- Корисні якості морквяного соку
- Правильна послідовність додавання морквяного соку в раціон грудничка
- Приготування морквяного соку для грудничка в домашніх умовах
- Доброго здоров'я
- Як бонус
Грудне молоко може практично все. Воно не тільки втамовує голод новонародженої крихітки, але ще заспокоює і діє як свого роду антибіотик, захищаючи від шкідливих вірусів. Однак смоктати груди дитина буде максимум до двох-трьох років, а то і менше і вже через пару місяців після народження батькам необхідно задуматися над тим, як і чим підгодовувати малюка, загартовуючи травну систему, створюючи в ній корисну флору і зміцнюючи імунітет.
Зазвичай прикорм починають з овочевих і фруктових соків і тут необхідно знати, який з них найменш небезпечний і найбільш корисний. Такі плоди і ягоди, як всі різновиди цитрусових, полуниці, гарбуз, томат і взагалі все, що мають яскраве забарвлення, потрібно виключити не замислюючись. У них занадто багато алергенних складових, які можуть викликати не тільки пронос, блювоту і висипання на шкірі немовляти, але і привести до більш тяжких наслідків.
Одним з найоптимальніших соків для початкового прикорму грудничка, безсумнівно, є морквяний.
Корисні якості морквяного соку
Користь морквяного соку
Хтось скаже, що всі овочі, фрукти і ягоди корисні в тій чи іншій мірі. Сперечатися з цим марно, але слід уточнити, що деякі з них мають властивість викликати алергію у деяких людей, а інші в цьому практично непоміченими. Морква відноситься до останніх.
А ще в ній міститься ціла група потрібних новонародженому вітамінів і мікроелементів:
- вітамін С - бореться з інфекційними захворювання і зміцнює імунітет;
- вітамін А - покращує зір, сприяє зростанню і правильному розвитку дитини;
- вітаміни групи В і Е - благотворно впливають на роботу кровоносних судин, нормалізують обмінний процес і покращують функціонування нервової системи;
- калій, натрій, залізо, магній, йод - необхідні елементи для всього організму;
- фолієва кислота - так само добре впливає на нервову і кровоносну системи;
- клітковина - допомагає при запорах, стимулюючи шлунок;
- і взагалі морквяний сік бореться з мікробами і знімає воспаленіе.Преімущества незаперечні.
Правильна послідовність додавання морквяного соку в раціон грудничка
Яким безпечним і гіпоалергенним не був би морквяний сік, вводити його в прикорм необхідно, дотримуючись обережності і правильне дозування. Ніжна, не до кінця сформована травна система немовляти трьох місяців від роду, яка ще не знала нічого, крім маминого молока, випробує невідворотний стрес під час потрапляння в неї, хай корисного, але незвичного поки продукту. І це може призвести до дуже неприємних наслідків, з яких пронос - не найстрашніше.
Слід перерахувати кілька обов'язкових правил введення морквяного соку в раціон грудничка:
- Кілька крапель свіжовичавленого соку необхідно розбавити кип'яченою водою в пропорції 1: 1.
- Найкраще перший прикорм робити вранці. В цьому випадку у мами буде можливість поспостерігати свого малюка протягом дня і вчасно помітити негативні прояви.
- Якщо Ви маєте певні неприємних симптомів, таких як висип, зміна стільця, блювота, з прикормом необхідно почекати. Спробувати ще раз можна буде не менше ніж через місяць.
- Якщо ж дитина спокійно відреагував, то поступово і обережно збільшувати дозування.
- Сік з м'якоттю дітям до одного року заборонений, незважаючи на наявність в ньому корисної клітковини.
- Починати вводити морквяний сік в раціон грудничка, що знаходиться на штучному вигодовуванні, слід у віці одного місяця.
Дотримуючись цих нехитрих, але важливі правила можна поступово різноманітити раціон грудничка, і він буде отримувати потрібні мікроелементи і вітаміни в необхідних кількостях.
Приготування морквяного соку для грудничка в домашніх умовах
Приготування морквяного соку для грудничка в домашніх умовах
Безліч найрізноманітніших виробників і торгові мережі пропонують дуже широкий вибір соків для дітей різного віку. Більшість з них, що б там не казали, дійсно відповідають всім заявленим критеріям якості, якщо вони не прострочені і зберігалися за всіма правилами. Однак, маючи можливість приготувати сік зі свіжих овочів або фруктів, упускати цю можливість не можна. В цьому випадку ви на сто відсотків будете впевнені в отриманому продукті.
Перед приготуванням морква необхідно ретельно вимити і зняти тонкий верхній шар, в якому все одно залишилися і шматочки землі і що скупчилася пил. Серцевину краще видалити, так як саме в ній накопичуються нітрати і інші не дуже корисні елементи і добрива. Те, що залишилося після видалення серцевини змочити водою протягом двох годин - це нейтралізує і виведе можливі алергени, яких і так не дуже багато. Натерти морквину на дрібній тертці, загорнути в два шари марлі і віджати.
Отриманий сік потрібно ще раз процідити і розбавити кип'яченою водою. Робити відразу з запасом не рекомендується, так як морквяний сік не витримує довгого зберігання і вже через пару годин починає стрімко втрачати всі свої корисні якості навіть в холодильнику. Деякі матусі заморожують його і, треба сказати правильно роблять. Швидка заморозка дозволяє зберегти вітаміни і мікроелементи в потрібному стані. Але ж приготувати його ще раз труднощів не складе, так що краще сік, що залишився випити самої - і смачно і корисно.
Доброго здоров'я
Морквяний сік для грудничка з якого віку
Існує думки, що в якості першого прикорму краще використовувати або яблучний або грушевий сік. Вони більш нейтральні. Але ця нейтральність, хоч і не веде до якихось шкідливим для дитини наслідків, але і користі від них набагато менше, ніж від морквяного соку.
Морквяний сік у поєднанні користь-м'якість - найоптимальніший для грудничка одного-двох місяців. Як уже згадувалося, вітаміни і мікроелементи в ньому збалансовані так, що ненав'язливо змушують весь організм маленького чоловічка працювати, з одного боку в бік розвитку, а з іншого без непотрібних зусиль. Шлунок, кишечник, кровоносна система, головний мозок, нервові закінчення з задоволенням приймуть, запропоновані їм поживні елементи і вичавлять з них всю користь.
Як бонус
Свіжовичавлений морквяний сік можна використовувати і при лікуванні деяких захворювань. при молочниці ротової порожнини невеликою кількістю соку необхідно змастити слизову оболонку, що призведе до полегшення неприємних відчуттів.
Так само можна застосовувати його проти нежитю. Свіжовичавлений морквяний сік - це ті ж краплі в ніс . Дітям старше шести місяців закопують по три краплі в кожну ніздрю. Грудничкам, перед тим як закапати, сік розбавляють кип'яченою водою.
