Препарати від запорів у годуючих мам

1. Гарне проносне при грудному вигодовуванні для мами
2. Причини і симптоми запору
3. симптоми запору
4. Які проносні можна пити
5. Народні засоби від запорів
6. дієта
7. Проносне при лактації: безпечні засоби для боротьби з запором
8. Який буває запор
9. лікування запору
10. дієта
11. Лікарські засоби
12. цілющі настої
13. гімнастика
14. Запор у годуючої мами: що робити
15. Симптоми запору у годуючої матері і причини його появи
16. Що робити

Зміст статті

Гарне проносне при грудному вигодовуванні для мами

Проносне при грудному вигодовуванні для мами підібрати не так легко. Адже багато препаратів в цей період заборонені. Вони виділяються з грудним молоком і можуть пошкодити малюкові. А боротися з запорами якось треба, в цей період життя жінки вони зустрічаються досить часто. Лікарі рекомендують змінити дієту, більше рухатися, а також пити ліки або ставити свічки, які не є небезпечними для немовляти. Призначати їх повинен тільки лікар.

Проносне при грудному вигодовуванні для мами

Причини і симптоми запору

У годуючих мам запор виникає з багатьох причин. Це явище не таке часте, як при вагітності. Але в період лактації кишечник працює гірше, ніж у звичайний час. Причини запору при грудному вигодовуванні у мами такі:

• Гормональний дисбаланс.
• Зсув кишкових петель, які не встигли встати на місце після виношування дитини.
• Розриви, розрізи піхви під час пологів, геморой.
• Ослаблення м'язів тазового дна.
• Зміна дієти, в якій переважають продукти, бідні клітковиною.
• Обмежена кількість походів в туалет через зайнятість.
• Низька рухова активність.
• Прийом препаратів заліза, антацидів, вітамінів.
• Зловживання проносними напередодні пологів.
• Захворювання внутрішніх органів.

Після пологів у крові жінки залишається підвищеним кількість прогестерону, який зменшує перистальтику. Крім того, кишкові петлі не відразу встають на місце, що також може привести до запору. Багато радять мамі при годуванні їсти поменше фруктів і овочів, щоб у дитини не було алергії. Таке харчування не кращим чином позначається на регулярності стільця. Годує жінка, з новонародженим на руках, мало рухається, нерідко навіть в туалет піти у неї немає часу. Всі ці фактори в сукупності ведуть до того, що мамі доводиться приймати проносні засоби.

симптоми запору

Коли нерегулярні випорожнення є справжнім замком і вимагає прийому проносного? Вважається, що спорожнення кишечника менше трьох разів на тиждень вже повинні насторожувати. При запорах з'являються такі симптоми:

• Кал тверді, насилу відходить, його кількість менше 40 грам.
• В туалеті мамі доводиться докласти зусиль, щоб випорожнитися.
• Після дефекації залишається відчуття переповненого кишечника.
• У животі скупчуються гази, його здуває.
• З'являються болі по типу кольок.
• При тривалому запорі може виникати слабкість, сонливість, пропадає апетит.

При появі симптомів потрібно звернутися до лікаря. Він призначить проносне підходяще при грудному вигодовуванні, порадить, як відкоригувати дієту.

Які проносні можна пити

Лікарі рекомендують мамі, що годує пити проносне, яке діє виключно в товстому кишечнику, і в мінімальній кількості всмоктується в кров. Тоді препарат точно не потрапить в грудне молоко, і не зашкодить дитині. У цей період можна приймати:

• гуталакс
• Хтозна-евалар
• бисакодил
• дюфалак
• фортранс
• Форлакс.

Дія цих препаратів різний. Гуталакс і бисакодил стимулюють нервові закінчення в товстій кишці, посилюючи її перистальтику. Хтозна-Евалар містить амінополісахарід і мікрокристалічна целюлоза, які вбирають токсичні продукти, підвищують осмотичний тиск в кишечнику, тим самим створюючи проносний ефект.

Форлакс містить компонент, який здатний утримувати воду в кишечнику. За рахунок цього калові маси розм'якшуються і полегшується їх виведення. Основна діюча речовина Дюфалака - лактулоза, яка підвищує осмотичний тиск в товстій кишці. Це проносне діє в період лактації не тільки, як засіб від запору. Лактулоза служить середовищем для розмноження корисних бактерій, покращуючи стан кишкової флори. Фортран - сольове проносне з потужним ефектом. Призначають його при тривалому запорі, як альтернативу очисної клізми.

Крім таблеток можна проносне приймати при грудному вигодовуванні в формі свічок або мікроклізм. Ефективними та безпечними є гліцеринові свічки, крім того, коштують вони копійки. Не так давно на ринку з'явився препарат Мікролакс, випускається у вигляді мікроклізми. Він швидко знімає симптоми. Його можна призначати не тільки мамі, що годує, але і малюкові з перших днів життя. Ні в якому разі під час грудного вигодовування не можна призначати засоби на основі сени, вона може спровокувати коліки і здуття живота у малюка. Крім того, сіна викликає звикання.

Народні засоби від запорів

Багато жінок в період грудного вигодовування пробують впоратися з запорами народними засобами. Вони надають непоганий ефект, але перед застосуванням варто порадитися з лікарем. Ми пропонуємо кілька рецептів, які добре допомагають налагодити стілець при лактації:

• Чорносливовий відвар. Близько 20-ти грам сушених ягідок заливають 200 мл водички, доводять до кипіння, настоюють годинку. П'ють по три стаканчика 3-4 рази на день.
• Настій інжиру. Беруть 50 грам сухих фруктів, подрібнюють їх, заливають їх 200 мл окропу і настоюють годину. Можна замінити воду молочком, для досягнення кращого ефекту. Пити треба по столовій ложечці, 3-4 рази на день.
• Відвар з агрусу. Його можна приготувати в сезон, коли є стиглий агрус. Близько 15-ти грамів ягідок заливають 200 мл водички, доводять до кипіння і тримають на повільному вогнику ще 10 хвилинок, в кінці додають кілька сушених яблучок. Пити треба по 100 мл тричі на день.
• Беруть по 20 грамів плодів з анісу, зерняток кмину і фенхелю, заливають 200 мл тепленькою водички, настоюють 20 хвилинок, п'ють по 75 мл тричі на день. Настій добре допомагає при запорах, пов'язаних з атонією кишечника.
• Трав'яний збір. Беруть по столовій ложечці анісу, листочків суниці і м'яти сухих, тертий валеріановий корінь, сушені квіти лікарської ромашки. Заливають літром окропу, настоюють півтори годинки. П'ють по половинці стаканчика, після їди, вранці і ввечері.
• Сирий сік з картоплі теж добре проносить. Його наполовину розводять кип'яченою водички, п'ють по 50 мл тричі на день.

Беручи відвари і настої при годуванні груддю, слід уважно стежити за станом дитини. Деякі їх компоненти можуть викликати у немовлят алергію.

дієта

Правильне харчування - основна запорука того, що у жінки не буде проблем зі стільцем. Дієта повинна включати продукти, багаті грубою клітковиною. Не варто бояться, що у малюка виникне алергія, почнуться коліки. Багато загальноприйняті обмеження насправді нав'язані стереотипами. Раціон годуючої мами повинен включати:

• Кисле молочко, кефір, ряжанку, натуральні йогурти.
• Овочі (моркву, буряк червоненьку, кабачок, гарбуз, цвітну капусту).
• Фрукти і ягідки.
• Хлібець з грубо меленої муки, з висівками.
• Ріденькі супчики.
• Мяско нежирних сортів.
• Масла рослинні.

Є продукти, які при лактації бажано виключити. Вони дійсно не кращим чином впливають на новонародженого, а у мами викликають проблеми зі стільцем. Ось їх перелік:

• Міцний чай, какао і чорна кава.
• Сік з граната, груші, айва, кисіль.
• Кашка рисова.
• Лучок, часничок, редька, які викликають роздратування шлунково-кишкового тракту.
• Бобові, які збільшують утворення газів.
• Тваринні жири в великих кількостях.
• Білий хлібець, здоба, випічка з кремами.

Якщо включати в раціон правильні продукти при грудному вигодовуванні, проносні засоби мамі при лактації не знадобляться. Кишечник самостійно відновить роботу.

Використані джерела: sputnikdetstva.ru

Проносне при лактації: безпечні засоби для боротьби з запором

Яке проносне при грудному вигодовуванні можна приймати мамі? Чи є безпечні засоби, які не завдадуть шкоди малюкові? Які техніки боротьби з запором рекомендують лікарі? Причини утрудненого відходження калових мас у годуючих мам і можливості вирішення проблеми.

Після пологів багато жінок стикаються з проблемою запору. Викликають його різні причини. Найпоширеніші - слабкість черевних м'язів через їх розтягування при вагітності, механічні пошкодження внаслідок кесаревого розтину. Але є й інші причини.

• Тиск матки на кишечник. Народження дитини зменшує його, але не усуває повністю, що ускладнює рух калових мас по кишечнику. Чи не встигла відновиться матка важить близько кілограма. У свій «добеременний» розмір вона повернеться приблизно через шість тижнів.
• Зсув кишечника. Під час пологів його відділи могли переміститися. Чи не фізіологічне для вашого організму стан компенсується очікуємо. Тіло чекає, коли кишечник повернеться в нормальне розташування, після чого зможе виконувати свої функції повноцінно. Зазвичай на це потрібно кілька днів.
• Порушення перистальтики. Причиною його стає психологічний стрес жінки або гормональний сплеск. Кишечник «завмирає» або, навпаки, починає працювати дуже інтенсивно, що викликає спазм його відділів.
• Страх жінки. Після важких пологів з розривами промежини мама боїться тугіше, щоб не викликати розбіжності швів. Страх цей, як правило, не обгрунтований, але перешкоджає нормальній дефекації породіллі.
• Невідповідна дієта. Стає причиною запору після повернення жінки з пологового будинку. Нова роль мами, повна відсутність часу не дозволяють жінці нормально харчуватися, змушують «їсти на бігу». Брак в раціоні продуктів, багатих на клітковину, призводить до зниження ефективності роботи кишечника по виведенню калових мас.

Прийом лікарських препаратів варто починати, якщо запор існує більше трьох днів. І супроводжується неприємними симптомами: здуттям, метеоризмом, болями. Попередньо слід з'ясувати вид розвинувся запору, так як від цього залежить вибір тактики лікування.

Який буває запор

Лікарі розрізняють дві форми захворювання з різною природою виникнення.

• Атонічний. Є наслідком м'язової слабкості, що порушує перистальтику кишечника. Може виникати внаслідок механічної травми (розріз м'язів). Часто супроводжує жінок, які перенесли кесарів розтин. Виявляється болями в області живота, відчуттям наповненості кишечника, нудотою, зниженням апетиту і метеоризмом. Якщо сходить в туалет вдалося, калові маси жорсткі на початку дефекації, після цього відходять у вигляді рідкого стільця. Можуть супроводжуватися кров'яними виділеннями.
• Спастичний. Його причина - підвищеної тонус кишечника. Надмірна перистальтика змушує його «затискати» себе, що проявляється болями, зазвичай в лівому боці. Жінка також може відчувати нудоту, млявість, втрату апетиту. При спробах сходити в туалет, калові маси виходять дуже щільними, як «камінці». Основною причиною спастичного запору є психологічний стан жінки, стрес, післяпологова депресія.

Якщо до вагітності жінка страждала запорами, після пологів вони виникнуть знову. В більшості своїй вони розвиваються через індивідуальних особливостей товстого кишечника з подовженими відділами. При проходженні по більшому «шляху» калові маси втрачають рідину і їх виведення з організму важко.

лікування запору

Лікар акушер-гінеколог Світлана Литвинова рекомендує підходити до вирішення делікатної проблеми комплексно. Нам під силу жінки виправити ситуацію, не вдаючись до лікарських препаратів.

дієта

Дотримуватися раціон харчування, збагачений грубою клітковиною, слід не тільки при наявності проблеми, але і для її профілактики. Усунути запор мамі, що годує допоможуть:

• крупи - вівсяні висівки, перловка, гречка, пшоняна, мюслі;
• хліб - чорний або з висівками;
• рослинне масло - соняшникова, оливкова, лляна;
• овочі, фрукти - гарбуз, кабачок, морква, всі види капусти, буряк, яблука, черешня, абрикоси, сливи в сирому і приготованому вигляді;
• кисломолочні продукти - натуральні домашні йогурти, багаті лактобактеріями.

Напої з сухофруктів смачні і особливо корисні зараз. Вони забезпечують організм вітамінами і м'яко очищають кишечник.

Лікарські засоби

Вибирати проносне при грудному вигодовуванні слід, грунтуючись на його безпеки для малюка. Більшість коштів, представлених в аптечній мережі, мамі не підходять. Слід використовувати лише ті, які не всмоктуються в кишечнику і в кров, відповідно, в грудне молоко не проникають.

До таких препаратів належать засоби нового покоління.

• Препарати на основі лактулози (сиропи). Допускається до використання проносне при лактації «Дюфалак», «Лактулоза Полі», «Нормазе», «Порталак», «Ромфалак». Діюча речовина цих лікарських засобів - лактулоза (фруктоза або дисахарид). Згідно з даними медичного довідника E-LACTANCIA, являє собою природне з'єднання, яке при проходженні по травному тракту не всмоктується в тонкому кишечнику. Потрапляючи в відділ товстого кишечника, відмовляє осмотический послаблюючий ефект, тобто, не впливаючи на перистальтику, збільшує калові маси в обсязі, що викликає природний процес їх відходження. Виділяється з калом і в невеликій кількості з сечею. Відзначається відсутність препарату в плазмі крові матері, тому проникнення в грудне молоко є малоймовірним. Ліки на основі лактулози можуть призначатися дітям раннього віку.
• Препарати на основі макрогола (порошки для суспензії). Діюча речовина макрогол містять такі препарати: «Форлакс», «Фортранс», «Фортеза РомФарм», «Транзіпег». Кожне проносний засіб при лактації містить синтетичний компонент макрогол (пропіленгліколь). Його молекули лінійної форми, вбирають воду. В організмі не видозмінюється, доходить до товстого кишечника, де надає осмотичний проносну дію. Не викликає роздратування стінок товстого кишечника, не стимулює перистальтику. Виведення калових мас здійснюється природним шляхом завдяки збільшенню їх обсягу та насиченню вологою.
• Препарати сени. В аптечній мережі представлені лікарськими засобами «сенаде», «Глаксенна», «Сенналакс», «Регулакс». Виготовлені з використанням індійської або олександрійської сени - чагарникової рослини. Вітчизняна медицина не рекомендує жінкам, що годують використовувати кошти на основі даного рослинного препарату для лікування закрепів. Вважається, що вони дратують стінки кишечника, стимулюючи аналогічні процеси в кишечнику новонародженого. Міжнародний довідник E-LACTANCIA вказує на непідтвердженість цих відомостей. І пропонує використовувати препарати на основі сени в якості безпечного і повністю сумісного з грудним вигодовуванням кошти. Рослина має послаблюючий ефект, в кишечнику не всмоктується. Американська академія педіатрії допускає медикаментозне лікування матері даними препаратами без необхідності переривання грудного вигодовування. Кошти на основі сени включені в приблизний перелік ВООЗ основних лікарських препаратів, сумісних з грудним вигодовуванням, 2002 року.

Свічки як проносний при лактації менш ефективні, ніж препарати для прийому всередину. Вони діють тільки в нижньому відділі товстого кишечника, тоді як розчини лактулози або макрогола впливають також на калові маси, розташовані вище.

цілющі настої

Замість лікарських засобів можна використовувати натуральні проносні настої. Для їх приготування використовуються прості компоненти, і вони повністю безпечні для малюка.

Усунути спастичний запор, викликаний спазмом відділів кишечника, допоможуть настої:

• свіжовичавленого соку картоплі з водою в пропорції 1: 1, приймайте за тридцяти хвилин до їди тричі на день по 50 мл;
• інжиру, настояного на воді, приймати холодним тричі на день.

Зменшити вираженість атонического запору, спровокованого неправильної дієтою або травмою черевних м'язів після кесаревого розтину, допоможуть відвари:

• анісу, кмину і фенхелю, взятих по столовій ложці і заварених в склянці окропу, тричі в день;
• листя ожини, кропиви, плодів горобини, фенхеля - одну ложку суміші на склянку окропу, приймати тричі на день після їди.

гімнастика

«Найпростіший і ефективний спосіб боротьби з запором для мами, що годує - це спеціальна гімнастика, - коментує проблему терапевт Ганна Іванчина. - Фізичні вправи допомагають швидко повернути тонус м'язів черевного преса, що стабілізує роботу кишечника, підвищує інтенсивність скорочення матки ».

В якості профілактики запору і для його усунення можна виконувати проста вправа:

• лежачи на спині, зігніть ноги в колінах і глибоко вдихніть;
• максимально надійти живіт, затримайтеся;
• видихніть з силою ротом, втягніть живіт.

Цю вправу можна виконувати, починаючи з першого дня після пологів. Воно протипоказано жінкам, які перенесли кесарів розтин або з глибокими розривами промежини.

Фізичне навантаження, правильне харчування і безпечне проносне при лактації в разі гострої необхідності, допоможуть не тільки позбутися від проблеми запорів. Вони дозволять швидко привести тіло в форму після пологів, стануть основою гарного настрою мами, що годує і впевненості в собі. Делікатна проблема вирішувана, досить лише приділяти собі трохи більше уваги.

Використані джерела: kids365.ru

Запор у годуючої мами: що робити

• Запор у годуючої мами: що робити
• Як краще харчуватися мамі, що годує
• Який хліб можна їсти мамі, що годує

Запори можу турбувати годує мати досить тривалий час - і кілька днів, і навіть тижнів. Причому проблема зазвичай криється не тільки в харчуванні. Проблеми з травленням додатково посилюються бесоннимі ночами, відсутністю активних фізичних вправ і т.д. Так як жінка через своє молоко передає малюкові різні речовини, в т.ч. і токсини, які утворюються в результаті розкладання їжі в кишечнику, їй обов'язково потрібно звернути увагу на своє здоров'я і вирішити цю проблему.

Симптоми запору у годуючої матері і причини його появи

Якщо жінка пригадала, що вона давно не відвідувала туалетну кімнату, потрібно прсмотреться до себе. Часто на запор вказує ряд додаткових характерних сімптомов.Так, наприклад, це можуть бути:
- тяжкість і біль в животі;
- головний біль;
- сонливість і млявість;
- дратівливість;
- апатія;
- погіршення апетиту.

Причинами появи запору, крім природних після пологів проблем, можуть бути й інші фактори. Так, наприклад, часто у годуючих матерів починаються проблеми з дефекацією через дієти. Багато пані в період лактації починають жорстко обмежувати себе в їжі, намагаючись виключити з раціону потенційно небезпечні продукти. Часто таке завзяття доводить до того, що у матері залишається в меню тільки гречка і курка. Природно, її організму не вистачає корисних мікроелементів та вітамінів і розвиваються проблеми з травленням.

Також в число причин, що викликають запор у годуючої матері, входять:
- шви, які жінці наклали після пологів (через них жінка обмежена у своїй активності, в результаті чого в тазу і кишечнику з'являється застій);
- захворювання кишечника, які заважають просуванню калових мас;
- недостатня кількість рідини, яке вживає молода мати;
- занадто велика кількість їстівних тваринної їжі (яйця, молоко, м'ясо) і недостатнє споживання клітковини.

Що робити

Природно, перший метод боротьби - це корекція харчування. Харчування обов'язково повинно бути збалансованим - і це ключове слово. Не можна урізати себе в раціоні по максимуму. Просто необхідно правильно підбирати продукти і при неможливості вживати ті чи інші в їжу, замінювати їх на інші, схожі за харчовою цінністю.

У раціон матері-годувальниці обов'язково повинні бути включені ті продукти, що сприяють правильній роботі кишечника. Це рослинні масла, висівки, цільні злаки, кисломолочна продукція, овочі - як свіжі, так і відварені, чорний хліб. Відмінним варіантом для розробки кишечника стануть різні морси, компоти і т.д. Також медики рекомендують випивати з ранку натщесерце холодну воду, яка служить відмінним стимулятором роботи кишечника.

А ось від вживання таких продуктів, як манка, пшеничні висівки, рис, груші, чорниця, смородина, волоські горіхи, бобові, твердий сир і т.д. краще відмовитися, тому що вони зазвичай призводять до появи запорів.

Від прийомів проносного матері в період лактації краще відмовитися. Адже такі препарати можуть викликати небажану реакцію і у дитини в тому числі. Причому ця реакція може бути виражена у вигляді больових синдромів. Молодій матері для виправлення ситуації рекомендують вживати лікарські трав'яні збори. Так, відмінним варіантом вважається сік картоплі, розведений водою в рівних пропорціях. Приймати такий засіб потрібно по чверті склянки за годину до їди.

Також можна скористатися масажем живота. Для його виконання досить лягти на ліжко, зігнути ноги в колінах і дуже інтенсивно масажувати шкіру від пупка до паху. Час сеансу масажу 10-15 хвилин. Як варіант, можна просто злегка погладжувати живіт навколо пупка за годинниковою стрілкою протягом 10 хвилин.

Природно, доведеться подбати про те, щоб додати в своє життя трохи більше руху. Свіже повітря, прогулянки з малюком і інша активність - запорука нормального функціонування травного тракту. Необхідно менше сидіти і лежати, а більше ходити, тому що рух сприяє підвищенню працездатності кишечника, а також позитивно позначається на дробленні калу.

Якщо без лікарських препаратів не обійтися, краще вибирати свічки. Найчастіше радять гліцеринові. Однак варто пам'ятати, що суппозітаріі не рекомендують застосовувати, якщо у жінки відзначаються геморой (у стадії загострення), тріщини в задньому проході, пухлини прямої кишки. Перед їх застосуванням варто проконсультуватися з лікарем.

Вікорістані джерела: www.kakprosto.ru