- Допомагає швидше відновиться після пологів
- природна контрацепція
- Зменшується ймовірність післяпологової депресії
- Продовжує репродуктивний вік
- Захищає від раку
- Чи врятує від хвороби Альцгеймера в старості
Про те, що грудне молоко найправильніший продукт для немовляти ви вже напевно знаєте. Однак виявляється, мудрою природою передбачені і додаткові бонуси для мами, яка годує свого малюка грудьми.
Fotolia
Не будемо зараз розповідати про те, що сам процес годування грудьми дитини, це ні з чим не порівнянні моменти щастя. Про наших почуттях так само подбала матінка природа, забезпечивши головний гормон, який відповідає за вироблення молока окситоцин ще і властивістю відчувати ніжність і прихильність. До бонусів можна так само віднести ту незриму зв'язок з малюком, яка виникає саме в ці моменти. Але є і більш відчутні плюси грудного вигодовування, які виявили вчені.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Грудне молоко після року: міф про марність
Допомагає швидше відновиться після пологів
Гормон окситоцин, який активно виробляється, коли малюк смокче груди, сприяє більш активному скороченню матки після пологів і допомагають швидше позбутися від післяпологових виділень. Вважається що при грудному годуванні малюка на вимогу повне відновлення розмірів матки і всіх органів, задіяних в процесі, настає протягом двох місяців.
природна контрацепція
лактаційна аменорея , Або відсутність овуляції і як слідство не можливість завагітніти - цілком логічне з точки зору фізіології явище. Адже якщо мама годує дитину своїм молочком, значить їй потрібен час, щоб подбати про нього, і нова вагітність поки зовсім не потрібна. Правда, для того, щоб метод спрацював потрібно дотримати кілька умов: годувати малюка виключно грудьми, на першу вимогу крихти і обов'язково прикладати вночі. При цьому ймовірність овуляції, а значить, можливість знову завагітніти, збільшується з віком малюка. Вважається, що лактаційний аменорея працює тільки перші три місяці, але і це непогано.
Legion-Media
Зменшується ймовірність післяпологової депресії
Гормони, необхідні для вироблення і виділення молока сприяють нормалізації емоційного фону жінки. Звичайно, ніхто не дасть 100% гарантії, що вас не накриє післяпологова депресія, проте, вона буде протікати в полегшеній формі і пройде швидше, ніж у не годуючих мам, а можливо і зовсім не настане. Британські вчені провели велике дослідження за участю 14 тисяч мам, які погодилися прийняти в ньому участь. Підвівши підсумки, дослідники з'ясували: жінки, які планували годувати грудьми і робили це після пологів, на 50% менше піддавалися ризику психічної нестабільності та післяпологової депресії.
Продовжує репродуктивний вік
Перші кілька місяців грудного вигодовування, при якому не настає овуляція, репродуктивна система «відпочиває», а яєчниковий запас зберігається. Оскільки кількість яйцеклітин в яєчниках тільки зменшується, чим менше їх витрачається, тим довше зберігається молодість і пізніше настає клімакс.
Legion-Media
Захищає від раку
І це вже практично доведений факт - годування дитини грудьми значно знижує ймовірність в майбутньому захворіти на рак молочної залози і яєчників. Вчені з Вашингтонського Університету провели масштабне дослідження, що охопило 4 континенти, в якому погодилися взяти участь 750 тисяч породіль. Підвівши підсумки, вони прийшли до висновку, що тривале годування грудьми знижує вірогідність онкологічних змін до 20%. Ще одне, не менш об'ємне дослідження, провели австралійські вчені, вони переконалися, що чим довше жінка годує дитину грудьми, тим нижче відсоток її ризику захворіти на рак грудей і яєчників.
Чи врятує від хвороби Альцгеймера в старості
Співробітники Кембріджського університету, після опитування близько сотні літніх британок і їх опікунів прийшли до висновку, що чим довше жінка годує грудьми і чим більше малюків вона вигодувала, тим менше у неї ризик заробити хвороба Альцгеймера в похилому віці. Пояснюють вчені таку залежність тим, що в процесі грудного годування зменшується вироблення гормону прогестерону, притупляє чутливість рецепторів естрогену. А естроген, в свою чергу, є захистом мозку від старечої деменції.
Ну і останнє (хоча, постійно з'являються нові факти на користь грудного годування): це зручно. Особливо під час подорожей з малюком - їжа завжди з собою, немає необхідності турбуватися про її якості та свіжості. Так що, вийдуть, від годування грудьми є користь всім!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 фактів про критичні дні, які повинна знати кожна жінка
Погодки і грудне вигодовування
Запрошуємо вас на нову зустріч # Мамаклуб : «Все про годування грудьми». Журнал «Моя дитина» збере кращих фахівців на відверту розмову, щоб ви отримали відповіді на всі питання, які вас хвилюють.
Ксенія Соловей, консультант з лактації Національного руху за грудне вигодовування «Молочні ріки України» , Автор книги «Грудне вигодовування: секрети і секретик» розповість про те, як налагодити грудне вигодовування в пологовому будинку. Які можуть бути особливості: як уникнути появи тріщин, як пройти безболісно етап зміни молозива на молоко. Ви дізнаєтеся, як виписатися з пологового будинку на повному грудному вигодовуванні без догодовування. Подумаємо разом, що підготувати до пологового будинку: які покупки виявляться корисними для грудного вигодовування, що стане в нагоді в пологовому будинку, а які речі будуть зайвими. І готуйте ваші запитання!
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.