Коли і як відучити дитину від нічного годування: поради мамі

1. Як відучити малюка від нічних годувань У перші місяці життя новонародженого, коли дитині необхідно...
2. Чому це важливо?
3. Як прибрати нічні годування грудьми: важливі рекомендації
4. Штучне вигодовування: як відучити від нічних годувань сумішшю
5. Нічні годування і здоровий сон: чи є зв'язок?
6. Чи потрібно будити дитину?

Як відучити малюка від нічних годувань

У перші місяці життя новонародженого, коли дитині необхідно їсти кожні 2-3 години, а мамі - налагоджувати гв, нічні годування є обов'язковою складовою режиму немовляти. Для жінки такий графік, безумовно, не дуже комфортний - про повноцінний нічному сні в цьому випадку говорити не доводиться. До якого ж віку подібна жертва виправдана, а після якого - стає марною? Про те, коли і як відучити дитину від нічного годування - поговоримо прямо зараз.

Нічне годування: до якого віку воно необхідне

Більшість педіатрів рекомендують відучувати дитину від звички їсти вночі після 6 місяців. У цьому віці дитина вже цілком може обходитися без «підживлення» близько 5 годин, наприклад, з 12 ночі до 5 ранку. Цієї ж позиції дотримується в питанні нічних годувань Комаровський - педіатр, чиєї думки однозначно варто довіряти.

Однак слід розуміти, що подібні рекомендації є загальноприйнятими. У випадку з немовлятами, маса тіла яких нижче своєї вікової норми, які погано набирають вагу, неспокійні і примхливі, годування вночі краще зберегти до того моменту, коли наявні проблеми зі здоров'ям і самопочуттям будуть вирішені.

Чому це важливо?

Як вже було сказано раніше, в перші місяці життя дитини нічна трапеза виконує свою пряму функцію - насичення. Крім того, для малюка в нічних годівлях важливий і психологічний момент - спілкування з мамою, відчуття її близькості, почуття спокою і захищеності. Саме тому засинання на грудях - дуже часте явище: дитина заспокоюється і занурюється в повноцінний сон, який складно порушити навіть перекладанням в ліжечко.

Після півроку таку модель поведінки можна розглядати, скоріше, як звичку, ніж як фізіологічну або психологічну необхідність: травна система сформована, з'являються зачатки самостійності, сон стає більш стабільним. А значить, цілком можна спробувати змінити режим немовляти без шкоди для нього і з користю для мами. Це відноситься і до дітей, котрі перебувають на природному вигодовуванні, і до «искусственникам».

Як прибрати нічні годування грудьми: важливі рекомендації

Ситуація, коли дитині рік, а нічні годування присутні в кількості 2-3 разів, на жаль, непоодинокі. Щоб з вами і з вашим чадом такого не сталося, почніть змінювати ситуацію поступово, починаючи вже з 5-6 місяців.

Що потрібно робити?

1. Поступово замінювати груди водою з поїльника (не з пляшечки). Згодом малюк зрозуміє, що замість їжі йому пропонують всього лише звичайну воду, а для цього і прокидатися не варто.
2. Максимально скоротити час нічної трапези. І ви, і дитина повинні розуміти, що годування новонародженого вночі - це саме годування, а не спосіб спілкування або усипляння.
3. Більше спілкуватися з малюком в денний час, щоб вночі він не намагався заповнити дефіцит комунікації з мамою.
4. Збільшити інтервали між годуваннями: якщо дитина плачем вимагає груди, а ви точно знаєте, що він не голодний, спробуйте укласти його в інший спосіб, наприклад, за допомогою заколисування. На перший погляд, це складніше і енерговитратних, ніж просто покласти чадо поруч з собою і дати йому груди, проте важливо пам'ятати, що такі дії - лише тимчасовий захід в досягненні поставленої мети.
5. Якщо дитина вже отримує прикорм, зробити останній прийом їжі максимально ситним. Краще, якщо це буде молочна каша, яка довго перетравлюється. Але в подібних випадках доцільно годувати дитину хоча б за годину до планованого сну: деякі діти погано засинають на повний шлунок.
6. Спати окремо. Переводила питаннями про те, як відлучити від нічних годувань гв малюка, багато мам продовжують укладати його на ніч поруч з собою, та ще й намагаються прилаштувати дитину в безпосередній близькості від грудей. Тим часом, ситуація часто дозволяється дуже просто: прокинувшись у власному ліжечку, Потикавшись наосліп і не знайшовши маму, дитина знову засинає і може спокійно проспати ще кілька годин.

Звертаючи годування немовляти вночі, важливо приділити увагу купаниям і мікроклімату в спальні. Купати малюка краще пізніше, перед останнім вечірнім годуванням. Вода повинна бути ближче до прохолодною. Кімнату необхідно добре провітрити і домогтися оптимального рівня вологості повітря.

Штучне вигодовування: як відучити від нічних годувань сумішшю

Тут рекомендації, в цілому, аналогічні тим, які даються батькам дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні. Хіба що роздільний сон не має настільки принципового значення, оскільки дитина не шукає груди мами.

Зате має значення спосіб напування: давати сік, компот або воду з пляшечки з соскою не можна, потрібно використовувати поїльник. Це робиться для того, щоб дитина не асоціював нічний питво з їжею, яку він отримує як раз з пляшки.

Якщо ви припиняєте нічні годування в рік або близько до цього віку, можна спробувати пояснити дитині, що мама і тато вночі не їдять, а значить, і йому це не потрібно. В такому періоді діти здатні розуміти нескладні аргументи і при цьому вже вміють ідентифікувати себе як людини, а значить, і асоціювати з батьками.

Іноді відвернути чадо від думок про їжу ночами здатна навіть пустушка: це - ще один доказ того, що дитина не відчуває фізіологічного голоду, а, скоріше, вимагає уваги або турбується.

Нічні годування і здоровий сон: чи є зв'язок?

Безумовно є: на повний шлунок багатьом дітям складно заснути, а значить, якийсь час дитина не спить після годування вночі, «добираючи» норму відпочинку днем. Така ситуація заважає виробити нормальний режим, до якого дитину старше півроку вже потрібно потроху привчати.

З іншого боку, саме відсутність нормального сну може стати перешкодою на шляху отучения від годування у нічний час. Тому важливо вибрати для цього правильний час: коли немовля здоровий, у нього не ріжуться зуби, в родині спокійна обстановка, а вдень у батьків є можливість проводити з малюком достатню кількість часу на свіжому повітрі. До речі, якщо всі ці аспекти присутні, дуже часто після 6 місяців дитина не прокидається на годування вночі. Тому проблема відлучення може вирішитися сама собою.

Чи потрібно будити дитину?

Деякі діти- «соні» можуть перестати прокидатися на нічні трапези ще раніше - в 3-4 місяці. І в зв'язку з цим батьки часто цікавляться: будити дитину для годування вночі? Якщо немає прямих свідчень до нічного годування, рекомендованих спостерігає дитину педіатром, якщо він добре набирає вагу і не має проблем із сечовипусканням і стільцем, - будити його, щоб погодувати, немає необхідності. Добре виспавшись, крихітка просто поснідає з відмінним апетитом, а мама зможе спокійно відпочити протягом ночі.