Фото - Луганский центр стоматологической имплантации

Грудне вигодовування: 8 способів збільшити кількість молока

  1. Правильне прикладання дитини до грудей
  2. Годування на вимогу
  3. Давайте груди вночі
  4. Навчіться розслаблятися

Якщо ви виявили, що дитині не вистачає молока, слід задуматися, а чи все правильно ви робите. Крім того, існують цілком певні і перевірені методи і засоби, які допоможуть збільшити лактацію. Якщо ви виявили, що дитині не вистачає молока, слід задуматися, а чи все правильно ви робите

Legion-Media

Перш ніж активно займатися «розгоном» молока в грудях, дуже важливо переконатися, чи дійсно це необхідно. Зрозуміти, чи вистачає малюкові їжі, можна орієнтуючись на його збільшення у вазі, ну, або провести тест на мокрі пелюшки. Консультант з грудного вигодовування і молочний блогер Ніна Зайченко попереджає - збільшити вироблення молока можна, але знизити при необхідності, набагато складніше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як соски і пустушки впливають на грудне вигодовування

Існує, як мінімум, 8 реальних способів збільшити лактацію, які дійсно працюють, каже Ніна Зайченко, 4 основних і 4 допоміжних.

САМА ПОТРІБНА І КОРИСНА ІНФОРМАЦІЯ НА САЙТІ moirebenok.ua
З нами співпрацюють кращі українські фахівці!

До основних методів, які допоможуть налагодити годування грудьми відносяться:

Правильне прикладання дитини до грудей

Годування крихти грудьми процес роботи двох - малюк смокче молочко, з'їдаючи стільки, скільки потрібно його маленькому організму. У відповідь, в маминих грудей до наступного годування виробляється стільки молока, скільки з неї малюк висмоктав. Таким чином працює тандем мама-дитина. Якщо малюк не може правильно взяти груди - широко відкривши рот і захопив не сосок, а ареолу навколо нього, йому складніше смоктати і молочка він вип'є менше. Це прямий шлях до зменшення лактації.

Це прямий шлях до зменшення лактації

Fotolia

Годування на вимогу

Сучасні педіатри та фахівці з грудного вигодовування наполягають - малюків до 3-4 місяців потрібно годувати на вимогу. Особливо важливим стає цей підхід якщо молока не вистачає - чим частіше малюк бере груди і їсть, тим більше молока виробиться до наступного годування.

Давайте груди вночі

Крім того, дуже важливі нічні годування, адже саме вночі кількість пролактину (гормону, відповідального за вироблення молока) максимально. Таїмо чином, якщо ви переконалися, що дитина недоїдає, варто перейти на годування на вимогу і обов'язково кілька разів прикладати дитину до грудей вночі.

Таїмо чином, якщо ви переконалися, що дитина недоїдає, варто перейти на годування на вимогу і обов'язково кілька разів прикладати дитину до грудей вночі

Burda Media

Навчіться розслаблятися

За виділення з грудей готового молочка відповідає гормон окситоцин, кількість якого безпосередньо залежить від емоційного стану мами. Для поліпшення лактації необхідно відпочивати, бажано, висипатися і менше нервувати. Звучить банально, однак наші емоції можуть серйозно заважати грудному вигодовуванню.

Це були основні методи збільшення лактації, без яких допоміжні будуть неефективні. Проте, існують перевірені засоби, які відрегулюють кількість молока в грудях.

  1. Зціджування молока між годуваннями. Видаляючи молоко з грудей ми немов обманюємо наш організм, змушуючи виробляти молоко з урахуванням проміжного зціджування. Ефект від зціджування можна буде помітити тільки через кілька днів, в середньому, через 3-4 дня вироблення молока повинна збільшитися.
  2. Можна використовувати систему догодовування біля грудей (SNS), принцип якої полягає в тому, що під час годування грудьми малюкові в куточок рота вводиться найтонша трубочка, і яка наповнює зцідженим раніше молоком з пляшечки. Чим це допоможе: якщо молока в грудях мало, малюк отримає його з пляшечки, але при цьому смоктання буде стимулювати вироблення потрібних для лактації гормонів.
  3. Контакт шкіра до шкіри - під час годування прикладайте голенькі тільце малюка до своєї оголеної грудей і живота. Такий контакт стимулює вироблення потрібних гормонів.
  4. Пийте якомога більше - відомо, що молоко виробляється з крові і лімфи мами, а для їх відновлення потрібно рідина. Ефективність настої трав для лактації, які продають в аптеках, не доведена, а чай з молоком допоможе не більше, ніж звичайний чай. Головна вимога - напої повинні бути теплими, це допоможе мамі розслабитися і молока буде більше.

Більше актуальних ідей і корисних порад по догляду за новонародженим, ви знайдете ТУТ


джерело: YouTube , автор Ніна Зайченко - все про грудне вигодовування

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Грудне годування на вимогу після року не потрібно: думка фахівця
Як правильно харчуватися мамі, що годує

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.


  • Зуботехническая лаборатория

    Детали
  • Лечение, отбеливание и удаление зубов

    Детали
  • Исправление прикуса. Детская стоматология

    Детали