- Після народження дитини чи можна пити чай
- Чи можна зелений чай при грудному вигодовуванні
- Трав'яний чай при годуванні груддю
Чай росте в популярності щороку. Частина привабливості споживання чаю в тому, що він приносить користь для загального стану нашого здоров'я, але, незважаючи на це, як і раніше є джерелом кофеїну. Якщо чай порівнювати з кавою, то хімічний склад трохи інший, і досить багато знаходять, що цей напій їм легше переносити. Коли ви годуєте грудьми вашої дитини, компоненти (хороші і погані) з їжі передаються дитині через ваше молоко. Ви можете також вдатися до пиття трав'яного чаю для зростання вашого малюка.
В історії медицини, починаючи з давніх часів, трави були використані, щоб відновити тілесне здоров'я. Але деякі трави можуть бути занадто сильними для делікатного тіла вашого малюка, і можуть викликати багато шкоди. Коли ви вагітні, ви повинні приймати різні запобіжні заходи. Як тільки дитина народжується, у вашому розумі існує ряд питань, особливо, якщо це ваш перший дитина. Це стає ще більш заплутаним, тому що Ви не знаєте, наскільки ваш раціон може вплинути на дитину або викликати проблеми грудного вигодовування .
Більшість молодих мам навіть не підозрюють, що коли вони їдять, вся їжа передається в кров, вбирається в молоко у ваших грудях, і передається дитині через грудне вигодовування.
Крім того, ознаки поганого самопочуття малюка можуть поставити вас в скрутне становище, і буде дуже важко відстежити точну причину його / її поведінки.
Толерантність кофеїну коливається в широких межах, але більшість лікарів радять вагітним жінкам скоротити споживання кофеїну. Дослідження показали, що кофеїн проходить через плаценту до майбутнього малюка і існує можливий зв'язок між високим споживанням кофеїну, а також при грудному вигодовуванні.
Лікарі впевнені, що високий рівень кофеїну (три чашки кави в день або більше) слід уникати під час вагітності, але іноді чашка чаю представляється прийнятною. Просто будьте впевнені, що Ви уникаєте інші джерела кофеїну, такі як шоколад, газована вода і рецептурні ліки.
Після народження дитини чи можна пити чай
Шалені мами, які п'ють багато чаю, дають своїм малюкам через їх молоко і дозу кофеїну. Найвища концентрація кофеїну в грудному молоці відбувається приблизно через годину після споживання, тому матері, які п'ють чай повинні почекати з годуванням дитини.
Діти, які зазнали впливу кофеїну під час вагітності переносять його краще, але надлишок кофеїну може зробити дитину неспокійною і дратівливою. Кофеїн метаболізується значно повільніше у дітей, ніж у дорослих, тому мами, які п'ють багато чаю, можуть знайти своїх дітей які стають більш неспокійними, коли їх рівень кофеїну збільшується.
Чи може мама, яка годує виключити чай? Це особистий вибір, але буде мудрим рішенням, щоб скоротити споживання кофеїну, поки малюку не виповниться приблизно 6 місяців.
Чи можна зелений чай при грудному вигодовуванні
Існує думка, що зелений чай при грудному вигодовуванні пити можна. Так, дійсно зелений представляє підбадьорливий напій, і він містить безліч корисних речовин. Однак в цьому напої досить багато шкідливого для дитини кофеїну. Ця цифра близько 25 мг на одну 150 гр чашку. Звичайно набагато менше ніж в каві, там 75 мг, але все одно це багато., Що може привести до капрізнічанію, нервозності і порушення травлення у дитини. Тому висновок очевидний: зелений чай при грудному вигодовуванні протипоказаний.
Чорний чай при грудному вигодовуванні також шкідливий, так як там вже навіть більше шкідливого для дитини кофеїну до 50 мг на чашку.
Трав'яний чай при годуванні груддю
Шалені матері, які шукають заміну звичайного чаю може виявитися, що трав'яний чай їм підходить краще. На відміну від зеленого або чорного, трав'яний без кофеїну. Він безпечний і може навіть допомогти з виробництвом молока.
Трави, такі як кропива і чортополох традиційно використовувалися для збільшення грудного молока, а трави, такі як ромашка і пустирник відмінно підходять для зняття стресу.
М'ятний чай може бути дуже розслаблюючим, а це також може зменшити виробництво молока в грудях. Насправді, будь-який інший тип м'ятного чаю або ментол приведуть до того ж результату. Шавлія також може зменшити молоко.
Чай з кульбаб дуже корисний, щоб заспокоїти набряк, але ви як і раніше повинні уникати його, так як він може викликати зневоднення.
За іншими трав'яним чаїв при грудному вигодовуванні, то немає достатньої кількості досліджень, щоб довести, що їх не безпечно пити під час грудного вигодовування.
Деякі були помічені як причина роздратування шкіри у немовлят. Ці трав'яні чаї слід уникати, по крайней мере до тих пір, поки вашому дитині не виповниться 6 місяців. Інші трав'яні імітують хімічний вплив ліків в організмі і переходять в молоко. Отже, ви повинні уникати їх пити у великих кількостях, так як ці трав'яні чаї викликають побічні ефекти.
Якщо Ви не впевнені в тому, що деякі трави можуть завдати шкоди здоров'ю вашому малюкові чи ні, я б вам радив покінчити з цим замість того, щоб ризикувати. Спостерігайте за настроєм вашої дитини. Якщо він / вона здається роздратованими або ви помітили будь-які фізичні ефекти, коли ви споживаєте певні трави, негайно виключіть її зі свого раціону.
