Грудне вигодовування: 15 порад мамі, що годує

1. 15 порад мамі, що годує
2. Як правильно організувати грудне вигодовування?
3. Проблеми при грудному вігодовуванні

Для кожної жінки, яка нещодавно народила малюка, дуже актуальна тема, яка стосується питань про те, як і за якими принципами має відбуватися грудне вигодовування: 15 порад мамі, що годує, які представлені в матеріалі, допоможуть молодим жінкам адаптуватися до процесу годування і вивчити основні правила цього процесу.

Ще кілька десятків років тому процес годування грудьми був строго регламентований і структурований лікарями, які контролювали здоров'я матері і дитині протягом усього вигодовування. Існувала певна система, за яким організовувалося харчування малюка, яка включала в себе:

• Необхідність регулярного зціджування грудного молока;
• Попередні процедури з миття області грудей, перед початком кожного годування, причому з використанням спеціального мила;
• Чіткі часові рамки годування, погодинний графік харчування;

З огляду на всі складнощі, з якими стикалися молоді мами, тільки у деяких з них виходило годувати дитину грудьми протягом тривалого терміну, причому роблячи це цілком успішно.

Зараз багато дівчат вивчають інформацію про майбутній годуванні через інтернет джерела або за допомогою тематичної літератури. Саме там, а також від власних мам і бабусь, вони отримують ряд страшних відомостей щодо лактостаз, тріщин в області сосків, а так само інших проблем, які виникають під час годування малюка грудьми. Після такої інформації, грудне годування здається дівчатам чимось важким, некомфортним і проблемним, хоча це абсолютно не так.

15 порад мамі, що годує

Для того щоб мінімізувати проблеми з тим, як нагодувати немовля, ми пропонуємо вашій увазі 15 порад мамі, що годує, які допоможуть полегшити процедуру. Ці поради зовсім не важко використовувати в повсякденній практиці, для того, щоб їх дотримуватися, вам не потрібно прикладати сили, витрачати додаткові кошти або міняти свій розпорядок дня. Багато мам просто не готові до того, що їм необхідно годувати дитину природним шляхом саме через те, що чули про безліч проблемних випадках, які зустрічаються на шляху жінок, що годують. Вивчивши подані нижче рекомендації та поради, процес годування перестане здаватися чимось небезпечним і незвіданим, та й налагодити його буде набагато легше. Отже, розглянемо послідовно кожну рекомендацію.

1. Лактація формується в організмі матері безпосередньо після народження малюка, а тобто протягом перших годин після пологів, і тривати процес формування не довше ніж кілька днів. Найкращим методів для формування правильного складу лактації вважається організація тактильного контакту малюка і мами відразу після народження. Дитину можна розмістити на животі, прикладаючи його при цьому до материнських грудей. Завдяки тому, що тіло матері контактує з тілом немовляти, природні інстинкти і процес формування лактації починають розвиватися швидше.

На цьому етапі в грудях матері присутня тільки молозиво, яке є дуже корисним для новонародженого немовляти, грудне молоко з'являється трохи пізніше. Годування грудьми починається саме з молозива, яке на вигляд нагадує прозору водичку, однак має дуже великою кількістю корисних речовин, необхідних малюкові на перших днях життя. До його складу входять специфічні ферменти, антитіла і вітаміни, а також жири, вуглеводи, булки і імуноглобуліни.

2. Якщо молозиво виділяться в невеликих кількостях, не варто лякатися того, що дитина отримує недостатньо харчування, а тим більше додавати в його раціон штучні продукти. В першу чергу, після того, як малюк перекусить сумішшю, він насититься і цілком ймовірно відмовиться від грудей, що призведе до втрати великої кількості необхідних корисних компонентів. Крім цього, отримають їжу з пляшечки набагато складніше, ніж з маминих грудей, тому саме пляшковим харчуванням малюк задовольняє смоктальний рефлекс набагато краще. Це може стати причиною звикання до соски і відмовою від природного годування.

3. Часто матусі, наслухавшись порад старшого покоління, перегинають палицю з гігієною і чистотою, ретельна моя груди з використанням мила кожен раз перед тим, як погодувати дитину. На шкірі грудей існує спеціальна плівка, мета якої - захист шкіри від зовнішніх подразників. При постійному миття ця плівка пошкоджується і стирається, що може стати причиною алергічних реакцій, подразнень і пошкоджень шкірних покривів в області грудей. З огляду на підвищену чутливість шкіри на цій ділянці, відсутність плівки може стимулювати появу тріщин і травм.

Крім цього, використання будь-якого мила, навіть без ароматизаторів, мінімізує природний аромат шкіри і тіла. Для немовлят дуже велике значення мають аромати і запахи, так як на перших днях життя це його єдині орієнтири. Не відчуваючи запахів, немовля не може визначити, де його рідна людина, тому він може злякатися або відмовитися від грудей, яка не несе аромату матері. Грудне вигодовування має бути регулярним, а найменші перебої можуть позначитися на здоров'ї дитини, тому з миттям краще не перестаратися. Цілком достатньо проводити водні процедури раз, максимум два рази на день.

4. Молодим матусям необхідно навчитися розуміти, чого саме хоче дитина. Звичайно, відразу після пологів це здається неможливим, адже дитина плаче і нервує дуже часто, а розібратися в причинах досить важко в силу недосвідченості спілкування з новонародженими. Однак за правилами, грудне вигодовування слід пропонувати малюкові відразу ж, як він тільки цього захоче. Отже, як саме зрозуміти, що змушує дитину плакати і переживати, адже будь-яке прохання виражається саме плачем.

Мамі слід починати аналізувати причини сліз з пропозиції грудей, а вже потім переходити до інших можливих факторів, що викликають плач. До таких факторів можуть належати: холод, спека, незручність, болю або необхідність змінити памперс. Але фахівці вказують на те, що в сімдесяти п'яти відсотках випадків малюки заспокоюються, отримуючи мамині груди.

Годування грудьми має бути припинено не раніше, ніж дитина сама відмовиться від соска. Для малюка дуже шкідливо насильницьке переривання харчування. Не варто дивуватися, якщо на протязі деякого часу після появи на світло, немовля буде дуже багато часу проводити на материнських грудей. Мамам не слід сприймати це, як показник недостатній мірі ситості малюка, або через брак молока. Причиною постійного знаходження на грудях є, по-перше, висока швидкість засвоєння грудного молока дитячим організмом, а по-друге заспокійливий фактор. Коли малюк смокче груди, він перестає нервувати, відчуває себе спокійно і захищено, так як знаходиться поруч зі своєю мамою.

5. Один з 15 рад мамі, що годує все-таки торкнеться використання соски, про яку постійно ходять спірні аргументи за і проти. Якщо мама вирішила годувати немовля природним шляхом, то хоча б на початковому етапі слід відмовитися від сосок. Обґрунтовується така порада ось чим. Дитина, як було сказано раніше, прикладається до грудей, як тільки починає турбуватися, вимагати що-небудь і плакати. Те, скільки триватиме грудне вигодовування, і як часто воно організовується, залежить від побажань самої дитини. Для того, щоб уникнути гучного плачу, неспокійного поведінки і криків, багато батьків схильні використовувати соску , Якщо не постійно, то хоча б під час прогулянки і сну. Однак соска порушує процес формування лактації, так як він безпосередньо пов'язаний з грудним годуванням.

Читайте також:

Соска: «ЗА» і «ПРОТИ»

Коли при вимозі грудей, дитині дається соска, він пропускає певний прийом їжі і смоктання грудей, а це веде до зниження стимуляції розвитку лактації в материнських грудей, і, як наслідок, кількість молока зменшується. У той час, коли лактація знаходиться на стадії формування, соска може привести до того, що грудне вигодовування буде можливим протягом дуже короткого терміну.

Соска робить негативний вплив і на малюка. У процесі годування грудьми, між матір'ю і немовлям розвивається певна психологічна зв'язок, яка необхідна малюкові для нормального розвитку і формування. Якщо ж цей процес постійно замінюється соскою, то контакт між мамою і малюком скорочується, тим самим негативно позначаючись на дитину.

6. Якщо малюк регулярно харчується грудним молоком і отримує харчування, як тільки у нього виникає потреба, немає необхідності давати йому додатково питну воду. Склад грудного молока включає в себе практично вісімдесят відсотків води, враховуючи неоднорідність його консистенції. Коли малюк тільки починає смоктати груди, він п'є рідку частину молока, яка для нього ідентична воді. Після це починає надходити густа частина, сприймаючи організмом, як їжа. Грудне вигодовування передбачає, що дитина отримує оптимальну кількість необхідної йому їжі і води. Коли мама починає додатково поїти дитину водою, він рідше просить у неї груди, що стимулює зниження процесів лактації і зменшення кількості молока.

У деяких випадках малюкам призначають спеціальні ліки і медикаменти, які повинні надходити в організм разом з водою. В такому випадку, не слід використовувати пляшечку, краще взяти шприц або ложку, для того, щоб малюк не заплутався в джерелах надходження їжі.

7. Не слід прислухатися до порад мам і бабусь щодо регулярного зціджування молока після кожного прикладання немовляти. У той час вважалося, що ця процедура є необхідною, а кожної годування немовля має закінчуватися позбавленням від всіх залишків молока в грудях. Це було актуально тоді, коли діяв принцип режимного годування, а грудне вигодовування регулювалося за часом. В такому випадку часто виникали проблеми з надлишком молока, а рідкісне харчування знижувало рівень лактації в організмі матері.

З огляду на те, що сучасні фахівці орієнтуються на годування за бажанням малюка, небажано порушувати природні процеси і самостійно позбавлятися від залишків дитячої їжі. У той час, коли відбувається годування грудьми, малюк споживає потрібну йому порцію їжі, тим самим стимулюючи формування нової. Процес має пропорційний характер: кількість їжі, яке вжив дитина, відновлюється в грудях в тій же пропорції. Якщо мама самостійно позбавляється від залишився молока, то провокується вироблення збільшеної кількості їжі, яку дитина не зможе осилити під час наступного прийняття їжі.

Таким чином, формується лактостаз: мама змушена постійно зціджувати молоко, а після кожного прийому їжі малюк залишає все більшу кількість, так як не може спожити всю з'явилися їжу.

8. Не слід часто змінювати груди, з якої їсть немовля, так як малюк може недоотримати густу частину молока, випивши лише рідку. Зміна повинна відбуватися мінімум раз в дві години і не частіше. Якщо дитина вживає тільки перший склад харчування, то ті речовини, які знаходяться в густий частини залишаються отриманими, що може стати причиною нестачі вітамінів в організмі. Крім цього, дітки, які не їдять густу складову, страждають недоліком маси тіла, проблемами з шлунково-кишковим трактом.

9. Якщо немовляті ще не виповнилося півроку, немає необхідності починати його підгодовувати. Багато матусі намагаються починати прикорм якомога раніше, слідуючи, знову-таки, порад минулого покоління. Набагато більше поживних речовин немовля отримує з природного харчування, ніж з овочевого пюре або інших продуктів. Після досягнення піврічного віку також не слід повністю виключати грудне вигодовування. Основна функція прикорму на цьому етапі - це знайомство малюка з невідомими йому смаковими відчуттями, а також нової консистенцією харчування.

Читайте також:

Як, коли і скільки вводити прикорму дитині - покроковий опис

Ці продукти ніяк не зможуть замінити ту користь, яку немовля отримує від материнського молока. Якщо підгодовувати малюка починають в дуже ранньому віці, особливо поєднуючи цей процес з поступовим збільшенням порцій прикорму, то природне харчування незабаром просто не знадобиться малюкові, що позбавить його багатьох корисних речовин, необхідних для повноцінного розвитку.

10. Те, наскільки ефективним і корисним буде грудне вигодовування (ГВ), залежить і від обраної мамою пози в процесі годування немовляти. Тут необхідно вивчити спектр допустимих позицій, і регулярно, хоча б кілька разів на день змінювати їх. Коли дитина розміщується по-різному під час кожного з прийомів їжі, він інтенсивніше споживає грудне молоко, яке надходить до нього з різних областей грудей, в залежності від положення. Таким способом мати може убезпечити себе від застою молока в грудях. Головний нюанс, на який слід звернути увагу під час вибору позиції для годування - розташування підборіддя немовляти. Те місце, на яке він упирається в час їжі, є джерелом максимальної кількості їжі.

Читайте також:

Як правильно прикладати новонародженого до грудей

11. Грудне вигодовування (ГВ) має тривати до того моменту, як дитина досягне однорічного віку, і це мінімальна тривалість природного годування. Якщо дозволяє здоров'я і наявність молока у матері, а так же стан малюка, то годування груддю краще продовжувати протягом двох, а іноді і трьох перших років життя. Багато мам, бачачи, що малюк починає засвоювати прикорм, причому в досить немаленькому кількості, вважають це сигналом для припинення грудного вигодовування. Але не слід забувати про те, що материнська груди - це не тільки джерело харчування для немовляти, але ще і нитка зв'язку між малюком і мамою, відмовитися від якої у віці року, для дитини психологічно важко. НЕ завжди і мами готові до розриву зв'язку з цим з немовлям. Таким чином, раніше припинення грудного годування, за умови, що молоко є, а малюк не відмовляється від грудей, може травмувати психіку немовляти і викликати певні проблеми зі здоров'ям грудей у ​​його мами.

12. Коли малюк бере груди, він не повинен захопити лише сам сосок. За правилами годування, область навколо соска також повинна потрапити в рот до дитини. При цьому, губи дитини злегка вивертаються на зовнішню сторону, що дозволяє йому правильно споживати молоко. Немовля, який неправильно бере груди, відрізняється проблемами з недоліком ваги, надходженням зайвих повітряних мас в організм під час прийняття їжі і характерними болями в животі. Самі лікарі рідко вникають в процес годування, а коли мати звертається з проблемою нестачі ваги, вони радять використовувати суміші, які в принципі стимулюють відлучення від грудей. Стикаючись з неправильним прикладанням до грудей, краще проконсультуватися у фахівця з питань годування. Можна подивитися спеціальні відеоролики і самостійно спробувати налагодити цей процес.

13. Звичайно, посипати вночі, після сміховинного дня з малюком, готова далеко не кожна мама, однак це робити необхідно для того, щоб підтримувати лактацію під час годування малюка вночі. Частка пролактину вночі виробляються набагато швидше, ніж днем, тому грудне вигодовування в нічні години є необхідним процесом під час всього проміжку часу, коли дитина їсть штучне харчування. Коли немовля відлучають від грудей, в останню чергу скасовуються прийоми грудного молока вночі.

14. Сучасна наука розробила величезне кількість лікарських препаратів для годуючих матерів, так що якщо мама хвора на застуду, то це не означає, що їй необхідно відмовлятися від годування грудьми. До речі, при годуванні під час простудного захворювання сезонного характеру, симулюється розвиток імунітету від аналогічних захворювань у немовляти, через наявність антитіл в молоці.

15. Зараз існує багато консультантів, уроків і курсів, які вчать молодих матерів годувати грудьми правильно. Не слід ігнорувати ці послуги, адже вигодовування немовляти - це відповідальний і важливий період життя і матері і дитини. До нього слід підготуватися, вивчити основи і налаштувати себе на те, що найближчим часом ця процедура стане постійною графою в розпорядку дня. Тому звернення до фахівців - відмінний спосіб налагодити годування і уникнути проблем зі здоров'ям.

Як правильно організувати грудне вигодовування?

Тут ми постараємося відповісти на найпоширеніші питання, з якими стикаються молоді мами в перші роки життя дитини.

- Як краще організувати годування: за бажанням немовляти або згідно з графіком?

Сучасні фахівці, як уже Було сказано, радян годувати малюка тоді. Коли ВІН начинает Вимагати Їсти, що не чекаючі, поки Стрілка Годинник досягнено потрібної цифри. Якщо малюк почав нервувати і плакати - сміливо прикладайте його до грудей, адже так він буде завжди ситий, а крім цього постійно буде відчувати тепло і материнську любов.

- Що робити, якщо малюк захлинається, коли смокче груди?

Багато матусі сприймають захлебиванія, як ознака голоду або жадібності дитини, хоча насправді це далеко не завжди відповідає дійсності. Іноді захлебиванія провокує груди, яка протікає. Таким чином, молоко потрапляє в організм малюка без всяких зусиль, однак рефлекторно він продовжує його висмоктувати, що і стимулює захлебиванія. Дитина отримує занадто велику кількість їжі, яка не може проковтнути. Щоб налагодити годування грудьми, можна змінити положення під час харчування, припустимо, сісти прямо і випрямити спину. У такому положенні годувати буде важче, але захлебиванія припиняться. Якщо причина захлебиванія в тому, що у матері занадто багато молока, то перед тим, як прикладати малюка, можна зціджувати деяку частину.

- Дитина не бере груди, що робити?

Ситуація досить поширена, яку стимулюють вікові зміни або зміни в раціоні. Спробуйте годувати малюка не так часто. Іноді малюк відмовляє від їжі через погане самопочуття: ріжуться зубки, болить вушко або що-небудь інше.

- Малюк нервує під час годування?

Укус під час всмоктування молока - річ природна, тому не треба різко обсмикувати дитини в цей момент, краще злегка притиснути його віч-на-грудей, затуливши носик в область молочної залози, що стимулює відкриття рота. Нервозність може також вказувати на погане самопочуття або голод. Проаналізуйте, в які моменти малюк стає нервовим, і проконсультуйтеся з фахівцями.

- Я захворіла, чи можна годувати малюка?

В першу чергу все залежить від захворювання, якщо це застуда або ГРВІ, то можна продовжувати грудне вигодовування, але при захворюванні ВІЛ, на відкриту форму туберкульозу або гострими інфекційними і психічними хворобами, годування доведеться припинити.

- Чи сумісні шкідливі звички і ГВ?

Куріння зменшує тривалість лактації, кількість молока і його коефіцієнт корисність, тому бажано або відмовитися від сигарет, або максимально скоротити їх кількість. Якщо мама не може повністю кинути звичку, то курити слід ТІЛЬКИ після того, як малюк погодую. ГВ і алкоголь або наркотики несумісні.

Проблеми при грудному вігодовуванні

Найпоширеніша проблема - це тріщини на грудях, які болять і постійно турбують матерів. Вони виникають через неправильне прикладання або віднімання немовляти, а також внаслідок використання коштів, які мають підвищений вміст спирту, для догляду за шкірою. Іноді шкіра на грудях може потріскатися через неготовність до годування.

Щоб залікувати тріщини може знадобиться час до двох тижнів, можна використовувати стимулюючі мазі з вітамінами Е, В або А.

Лактостаз. З'являється почервоніння на шкірі, появою температури і болю. Основна причина - недостатнє звільнення грудей від молока, що робить необхідним почастішання годування для відтоку накопичився харчування. Головне, розташувати малюка так, щоб він споживав молоко саме з проблемної області грудей.

Містить. Виникає, коли лактостаз знаходиться в занедбаному стані і має більш серйозні наслідки. Необхідна консультація спеціаліста.

Отже, ми визначили основні проблеми, які викликає у матусь грудне вигодовування: 15 порад мамі, що годує допоможуть уникнути помилок і порушень під час ГВ.