Режим дня дитини в 2 місяці

1. Приблизний (!) Розпорядок дня малюка, що знаходиться на грудному вигодовуванні
2. Про режим дня малюка-искусственника
3. Про важливість сну
4. організація сну
5. особливості годування
6. Нюанси грудного вигодовування
7. Про годування на штучному вигодовуванні
8. особливості неспання
9. прогулянки
10. Заняття і розвиваючі ігри
11. Гімнастика і масаж
12. купання
13. Відео: що таке режим для дитини?

Розпорядок дня двомісячного малюка повинен складатися з правильної послідовності сну, годувань і періодів неспання, що чергуються з виконанням обов'язкових гігієнічних процедур.

Зміст статті

Приблизний (!) Розпорядок дня малюка, що знаходиться на грудному вигодовуванні

• 6:00 Перше годування, ранкові гігієнічні процедури (зміна підгузника, умивання, очищення носових ходів, стрижка нагідок. Читаємо про гігієну новонароджених дітей );
• 7: 30-9: 30 Ранковий сон;
• 9: 30-11: 00 Пробудження, викладання малюка на животик ( як правильно викладати дитину на животик ). Друге годування (тільки що накормленного дитини обов'язково тримають «стовпчиком» для запобігання відрижки). Збираємося на прогулянку;
• 11: 00-13: 00 Денний сон. Краще під час прогулянки;
• 13: 00-14: 30 Третє годування;
• 14: 30-16: 30 Сон;
• 16: 30-17: 30 Четверте годування. Розвиваючі заняття: маніпуляції з брязкальцем, фіксація погляду на іграшці, супроводжувані пісеньками, віршиками, потешками;
• 17: 30-19: 30 Сон;
• 19: 30-21: 00 П'яте годування. Гігієнічні процедури: купання дитини (якщо температура в приміщенні не нижче 22 градусів, можна не поспішати з одяганням тільки що викуповує малюка, протягом п'яти хвилин давши йому можливість побути голеньким);
• 21: 00-23: 30 Сон;
• 23: 30-00: 00 Шосте годування;
• 00: 00-6: 00 Нічний сон. Саме цей часовий інтервал вважається ідеальним для нічного відпочинку двомісячного немовляти, але, як правило, малюк прокидається вночі, часом навіть не один раз - не варто відмовляти йому в годуванні.

Завантажити та роздрукувати приблизний розпорядок дня можете з нашого Яндекс.Діск -

Ще варіанти режиму дня для дітей від 1 до 3-х місяців:

Цей режим піддається корекції, що враховує індивідуальність грудничка. Ослаблені діти часто потребують більшої кількості сну. Можна піти назустріч дитині, Зголоднілі раніше покладеного часу (15-20 хвилин нічого не вирішують). Точно такий же коригуванню піддається і час сну: вередуючого і перевтомився крихітку можна укласти раніше, а міцно сплячого - дати ще трохи поспати.

Однак все це стосується лише незначних відступів від представленого нами розпорядку. Деякі молоді мами, які не вміють правильно витлумачити поведінку свого малюка, починають підлаштовуватися під кожен його незадоволений писк. В результаті графік годувань, сну і неспання збивається, поступаючись місцем безсистемності і хаотичності.

Навіть якщо в поведінці дитини і є якісь відхилення (наприклад, він може переплутати час доби, коли не спимо ночами і відсипаючись днем), їх можна і потрібно упорядкувати. Якщо не зробити цього вчасно, надмірна материнська жалісливість призведе до того, що неправильне поводження дитини стане нормою, зробивши організацію сімейного укладу незручною для інших членів сім'ї.

Про режим дня малюка-искусственника

Розпорядок дня дитини в 2 місяці, вигодовуються штучними сумішами, буде трохи іншим, ніж для крихти, що одержує материнське молоко. Пояснюється це більш тривалим (в порівнянні з грудним молоком) засвоюванням штучного продукту. У зв'язку з цим перерви між годуваннями повинні становити не менше чотирьох годин, тому графік годування искусственника буде наступним: 6:00 | 10:00 | 14:00 | 18:00 | 22:00 | 2:00

Що стосується періодів неспання і сну - вони залишаються такими ж, що і для немовлят, що харчуються маминим молоком. Залежно від індивідуальних особливостей організму кожної дитини в даний режим можуть бути внесені деякі незначні корективи.

Про важливість сну

Якість сну визначає особливості фізичного і емоційного стану малюка. Якщо він добре виспався - значить, у нього буде достатньо сил для активного сприйняття світу, ігор і спілкування з близькими, а також відмінний апетит. Чи не виспався дитина буде апатичним і примхливим.

Двомісячний малюк повинен спати не менше 16-ти годин на добу, причому ні в яких заколисування і погладжуваннях засипає малюк не потребує. Якщо він здоровий, нагодований і вчасно покладений в ліжечко - із засипанням не повинно бути ніяких проблем, адже сон необхідний йому фізіологічно.

Якщо порушення сну у 2-х місячного немовляти все ж існують, необхідно розібратися, в чому причина цього протиприродного явища. Малюк може погано спати через:

• недостатню активність в період неспання;
• підвищеної збудливості нервової системи, чуйно реагує навіть на слабкі подразники (наприклад, світло в сусідній кімнаті, що потрапляє в поле зору дитини);
• наслідків родової травми (такого роду занепокоєння відзначаються приблизно до тримісячного віку);
• почуття дискомфорту (незручною ліжечка, мокрих пелюшок, почуття голоду або переїдання);
• занадто яскравого світла;
• гучної обстановки;
• підвищеної вологості або сухості повітря;
• порушень температурного режиму в дитячій кімнаті (оптимальною вважається температура від 20 до 24 градусів);
• болів в животі.

Читаємо також про те, скільки часу спить новонароджений дитина протягом доби - http://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/skolko-spit-novorozhdennyiy-rebenok.html

Немовлята, привчені до закачування на руках, можуть відчувати великі труднощі з засинанням. З'ясувавши причину порушення сну, необхідно вжити заходів щодо її усунення (дати малюкові порухатися в період неспання, створити спокійну обстановку перед сном: приглушити звук телевізора, не дозволяти іншим членам сім'ї голосно розмовляти в кімнаті, де спить малюк). Головним чинником, що сприяє нормалізації сну, є вкладання малюка в один і той же час. Звикнувши до режиму, він почне засипати самостійно.

організація сну

Для сну у дитини повинна бути зручне ліжечко з твердим пружним матрацом ( як вибрати матрац ) І плоскою подушкою. Щоб малюк повноцінно виспався, необхідно створити оптимальні умови:

• добре провітрити дитячу кімнату;
• перестелити ліжечко, переконавшись, що простирадло не утворює складок, здатних стати причиною дискомфорту;
• якщо кімната знаходиться на сонячній стороні, необхідно затінити вікно;
• перед сном поміняти пелюшку або підгузник;
• нагодувати малюка.

Оскільки двомісячне немовля ще потребує тісному контакті з мамою, її відсутність він відчуває навіть уві сні. Сон малюка, покладеного в ліжечко, характеризується короткочасністю і переривчастістю. Багато мам відзначають це, коли ненадовго виходять з кімнати, де спить їхній малюк.

Зовсім інша ситуація спостерігається в разі, якщо мама знаходиться поруч: малюк спить міцно і довго. Саме тому педіатри радять годуючим мамам в денні години не відривати малюка від грудей під час годування, а хвилин на сорок прилягти поруч з ним. Користь виявляється двосторонньою: мама отримує можливість розслабитися і відпочити від домашніх справ, а малюк - набратися сил для чергового неспання.

Зробити нічний сон більш тривалим і повноцінним може процедура купання, яка випереджає годування малюка.

Багатьох мам цікавить питання про доцільність сповивання двомісячного немовляти перед сном. У колишні роки ця маніпуляція вважалася обов'язковою. Сучасні педіатри дотримуються думки, що воно зовсім не обов'язково. Виняток становлять випадки, коли малюк неспокійно спить, змахуючи ручками. Іноді нетугое сповивання допомагає вирішити цю проблему.

особливості годування

Ідеальним варіантом для правильного розвитку дитини є грудне вигодовування, оскільки материнське молоко прекрасно засвоюється дитячим організмом, містить всі необхідні поживні речовини та антитіла, що захищають дитину від впливу патогенних мікроорганізмів.

Нюанси грудного вигодовування

Найбільш фізіологічним вважається вільний режим грудного вигодовування, коли дитина отримує доступ до материнського молока «на першу вимогу». Вимогливий плач або занепокоєння, що проявляється малюком, є показниками того, що він зголоднів.

Незважаючи на гадану стихійність такого підходу, з'ясувалося, що необхідність підкріпитися виникає у крихти кожні три години протягом дня і чотири - в нічний час, так що це цілком збігається з розпорядком дня, рекомендованим сучасними педіатрами.

Саме такий режим вигодовування практикує більшість досвідчених мам, аргументуючи це тим, що він не тільки задовольняє психологічні і фізіологічні запити немовляти, а й зводить до мінімуму ризик застою молока ( лактостазу ). Малюки, які отримують груди на першу вимогу, практично не плачуть, оскільки відчувають не тільки ситість, але і стан безтурботності і комфорту, близьке до того, яке вони відчували в період внутрішньоутробного розвитку.

Добова норма грудного молока для двомісячної дитини становить приблизно 900 мл (одноразова доза - 130 мл). Як простежити - чи отримує малюк покладену норму? Орієнтиром може слугувати тривалість перебування його у грудях. Середня тривалість одного годування становить двадцять хвилин (найактивніші і міцні немовлята здатні насититися за чверть години). Читаємо докладно про те, скільки грудного молока або суміші повинен з'їдати дитина - http://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Є діти, які відвертаються від грудей вже через п'ять хвилин. Цієї миті явно недостатньо для насичення дитини. Зазвичай так роблять ослаблені немовлята, які харчуються виключно «легким» молоком, що надходять їм у рот без найменшого праці з їх боку. З припиненням такої «подачі» вони перестають смоктати. Щоб змусити маленького лінивця харчуватися як належить, фахівці рекомендують мамам зціджувати першу порцію молока. Тоді малюк буде висмоктувати саме стільки, скільки йому належить.

Однак при такому варіанті годування малюк може випробувати недолік рідини, оскільки «переднє» молоко містить більше рідини, а «заднє» - жирів. Щоб виключити ймовірність такого дисбалансу, мамі слід проконсультуватися з педіатром - він допоможе їй вибрати необхідну тактику годування.

Так само небажано утримувати малюка у грудях занадто довго. У деяких немовлят процес годування займає близько години. Наївшись протягом перших двадцяти хвилин, вони просто тримають сосок в роті, зрідка його посмоктуючи. Мамам таких малюків слід знати, що це може позначитися на стані сосків.

Через постійне механічного впливу на них можуть утворитися тріщини , Здатні завдавати вкрай хворобливі відчуття під час кожного годування. Щоб не допустити цього, слід обережно витягувати сосок з ротика вже наситився крихти.

Ще одним показником достатності грудного вигодовування є кількість мокрих пелюшок і забруднених малюком підгузників. Двомісячний малюк, який отримує достатню кількість маминого молока, мочиться від 12 до 15 разів на день. Режим стільця може бути різним. Деякі немовлята какають після кожного годування, у інших стілець буває від двох до чотирьох разів на день: це теж вважається нормою (штучники роблять це рідше - не більше одного-двох разів на добу).

Читаємо також: важливі поради мамам про правильному годуванні грудьми

Про годування на штучному вигодовуванні

Малюків, які перебувають на штучному вигодовуванні, годують тільки в певні години. Це - вимушений захід, обумовлена тим, що для перетравлення штучної суміші, хоч і є аналогом материнського молока, але кілька відрізняється від нього за складом і корисними властивостями, потрібна більша кількість часу.

Двомісячних немовлят годують адаптованими молочними сумішами номер 1. Кількість годувань (5-6 разів) і обсяг однієї порції (120-140 мл) вказується на кожній упаковці. Перевищувати зазначену дозування і кількість годувань не рекомендується. Недоношені дітки і немовлята з дуже маленькою вагою знаходяться на особливому режимі годування, що проходить під контролем і за приписом педіатра.

Якщо при грудному вигодовуванні питну воду малюкові дають тільки в особливо спекотні дні - для втамування спраги (мамине молоко для нього є і питвом, і їжею), то для штучному вигодовуванні вона абсолютно необхідна. Питну воду искусственникам обов'язково дають в паузах між годуваннями.

Незважаючи на те, що годування на штучному вигодовуванні здійснюється з пляшечки, мамам слід годувати їх не в ліжечку, а тримаючи на руках: саме так здійснюється такий необхідний тілесний контакт з найдорожчою людиною.

Після годування діток (і немовлят, і на штучному вигодовуванні) необхідно протягом трьох хвилин потримати у вертикальному положенні, даючи можливість порції повітря, що потрапила в шлунок, покинути його. Наявність рясної ( «фонтаном») відрижки є приводом для звернення до педіатра, оскільки це може свідчити про деяких патологіях органів шлунково-кишкового тракту.

особливості неспання

2 місяці - час, коли малюк починає звертати увагу на світ навколо нього. Якщо раніше його пробудження були пов'язані тільки з необхідністю підкріпитися, то зараз він здатний не спати протягом півтори години.

У міру психо-емоційного та психічного розвитку малюка зростає і його активність. Відчувши здатність керувати м'язами (в зв'язку з слабшанням тонусу м'язів згиначів), він починає виконувати безліч цілеспрямованих рухів. Зір і слух, улучшающиеся з кожним днем ​​(малюк здатний бачити предмети, віддалені від нього на сім метрів), дозволяють йому дізнаватися близьких людей і потроху орієнтуватися в просторі. Цьому багато в чому сприяє зміцнення шийних м'язів, що дозволяють дитині повертати голову в потрібну для нього сторону.

прогулянки

Надзвичайно корисні для кожного малюка прогулянки на свіжому повітрі. Їх тривалість в теплу пору року може становити не менше півтори години. Найкращим часом для цього є ранкові (до 11) і вечірні (після 16) годинник. Гуляти найкраще в мереживній тіні дерев, оберігаючи малюка від потрапляння яскравих сонячних променів.

Взимку прогулянки з дитиною 2-х місяців можливі тільки при температурі, що перевищує -10 градусів. Кращою одягом для малорухливого крихти є напівкомбінезон з підкладкою з натурального хутра і нижньою частиною, виконаною у вигляді конверта.

Спить малюка необхідно діставати з коляски, показуючи йому навколишній світ. Гуляти з крихіткою слід в місці, віддаленому від загазованих автомагістралей: тихому парку або спокійному дворі.

Читаємо також: як одягнути дитину на прогулянку (літо, осінь, зима)

Заняття і розвиваючі ігри

Двомісячний вік - відмінний час для тренування органів чуття. Щоб малюк навчився стежити за рухомими предметами, фокусуючи на них погляд, необхідно придбати кілька дуже легких і яскравих брязкалець, забарвлених в червоний, жовтий і оранжевий колір, оскільки зараз він сприймає тільки ці кольори теплої гами. Звук брязкальця повинен бути не лякає, а приємним.

• Взявши брязкальце, можна збоку підійти до малюка і потрясти нею в тридцяти сантиметрах від нього, змушуючи дитину повернути головку в сторону звуку. Переклавши іграшку в іншу руку, точно так же домагаються повороту його головки в протилежну сторону. Мама може просто кликати малюка ласкавим голосом, підходячи до ліжечка з різних сторін, щоб він, реагуючи на звук, повертав голівку в потрібному напрямку;
• Брязкальце корисно вкладати в ручку дитини. Слабкі пальчики здатні утримувати її протягом лише тридцяти секунд. Це - дуже гарна вправа, що готують м'язи руки до акту хапання;
• Можна повісити гірлянду з яскравих брязкалець над ліжечком крихти так, щоб він міг дотягнутися до неї ручками або ніжками. Звук, що видається гірляндою у відповідь на дотик малюка, призводить його в подив і захват, змушуючи ще активніше розмахувати ручками і ворушити ніжками;
• Яскраве брязкальце можна класти перед малюком, викладеним на животик (робити це краще в ліжечку без матраца або в манежі). Здоровий малюк повинен підняти голову, спертися на передпліччя і, піднявши грудку, подивитися вперед. Яскравий предмет обов'язково приверне його увагу і змусить деякий час побути в цьому положенні, розглядаючи лежать перед ним предмети;
• Для розвитку моторики дрібних м'язів можна пограти з дитиною в «сороку-білобока». Перебираючи і масажуючи кожен пальчик, необхідно промовляти текст віршика.

Тривалість розвиваючих занять з малюком не повинна перевищувати двадцяти хвилин. Розмовляти з ним треба ласкаво, емоційно, часто міняючи інтонацію, читати дитячі вірші, співати прості пісеньки. Почувши, як малюк «гулит», закликаючи маму до спілкування, необхідно обов'язково відгукуватися на його заклик. В іншому випадку «гуління» незабаром припиниться, що неминуче призведе до затримки мовного і порушення емоційного розвитку.

Гімнастика і масаж

Виконувати гімнастику найкраще вранці:

• Поклали малюка на спинку, піднімають и опускаються его ручки (спочатку по черзі, потім одночасно);
• Розвівші ручки, схрещують їх перед Купка, залішаючі вгорі то ліву, то праву ручку;
• За черзі вітягають ручки, імітуючі ними руху боксера;
• Взявши дитину за п'ятки, імітують ніжкамі їзду на велосіпеді;
• Зігнуті в колінах ніжки то підводять до животика, то віпрямляють;
• Підтримуючи дитину під пахви, піднімають і опускають його, змушуючи відштовхуватися ніжками від опори.

Малюкові, який страждає від газів, також дуже добре допоможе масаж. Для цього необхідно покласти дитину на спинку, зігнути ніжки в колінах і протягом декількох хвилин легкими круговими рухами погладжувати животик.

При викладанні крихти на животик (не менше трьох разів на день) можна ніжно погладжувати його спинку, ручки, ніжки, ягодички. Такий масаж сприяє поліпшенню травлення.

Читаємо корисний матеріал з відео-інструкціями: правильний масаж для дитини в перші три місяці життя

купання

Купаючи двомісячного малюка, необхідно дотримуватися ряду простих правил:

• Використання спеціальних миючих засобів дозволено не більше одного разу на тиждень;
• Для щоденного купання крихти використовують звичайну чисту воду;
• При наявності у малюка потнички або попрілостей можна додавати в ванночку настої ромашки і череди;
• Оптимальна температура води для купання немовляти становить тридцять сім градусів;
• Зовсім не обов'язково купати дитину перед відправленням на нічний спокій. Якщо малюк протестує і вередує, можна зробити це в денні або ранкові години, коли він буде не спати.

детально: як правильно купати новонародженого дитини

Догляд за двомісячним малюком - нелегка і дуже відповідальна справа. Якщо турботлива і любляча мама буде неухильно дотримуватися одного і того ж розпорядку дня, в майбутньому вона зможе захистити сім'ю від проблем, з якими стикаються батьки малюків, які виховуються без будь-якої системи. Чим раніше малюк звикне до порядку - тим легше він адаптується до умов навколишнього світу.

← режим дня в 1 місяць режим дня в 3 місяці →

ЧИТАЕМ ТАКОЖ: розвиток дитини в 2 місяці і читаємо про навичках дитини в 2 місяці

Відео: що таке режим для дитини?

Хочете дерло читати наші матеріали? Підпісуйтесь на наш телеграм-канал