Грудне вигодовування після року: чи так необхідно?

1. Скільки годувати грудьми: після року молоко і раніше корисно?
2. Скільки годувати грудьми і коли можна відлучати від грудей?
3. Як відлучати від грудей?
4. Чи готовий малюк до відлучення від грудей?
5. Чи готова мама до відлучення від грудей?
6. Що не можна робити?

Якщо запитати у бабусь, скільки годувати грудьми, вони будуть стверджувати, що годування грудьми після року потрібно закінчувати, так як молоко до цього терміну втрачає всі свої корисні властивості. Та й навіщо дитині молоко, якщо він вже великий і може їсти «дорослу» їжу.

Якщо запитати у лікарів-педіатрів і фахівців по грудному вигодовуванню, скільки годувати грудьми, вони дадуть відповідь: якщо годування грудьми не доставляє негативних емоцій ні мамі, ні малюкові, то його можна продовжувати.

Насправді однозначної відповіді на питання, скільки годувати грудьми, не існує. Він вирішується індивідуально і залежить, перш за все, від психологічної готовності дитини. Саме цей фактор є головним при відлученні його від грудей. Хтось із малюків готовий до такого кроку вже до року, хтось - тільки до 2-2,5 років.

Скільки годувати грудьми: після року молоко і раніше корисно?

А чи є сенс в тривалому годуванні дитини грудьми, і чому не треба поспішати з відлученням від грудей?

Поширена думка про те, що після року в жіночому молоці немає нічого корисного - всього лише помилка. У міру дорослішання дитини продукти прикорму займають все більше місця в меню малюка і стають основним джерелом білків, жирів і вуглеводів. Склад грудного молока також змінюється, пристосовуючись до зростаючого організму дитини. Кількість білків, жирів і вуглеводів в ньому зменшується, але це зовсім не означає, що молоко перестає бути корисним. Просто на перший план виходять інші функції, а саме: забезпечення організму малюка імуноглобулінами і антитілами для захисту від хвороб, унікальними за своєю будовою і властивостями білками, а також важливими для крихти мікроелементами і вітамінами (кальцієм, фолієвою кислотою, вітамінами А, С, B12 ). Мама, продовжуючи годувати грудьми після року, тим самим захищає його від інфекцій, тому що до складу молока як і раніше входять фактори імунного захисту: імуноглобуліни, лізоцим, інтерферон і т.д., які стимулюють розвиток власного активного імунітету у дитини. Ще один компонент материнського молока - олігосахариди - сприяє розвитку корисної мікрофлори кишечника малюка, тим самим захищаючи його від дисбактеріозу і алергії.

За рахунок унікальних білків жіночого молока, які є факторами росту нервових клітин, триває гармонійний розвиток нервової системи дитини.

Стоматологи стверджують, що грудне молоко створює на зубах малюка захисну плівку, а фактори захисту не дають шкідливим мікроорганізмам розмножуватися в порожнині рота, тому зуби дорослішає грудничка менше схильні до карієсу.

Отже, виходить, що годування грудьми після року сприяє зміцненню здоров'я дитини і його гармонійному розвитку. Тому, перш ніж прийняти рішення про відлучення від грудей, мама повинна чітко уявляти, навіщо вона збирається це зробити, і зважити всі позитивні і негативні моменти.

Найголовніше, що потрібно враховувати, збираючись завершити грудне вигодовування - це те, що після року грудне молоко для малюка вже не джерело їжі, а головним чином засіб емоційного і психологічного комфорту. Смоктання грудей є для крихти засобом розради, комфортного спокійного засинання і спілкування з мамою. В процесі грудного вигодовування у мами і малюка виникають тісні довірчі відносини, побудовані на глибокій прихильності. Несвоєчасне (без урахування готовності малюка) і раннє відлучення від грудей може виявитися сильним стресом для дитини, і мама у відповідь на «свободу від годувань» отримає безліч "побічних ефектів" з боку крихти: капризи, різку зміну настрою протягом дня, різні страхи , нетримання сечі (енурез) і т.д.

Скільки годувати грудьми і коли можна відлучати від грудей?

Існують сприятливі і несприятливі періоди для відлучення від грудей, про які мама повинна обов'язково знати. Найоптимальнішим часом вважається рання осінь (вересень, жовтень) або пізня весна (квітень, травень). З чим пов'язана така рекомендація? Справа в тому, що в ці періоди погода, як правило, комфортна, і немає спалахів сезонних простудних захворювань, а значить, менше ризику, що малюк захворіє, втративши «маминої захисту». Чи не найкращий варіант відлучати малюка від грудей влітку. Адже в теплу пору року підвищується ризик зараження кишковими інфекціями.

При цьому треба пам'ятати, що якщо мама збирається почати водити дитину в дитячий сад або в центр розвитку, то з завершенням годувань грудьми треба почекати, поки не закінчиться період адаптації малюка до нового місця, який в середньому триває близько 1 місяця.

Ще одна важлива умова для того, щоб почати завершувати лактацію - дитина повинна бути абсолютно здоровий. Якщо малюк хворів, то з моменту одужання повинно пройти не менше 3 тижнів.

Як відлучати від грудей?

Без різких змін. Найправильніший і м'який спосіб відлучення від грудей - це поступове скорочення кількості прикладань до грудей протягом дня і ночі. Головне завдання на першому етапі - виключити годування грудьми «від нудьги» протягом дня і привчити його до денного сну без смоктання грудей (нічні годування скасовуються в найостаннішу чергу). Зазвичай на це йде 1-2 тижні.

Щоб малюк не згадував про груди днем, мама повинна постаратися його чимось захопити: можна придумати нові цікаві ігри, почитати книгу, помалювати, полепіть і т.д. Потрібно стежити за тим, щоб не провокувати зайвий раз дитини і не нагадувати йому про годування. Для цього мамі не треба сідати в звичні для годування місця або роздягатися перед малюком. Якщо малюк просить груди, мама може спробувати зробити вигляд, що не помітила цього чи не зрозуміла, і запропонувати дитині його улюблену їжу.

при відлучення від грудей малюк найважче розлучається з годуваннями, пов'язаними зі сном. Тут потрібно діяти дуже не поспішаючи. Для початку треба постаратися скоротити час перебування у грудях. Якщо зазвичай малюк перед сном смоктав груди 20 хвилин, тепер потрібно обмежитися 10, акуратно забрати у нього груди, і доступно пояснити дитині, що, наприклад, «молочко закінчилося». Через 2-3 дні час годування скорочується до 3-5 хвилин, а потім зовсім забирається.

При цьому можна подовжити ритуал підготовки до сну: почуття малюкові довше книжку, розповісти нову цікаву казку, поспівати пісеньки. Можна запропонувати дитині попити молоко з чашки.

Завдання мами - дати зрозуміти малюкові, що він може спокійно заснути і без грудей. Але при цьому дуже важливо, щоб малюк відчував, що довірчі і близькі стосунки між ним і мамою нікуди не зникнуть, якщо він не буде смоктати груди.

Більше уваги і ніжності! При завершенні грудного вигодовування дитина проходить етап психологічного відділення від мами, і вона повинна докласти всіх зусиль, щоб йому в цьому допомогти. Саме в цей період необхідно приділяти більше уваги емоційному стану малюка: обіймати і пестити його.

Якщо дитина навчилася засинати вдень «без грудей», саме час перейти до наступного етапу і поступово відмовитися від прикладань в нічний час. Якщо під час відлучення від грудей дитина стала більш примхливим, влаштовує безпричинні істерики, неспокійно спить, відмовляється від їжі - значить, він ще не готовий повністю відокремитися від мами, і завершення лактації треба поки відкласти.

Найголовніше, прийнявши рішення відлучати від грудей, проявіть терпіння. Важливо прислухатися до потреб дитини і знайти комфортний саме для нього темп відлучення.

Чи готовий малюк до відлучення від грудей?

Як зрозуміти, що дитина готова до відлучення від грудей? Визначити це можна за такими ознаками:

• У малюка вже прорізалися основні молочні зуби, і він добре їсть тверду їжу.
• Дитина рідко прикладається до грудей протягом дня. Залишаються тільки годування перед сном і після пробудження.
• Дитина перестає використовувати груди для втіхи чи для залучення уваги, коли йому нудно, і він не знає, чим зайнятися. Коли дитина просить груди днем, мамі вдається переключити його увагу і відвернути якимось цікавим заняттям.

Чи готова мама до відлучення від грудей?

Для того щоб завершення лактації протікало безболісно і не доставляло дискомфорту мамі, повинна наступити так звана інволюція лактації, коли молочна залоза зменшується в розмірах і знижується кількість виробленого молока. Груди пристосовується до тривалих перерв між годуваннями (12 годин і більше), перестає наливатися молоком, тому у жінки не виникає неприємних відчуттів і бажання зціджувати. Зазвичай це відбувається через 1,5-2 роки після початку годування. Відлучення в більш ранні терміни при не закрито належним чином лактації може спричинити за собою серйозні наслідки. Різке припинення годувань і гормональна перебудова організму часто викликає хворобливі відчуття в грудях і розвиток лактостазу (застою молока).

Що не можна робити?

• Не можна відлучати від грудей, якщо малюк хворий. Разом з грудним молоком до дитини надходять речовини (імуноглобуліни, лізоцим та ін.), Необхідні для боротьби з захворюванням.
• Відлучати від грудей влітку. У теплу пору року підвищується ризик виникнення кишкових інфекцій, а грудне молоко захищає дитину від хвороб.
• Переривати лактацію за допомогою спеціальних лікарських препаратів. Засоби, що пригнічують вироблення молока, не нешкідливі, і, як правило, мають багато побічних ефектів, тому призначати їх може тільки лікар.
• Перетягувати груди. Лікарі не рекомендують це робити, так як можна спровокувати закупорку проток, розвиток набряку, застій молока і запалення молочної залози (мастит).
• Їхати і залишати дитину на кілька днів з родичами. Зникнення мами і припинення годування грудьми може викликати у крихти сильний стрес. Набагато краще для малюка, якщо у важкий для нього етап відлучення від грудей найближча людина, яким є мама, буде поруч з ним.
• Мазати соски гірчицею, зеленкою, часником і т.д. Для малюка ці відлякують кошти часто є причиною сильного стресу. Адже груди мами асоціюється у нього з задоволенням і насолодою. Крім того, ці народні засоби можуть викликати опік слизової порожнини рота у дитини, а у мами - стати причиною опіку або роздратування ніжної шкіри соска.