться на змішаному або повністю штучному вигодовуванні, рекомендується 5-6 годувань на добу з інтервалом 4 ч. Якщо ж малюк отримує молоко матері на вимогу, то кількість годувань може бути більше.
Залежно від реакції дитини на нову їжу і темпів набору ваги до кінця шостого місяця прикормом можна повністю замінити одне годування грудьми . До продуктів, рекомендованих для прикорму, відносяться фрукти й овочі (яблука, брокколі, кабачок, цвітна капуста) у вигляді соків або пюре, каші, спеціальний дитячий кефір, йогурт або сирок. Їх вибір здійснюється під контролем лікаря з урахуванням особливостей малюка.
При введенні прикорму потрібно дотримуватися наступних правил:
- Кожен продукт вперше дають, починаючи з ½ ч. Л., Поступово збільшуючи кількість в наступні дні за умови нормальної реакції на нього дитячого організму.
- Давати абсолютно нову їжу необхідно в першій половині дня, щоб мати можливість відстежити реакцію протягом доби.
- Страви повинні пропонуватися дитині в добре подрібненому напіврідкому стані, так як він ще зовсім не знайомий з їжею твердої консистенції.
При появі висипань на шкірі та інших алергічних реакцій, порушення роботи шлунково-кишкового тракту введення продукту, який спровокував таку реакцію, слід відкласти на кілька тижнів.
Режим сну і неспання піврічного дитини
Сумарний час неспання новонародженого малюка, як правило, становить не більше ¼ частини доби. У міру його зростання і розвитку воно поступово збільшується, і до 6 місяців може становити вже 8-9 годин.
тривалість нічного сну у піврічного дитини становить близько 10 годин. У цей час багато малюків прокидаються один або два рази, щоб поїсти. Особливо це стосується тих, хто на грудному вигодовуванні. Діти, що знаходяться на штучному або змішаному харчуванні, на ніч в основному їдять кашу або сир, що надовго забезпечує відчуття ситості. Вони можуть проспати без перерви близько 9 годин і більше.
Денний сон стає менш тривалим і частим. Залежно від свого темпераменту, фізичної активності, стану нервової системи та інших індивідуальних особливостей діти цього віку сплять 2 або 3 рази по 1.5-2 години.
Режим сну і неспання дитини періодично змінюється. Наприклад, якщо раніше він спав вдень тричі, то тепер йому може бути досить двох разів. Ознаками готовності переходу до дворазове денного сну є зменшення тривалості третього сну до 40 хвилин, небажання лягати спати, здатність спати 3 години без перевтоми і примх.
Укладати дитину спати потрібно при перших ознаках втоми. Якщо це не зробити вчасно, то все закінчиться капризами, перепорушенням, йому буде важче заспокоїтися і заснути згодом.
Заняття в період неспання
Періоди неспання малюка в 6 місяців стають більш тривалими, і цей час він хоче проводити активно. На допомогу прийдуть прогулянки на свіжому повітрі, різні іграшки, гімнастика, масаж.
Практично всім діткам подобається грати, сидячи в стільчику для годування, в манежі або на розвиваючому килимку. За цим заняттям на очах у мами вони здатні провести досить багато часу. Іграшки, які можна запропонувати малюкові, повинні бути безпечними, призначеними для його віку, що сприяють розвитку у дитини дрібної моторики та інших навичок. Особливо охоче діти грають з яскравими іграшками, виготовленими з різних матеріалів. Це можуть бути гумові м'ячики, дерев'яні, тканинні та пластмасові кубики, пірамідки, сортери, музичні іграшки та інші.
Під час прогулянки корисно звертати увагу малюка на навколишній світ, показувати йому кішок, собачок, пташок, давати помацати листочки, понюхати квіточки. У літню пору року, коли на вулиці довго світло, гуляти потрібно двічі на день по 2-2.5 години. Взимку і восени, якщо дозволяє погода, рекомендується виходити на вулицю хоча б один раз і частіше провітрювати квартиру.
Велика увага батьки повинні приділяти і фізичному розвитку дитини. Багато піврічні діти вміють перевертатися, повзати, деякі навіть сидіти. Щоб закріпити ці досягнення, потрібно робити з малюком нескладну зарядку і розслабляючий масаж. Вони будуть сприяти розвитку і зміцненню його м'язів, поліпшенню координації рухів. Перед тим як приступати до таких занять, необхідно проконсультуватися з педіатром, щоб підібрати найбільш підходящий комплекс. Краще, якщо попередньо правильність виконання вправ батькам продемонструє професійний дитячий масажист.
Ігри, здатні схвилювати малюка, привести його в збуджений стан, варто проводити не пізніше, ніж за 1,5 години до сну, не має значення, денного, вечірнього або нічного. Перезбудження від гри або інших дій може перешкодити малюкові спокійно заснути.
Приблизний режим дня
Розпорядок дня кожної дитини формується індивідуально з урахуванням його особливостей і особливостей життя сім'ї, в якій він народився. Головне, щоб він був комфортним для малюка і забезпечував всі його потреби.
Приблизний режим дня дитини в 6 місяців з трьома денними снами:
7:00 - підйом, гігієнічні процедури
7:10 - годування
7:00 - 09:00 - зарядка, ігри
09:00 - 11:00 - денний сон
11:00 - годування (прикорм)
11:00 - 13.00 - перебування на повітрі
13.00 - 15.00 - денний сон
15:00 - годування
15:00 - 17:00 - перебування на повітрі
17:00 - 19.00 - денний сон
19.00 - годування
19.00 - 20:30 - гри, спілкування з батьками
20:30 - водні процедури
21:00 - нічний сон
23:00 - годування
Якщо дитина спить вдень тільки два рази, то перший сон повинен бути в проміжку з 10:00 до 12:30, а другий - з 16:00 до 18:30. Нічний сон при цьому може ставати довшим за рахунок більш раннього укладання або більш пізнього ранкового підйому.
