- Розумна підготовка до грудного вигодовування до пологів
- До пологів зовсім не потрібно
- Дійсно гідно вашої уваги
- Правильне прикладання дитини до грудей
- Що може допомогти налагодити лактацію
Тож не дивно, що для майбутніх або вже новоспечених молодих мам першочерговими є питання по годівлі дитини грудьми. На сьогоднішній день в нашому розпорядження море доступною, хоча не завжди правильно викладеної інформації. Найчастіше, все стає на свої місця лише тоді, коли сама пройдеш весь шлях. Саме тому, я б хотіла поділитися своїм досвідом, і розповісти вам що це таке: грудне вигодовування. Поради мамі, що годує будуть засновані на моєму особистому прожитий досвіді.
Розумна підготовка до грудного вигодовування до пологів
У цей період важливо правильно розкласти все по поличках у своїй голові. Тут мені допомогли лекції консультантів, активно підтримують грудне вигодовування в нашому місті не тільки на словах, а й на ділі. Поки малюк не народився, він отримує все необхідне живлення за допомогою організму матері, однак після появи на світ саме мамине молоко стане головним (сподіваюся, що єдиним хоча б на рік) джерелом харчування вашої дитини.
Відвідування занять, де давалися поради мамі, що годує, дало мені можливість чітко усвідомити яка саме підготовка грудей до тривалого природного вигодовування і в якій мірі потрібно. Я зрозуміла, що почати готуватися не завадить, а от бездумне слідування кожній раді - абсолютно зайве.
До пологів зовсім не потрібно
• Проводити будь-які заходи по загартуванню сосків. Абсолютно безглузді настанови по розтирання їх жорстким махровим рушником, вкладанню ганчірок в бюстгальтер і інші подібні методи. Природою вже все продумано і налагоджено. До моменту пологів груди буде готова, виділяючи при годуванні спеціальну захисну мастило, щоб уникнути травмування її ротом дитини.
• Ще одна крайність - примусово намагатися пом'якшити соски маслами і кремами. Не попадайтеся на вудку виробників, які намагаються на вас заробити. Першоджерелами появ саден і тріщин є лише неправильне прикладання і часте миття грудей, яка позбавляє її природного мастила.
Дійсно гідно вашої уваги
• Поки дозволяє час - витратьте його на читання літератури про дітей взагалі і націленої на грудне вигодовування зокрема. Для мене виявилися корисними такі автори, як Жан Ледлофф, Вільям і Марта Серз, а також Сьюзен і Рей Фредреджілл. Твори доктора Бенджаміна Спока так і залишилися припадати пилом на полиці у моєї мами.
• Слід звернути увагу на форму сосків. Вона може бути опуклою, плоскою, або втягнутою. Якщо ви щаслива володарка другого (як я) або третього варіанту, то на початковому етапі годування малюк може відчувати деякі незручності, але з часом з вашою допомогою пристосуватися.
• І наостанок, раджу незадовго до пологів відвідати магазин для майбутніх мам, де ви зможете підібрати собі пару зручних і симпатичних бюстів для годування. Вони обов'язково повинні бути виготовлені з м'якого натурального матеріалу (бавовна - ідеальний варіант), мати широкі бретельки і відстібаються чашечки.
Правильне прикладання дитини до грудей
Основа вдалого годування - правильне прикладання. Для того щоб ваш малюк якомога швидше навчився правильно брати груди в перший дні будуть корисні наступні поради мамі, що годує.
• Годування - це час відпочинку для вас. Прийміть зручну позу, при необхідності підкладіть під лікті і спину подушки
• Підтримуйте все тіло дитини, притискаючи його якомога ближче до себе.
• Притримуйте малюка за спинку і стежте, щоб його потилицю не відчував тиску і був вільний.
• Пропонуючи дитині груди, не квапте його, дайте йому час, щоб широко відкрити рот.
• Намагайтеся завжди самі наближати дитину до себе, а не груди до нього.
Що може допомогти налагодити лактацію
Я б хотіла особливо відзначити, що не варто забувати про те, що грудне вигодовування - природний процес, сформований самою природою. Чи не мучтеся питанням « скільки повинен з'їдати дитина ? », В 99% випадків про достатню кількість молока подбала природа. Шановні мами, пам'ятайте, що виникають проблеми легко розв'язні на початковому етапі їх виникнення, варто лише вчасно звернутися за допомогою. Консультанти доступні в телефонному та онлайн режимах, при необхідності вони можуть виїхати додому.
Також вам можуть виявитися корисними наступні предмети і поради мамі, що годує:
• силіконові накладки для грудей (краще брати самі тоненькі, хоча ми з донькою так і не змогли до них пристосуватися, але у більшості виходить);
• молокоотсос (перший час я користувалася ручним з грушею, потім моїм незамінним помічником на кілька місяців став електричний - Medela Mini Electric);
• система додаткового харчування у грудях Medela.
Все це зовсім не обов'язково купувати заздалегідь (у мене після дочки залишився стратегічний запас в очікуванні братика або сестрички), але механічний молоковідсмоктувач я б все-таки радила доглянути.
Пам'ятайте, що думка про те, що шкіра грудей втрачає пружність під час годування - необґрунтоване і помилкове. Форма молочної залози зазнає змін безпосередньо в перебіг вагітності. Всупереч суспільній поданням, тривалий природне вигодовування навпаки допоможе краще зберегти форму бюста, а також благотворно позначиться на здоров'ї жінки і дитини. Тому, годуєте по можливості якомога довше і з задоволенням. Адже це продовження нерозривному зв'язку мама - малюк і незамінний нічим спілкування.
І будьте здорові!
