Грудне вигодовування: важливі поради матері-годувальниці

1. Пріоритет грудного вигодовування
2. Що робити мамі для вироблення достатньої кількості молока
3. Застій молока або мастит - як впоратися
4. Що робити, якщо дитина відмовляється брати груди
5. Що робити, якщо дитина часто відригує після годування грудьми
6. Лактаційний криз - припиняти годування груддю не варто
7. Що робити, якщо у малюка алергія на молочний білок
8. Кольки при природному вигодовуванні

Щоб зрозуміти всі переваги такого важливого періоду, як грудне вигодовування, поради матері-годувальниці можуть бути вельми корисні. Але часто їх так багато і вони так суперечливі, що мама просто втрачається. У цій статті розглянемо основні питання, які викликають у оточуючих бажання висловити свою думку. А також розберемося, до яких саме порад варто прислухатися.

Пріоритет грудного вигодовування

Завдяки неповторному складу молока, що володіє природною природного користю, незаперечно важливо застосовувати грудне вигодовування як основне джерело всіх необхідних мікроелементів для формування імунітету новонародженого малюка. Примітний той факт, що склад грудного молока кожної годуючої жінки періодично змінюється відповідно до потреб дитячого організму в поживних речовинах і особливостям функціонування кишечника малюка.

• Ферменти, що містяться в материнському молоці, вільно засвоюються з дитячого кишечника і стимулюють нормальний розвиток центральної нервової системи, органів зору і травлення, а так само сприяють формуванню імунітету.
• Дуже важливо, щоб період грудного вигодовування тривав якомога довше, адже материнське молоко володіє тривалим захисним дією, захищаючи організм немовляти від інфекційних захворювань і алергічних реакцій.
• Психологами доведено, що дитина, що знаходиться на природному вигодовуванні, перебуває в тісному чуттєвої зв'язку з мамою, що допомагає зберегти теплі відносини на багато років.
• І нарешті, варто відзначити вплив грудного вигодовування на жіноче здоров'я. Щоденне годування дитини грудьми допомагає мамі уникнути ризик розвитку раку молочних залоз і яєчників, а так само сприяє нормальному скорочення матки до розмірів допологового періоду.

Що робити мамі для вироблення достатньої кількості молока

Це питання стає дуже актуальним для жінок, які обирають природне вигодовування, адже вони весь час переживають, наїдається чи їх малюк тією кількістю молока, яке у них виробляється.

• Дуже важливий психологічний настрій мами на тривале годування, тому необхідно уникати стресових ситуацій в період лактації.
• Так само необхідно дотримуватися певної дієти, що включає злакові каші, супи з нежирними сортами м'яса і риби, кисломолочні продукти і рясне споживання рідини. А ось гостру їжу варто виключити, щоб уникнути алергічних реакцій у малюка.
• В сучасних перинатальних центрах грудничка відразу після народження кладуть матері на груди для встановлення емоційно-психологічної близькості, а пізніше маму вчать правильно прикладати малюка до грудей, щоб він захоплював ореолу соска.
• З перших днів життя немовляти фахівці Всесвітньої організації охорони здоров'я радять годувати його на вимогу, це налагоджує достатню для насичення дитини вироблення молока і допомагає уникнути нагрубання молочних залоз.

Застій молока або мастит - як впоратися

Дуже часто жінки-годувальниці стикаються з такою неприємністю, як застій молока або мастит. Це може статися через закупорку і запалення грудних проток. Хвороба має бактеріальне походження, і часто з'являється у жінок, в результаті мікротріщин і пошкоджень сосків.

Читайте також: Містить у годуючої матері: як його розпізнати і вилікувати

Якщо мама відчуває себе погано, підвищується температура і в грудях відчуваються щільні грудки - варто терміново звертатися за допомогою до фахівців в жіночу консультацію, адже це може бути гострий мастит, що вимагає лікування антибіотиками. При такій ситуації строго протипоказано годування дитини, так як це може викликати інфікування малюка, і зворотне інфікування матері.

Якщо ж з якихось причин пропущено годування малюка і жінка відчуває сильне набухання і тимчасовий застій молока, то це не привід для паніки, варто просто зцідити порцію молока і відновити годування в звичайному режимі.

Що робити, якщо дитина відмовляється брати груди

Якщо малюк став погано брати груди, то мамі варто розібратися, в чому причини такої поведінки, і вже тим більше не варто відразу переводити дитину на змішане харчування і відмовлятися від природного вигодовування.

• Найпоширенішою причиною відмови від грудей може стати хворобливий стан дитини, закладеність носа або загальне безсилля і відсутність апетиту. Слід прочистити носові пазухи і запропонувати дитині груди трохи пізніше, попередньо зцідивши молоко, щоб уникнути застоїв у мами.
• Крім того, дискомфорт може викликати незручна поза для годування і різкі звуки, тому вимкніть усі технічні засоби і стежте за тим, щоб малюкові було зручно захоплювати ореолу соска повністю.

Читайте також: Зручні пози для годування грудьми дитини

• Дуже часто причиною небажання брати груди стають незнайомі для дитини запахи, адже з самого появи на світло він знає тільки природний запах своєї мами. Слід на час відмовитися від застосування сильно пахнуть дезодорантів та інших парфумерних засобів, або не користуватися побутовою хімією безпосередньо перед годуванням. Поряд з цими запахами, часто з'являються нові запахи, принесені з вулиці або після спілкування зі сторонніми для малюка людьми, тому варто ретельно вимити обличчя і руки і переодягнутися в домашній одяг.
• Ще однією проблемою відмови від грудного вигодовування, може стати недотримання мамою рекомендованої фахівцями дієти. Це може бути як вживання в їжу гострих і пряних добавок, так і застосування лікарських засобів - обидва ці фактори впливають на зміну якості і смаку звичного для дитини молока.

Якщо перераховані вище причини не підходять жінці в разі небажання дитини брати груди, варто звернутися за допомогою до фахівців по грудному вигодовуванню.

Що робити, якщо дитина часто відригує після годування грудьми

У перші місяці життя малюка, багато батьків стикаються з таким поширеним явищем, як відрижка дитини через 15-25 хвилин після годування. Причинами можуть послужити перенасичення дитини грудним молоком, або занадто велика кількість заковтує повітря при годуванні.

• Уникнути заковтування повітря можна простеживши, щоб дитина правильно брав груди, захоплюючи повністю ореолу соска.
• Вкрай важливо, щоб дитині було комфортно при годуванні, правильно розташовуйте тіло малюка - в положенні сидячи або лежачи.
• Завершивши годування дитини, варто протягом півгодини утримувати його на руках у вертикальному положенні, так повітря швидко відійде і не завдасть дитині дискомфорту.

Якщо малюк відригує надмірна кількість з'їденого обсягу молока, здійснюючи таку дію до 5-7 разів на день, слід звернутися за консультацією до фахівця-педіатра.

Лактаційний криз - припиняти годування груддю не варто

Багато жінок рано чи пізно приходять до того, що молока стає все менше з кожним годуванням дитини - це і є лактаційний криз. Але не варто переживати, тому що це явище тимчасове і може виникнути не один раз за час грудного вигодовування.

Жіночий організм схильний до такого фізіологічного процесу, як стрибкоподібна гормональну активність, тому і виникають лактаційний криз, зазвичай тривають кілька днів. У такі дні мамі не варто сильно перенапружуватися, а ось їжа і питво повинні стати більш різноманітними, до того ж існують спеціальні лактаційний чаї, які теж можна використовувати. Коли з'являється почуття, що молока стало менше, варто просто частіше прикладати дитину, орієнтуючись на його перші вимоги.

У разі, якщо всі перераховані заходи не призводять до збільшення кількості молока, варто звернутися за допомогою до фахівців по грудному вигодовуванню.

Що робити, якщо у малюка алергія на молочний білок

Любов до малюка спонукає будь-яку маму на великі звершення, тим більше, якщо у крихти проявляються симптоми алергії на молочний білок. Мамі, що годує просто необхідно буде обмежити себе в харчуванні і виключити з раціону будь-які продукти, що містять в будь-якому вигляді молочний білок. Відповідно це:

• молоко,
• кефір,
• йогурт,
• сир,
• сири.

А ось наступна група продуктів може містити сліди молочного білка, щоб з'ясувати, чи так це, радимо читати склад продуктів:

• випічка і хліб,
• печиво,
• приправи,
• солодощі,
• консервовані продукти.

Так само слід відмовитися від усіх продуктів з підвищеною алергенність:

• яйця,
• мед,
• горіхи,
• кава,
• тропічні фрукти.

Тривалість дієти контролює лікар-педіатр, найчастіше період утримання від заборонених продуктів триває від півроку і більше.

При введенні прикорму, продовжуючи годувати дитину грудьми, так само варто враховувати вищевказані правила, відповідно каші слід вводити тільки безмолочні, як і пюре - овочеві і фруктові тільки в чистому вигляді.

Кольки при природному вигодовуванні

Коли малюк з'являється на світ, він починає активно розвиватися, так само формується і травна система, через що у деяких дітей з'являються кишкові кольки. Вони супроводжуються здуттям живота і підвищеним газоутворенням в кишечнику, і мають епізодичний характер прояви від 30 хвилин до декількох годин.

Читайте також: Як впоратися з коліками у дитини при грудному вигодовуванні

Найчастіше - це явище тимчасове, і триває від 3-х до 6-ти місяців в міру становлення системи шлунково-кишкового тракту малюка. Якщо дитина неспокійний і сильно плаче при прояві колік, не варто відразу ж відмовлятися від грудного вигодовування, адже болю поступово зникнуть, а малюк продовжить міцніти на материнському молоці.

При годуванні, слід стежити за тим, щоб малюк правильно захоплював сосок, в іншому випадку він буде ковтати повітря, що спровокує больові відчуття і сильну гикавку. Зазвичай, при здутті живота дитина підтискає ноги до нього, це основна прикмета початку кишкових кольок. Щоб знизити болю у дитини, мамі належить дотримуватися спеціальної дієти, виключивши в першу чергу продукти, що підвищують газоутворення.

До такої групи продуктів належать:

• капуста,
• диня,
• груша,
• бобові,
• чорний хліб і випічка,
• будь-які газовані напої.

Так само варто відмовитися від тих продуктів, які насичені підвищеними алергенами, як і при алергії у малюка на молочний білок, що розглядалося вище.

Читайте також: Якою має бути дієта годуючої мами при кольках у малюка

Можна застосовувати допоміжні засоби, що полегшують загальний стан дитини при прояві кишкових кольок, наприклад, укропную воду, що продається в аптеках. Так само використовувати легкий масаж живота і ніжок. У будь-якому випадку, продовжуйте годувати дитину грудьми, тому що компоненти материнського молока допоможуть кишечнику дитини швидше і правильніше сформуватися.