- Коли можна вводити прикорм грудним дітям?
- Основні правила введення прикорму
- Шість місяців
- Сім місяців
- Вісім місяців
- Дев'ять місяців
- Десять-дванадцять місяців
Введення прикорму грудничку - важливий період в житті кожного малюка. Щоб він пройшов максимально легко, мама до нього повинна добре підготуватися. Не знаючи, що саме і коли давати дитині, можна серйозно нашкодити його здоров'ю. Саме тому важливо знати, як правильно вводити прикорм дитині.
Коли можна вводити прикорм грудним дітям?
При грудному вигодовуванні прикорм зазвичай вводиться в 6 місяців
Стан здоров'я немовляти сильно залежить від його харчування. До 6 місяців немовляти можна годувати виключно грудним молоком або сумішшю. Коли дитині виповниться півроку, для його гармонійного розвитку вже не вистачає маминого молока. У цей період потрібно поступово вводити нові продукти.
Коли саме потрібно вводити прикорм, мало хто знає батьки. Існує думка про те, що як тільки грудничку виповнюється півроку, йому потрібно вводити прикорм. З 6 місяців шлунок малюка вже може переварити не тільки молоко, але і іншу їжу. Введення прикорму можна починати з 6 місяців, але не раніше. Якщо ж дитина відмовляється від нових продуктів, не потрібно змушувати його їх є, краще спробувати зробити це пізніше.
Розпізнати готовність немовляти до нової їжі можна за такими ознаками:
- малюк проявляє інтерес до їжі дорослих;
- може впевнено сидіти в стільчику ;
- вже є перші зуби.
Батьки повинні розуміти, що всі ці ознаки умовні, багато дітей починають їсти ще до появи у них зубів. Першу їжу немовлятам необхідно подрібнювати за допомогою блендера, а деякі дітки для пережовування активно використовують свої ясна.
Крім того, важливо враховувати і вага дитини: якщо він недобирає, педіатр може порекомендувати ввести прикорм відразу після 6 місяців. Не варто самостійно вирішувати, коли вводити прикорм при грудному вигодовуванні. Краще довірити це педіатра, який грунтується на деяких фізіологічних показниках при огляді дитини.
Основні правила введення прикорму
Дитині не можна давати все відразу, продукти потрібно вводити поступово
Зміна раціону немовляти може бути по-різному сприйнято його травною системою. Щоб не допустити порушень в роботі шлунково-кишкового тракту крихти, який і так ще може проходити своє становлення, вводити нову їжу потрібно дуже обережно.
Слід знати правило: не можна давати дитині все відразу, продукти необхідно вводити по місяцях. При цьому важливо враховувати вік і особливості розвитку шлунково-кишкового тракту дитини. Фахівці рекомендують починати прикорм під час другого ранкового годування. Запропонуйте дитині 1 ложечку нового продукту, а потім догодувати його грудним молоком.
Якщо малюк з'їв новий продукт, обов'язково прослідкуйте за його станом здоров'я. При відсутності будь-яких неприємних змін, наступного разу порцію нового продукту сміливо можна збільшити в 2 рази. Так потрібно робити кожен раз, поки не збільшиться порція до 200 грам. Щоб повністю замінити одне годування прикормом при нормальній реакції на їжу дитини зазвичай йде 7-10 днів.
Не існує чітких вказівок, з чого почати перший прикорм. Однак є деякі рекомендації, спрямовані на швидку адаптацію ЖКТ дитини до нової їжі. Думки педіатрів в послідовності введення деяких продуктів істотно розходяться.
Одні схиляються до думки про те, що починати прикорм потрібно з овочевих пюре, адже овочі багаті вітамінами і мікроелементами. Інші не поділяють правильність вибору овочів для першого прикорму, адже вони за своєю структурою істотно відрізняються від грудного молока. Відома не одна схема прикорму, тому потрібно самостійно або за допомогою педіатра вибрати найбільш підходящий варіант.
Шість місяців
Якщо ви вирішили спочатку давати дитині овочі, то вибирайте продукти білого і зеленого кольорів. Це може бути кабачок, брокколі, цвітна капуста. Трохи пізніше можна дати морква, картопля, гарбуз. Спочатку все овочі давайте окремо, а коли організм малюка вже звикне до цієї їжі, їх можна змішати. Щоб приготувати овочеві пюре, овочі спочатку потрібно відварити, а потім перетерти.
Коли у немовлят в 6 місяців спостерігається дефіцит ваги, педіатри рекомендують починати прикорм з каш. Спочатку в раціон малюка вводиться гречана, рисова, кукурудзяна крупа. Через деякий час слід ввести вівсяну кашу. Якщо ваша дитина страждає від закрепів, відмовтеся від рисової каші.
Спочатку малюкам можна давати тільки безмолочні каші, але ближче до року їх можна вже готувати на молоці. Кашу краще всього давати ввечері перед сном, замінивши нею грудне молоко або дитяче харчування. З'ївши кашку перед сном, дитина насититься нею, тому міцніше спатиме вночі.
Деякі матусі починають прикорм з кефіру. Це хороший замінник грудного молока, так як за складом від нього практично не відрізняється. Зазвичай дітки його добре сприймають, крім того, це корисний продукт, який сприяє гарній роботі дитячої травної системи.
Сім місяців
7 місяців - період, коли травна система малюка ще звикає до нової їжі. У цей час можна ввести такі молочні продукти, як:
- вершкове масло;
- сир;
- кисломолочні продукти.
Сир повинен входити в меню немовляти, так як цей продукт багатий кальцієм. Його можна давати в чистому вигляді, з кефіром або запікати в духовці разом з овочевим або фруктовим пюре. Вершкового масла в добовому меню 7-місячного малюка має бути не більше 3 грам. Все так же для розвитку дитини важливим залишається грудне молоко або молочні суміші.
Вісім місяців
У 8 місяців два годування дитини повинні замінюватися повноцінною їжею
Коли малюкові виповниться вісім місяців, вже 2 годування повинні замінюватися повноцінною їжею. Це може бути овочеве пюре, каша або кефір. Є малюк повинен 4-5 разів на день: і грудне молоко, або суміш, і нові продукти.
Зараз малюкові можна давати багатокомпонентні каші, додаючи до них різні фрукти. Кашу можна зварити на молоці, воді або з додаванням молочної суміші. У 8 місяців травна система малюка може переварити овочевий суп. Спочатку його потрібно варити на воді, а через час на м'ясному бульйоні. Як м'ясо для бульйону рекомендується використовувати курку або індичку. Якщо дитина добре їсть овочевий суп, через кілька днів в нього можна додати перетерте м'ясо, а потім і жовток яйця. Його вводять в кількості 1/5 його частини, кожен раз збільшуючи порцію. Однак до року дитині більше половини жовтка давати не можна.
Дев'ять місяців
Грудне молоко все так же має залишатися в меню 9-місячну дитину, але тепер уже воно не є для нього головною їжею. Якщо дитина несхильний до алергічних реакцій, можна спробувати потроху вводити рибу. Добре підходять нежирні сорти.
Грудним молоком дитини потрібно годувати два рази в день - вранці і ввечері, якщо малюк просить груди частіше, не відмовляйте йому в цьому. З кефіром дитині можна запропонувати з'їсти печиво, правда, якщо у нього вже є зуби.
Десять-дванадцять місяців
10-12 місяців - період, коли можна вводити в дитяче меню м'ясні продукти. Першим краще ввести м'ясо кролика або індички, оскільки воно вважається гіпоалергенним. Після кролика можна давати баранину, курку, яловичину і свинину.
З фруктів дитині можна дати кавун, груші та сливи. Якщо у дитини бувають запори, йому піде на користь сливове пюре, а від груш краще відмовитися. У 10 місяців дитина вже їсть практично всі основні продукти, тому щоб урізноманітнити його меню, можна готувати нові страви.
До року як і раніше не можна давати дитині їжу із загального столу, заборонено годувати дитину смаженої, солоної, жирної і копченої їжею. Від грудей в цей час вже можна відлучити, але якщо у мами є молоко і бажання можна продовжити годування.
У меню малюка, який не досяг 1 року, не повинно бути цитрусових, горіхів, цільного молока. Їжа повинна готуватися без використання спецій, рівень її подрібнення залежить від кількості зубів у дитини. Дитині до року можна пропонувати їжу в відварному вигляді або приготовану на пару.
Прикорм дитини по місяцях правильно підготує організм до нової їжі, що допоможе уникнути розладів травної системи. Перед тим як вводити дитині прикорм, до цього важливого етапу в розвитку дитини потрібно добре підготуватися, отримати консультацію педіатра і вибрати оптимальну схему введення нових продуктів.
Коли можна вводити прикорм грудним дітям?Коли можна вводити прикорм грудним дітям?
