У зв'язку з обмеженнями в раціоні, досить часто молоді мами замислюються над тим, чи можна їсти помідори при грудному вигодовуванні новонародженого малюка. Відповімо на це питання, детально розповівши про таке овочі, як томат.
Чи можна їсти помідори мамі, що годує новонародженого малюка?
Варто відзначити, що в перший місяць життя жінка повинна з уважністю ставитися до свого щоденного раціону. Алергени повинні бути повністю виключені.
Томати ні в якому разі не можна вживати в їжу в даний час. Вся справа в тому, що в своєму складі вони містять велику кількість пігменту лікопіну, який, власне, і додає яскраве забарвлення даного овочу і є сильним алергеном.
Крім того, необхідно сказати, що сама шкірка помідорів сприяє посиленню перистальтики кишечника. Дане явище може стати причиною розвитку кольок у малюка. Почасти і тому помідори при годуванні новонародженого заборонені.
Коли можна їсти томати при грудному вигодовуванні і чим вони корисні?
Даний овоч містить багато корисних компонентів, серед яких особливе місце займають вітаміни і мікроелементи. З перших, в томатах присутні: вітамін А, РР, група В, К, Е і, звичайно ж, - С. Серед мікроелементів варто відзначити залізо, цинк, натрій, калій, мідь, бор, магній, фосфор, кальцій.
Що міститься лікопін перешкоджає старінню клітин, а також знижує ризик розвитку злоякісних новоутворень в організмі.
Незважаючи на всю корисність, помідори при грудному вигодовуванні, зокрема 1-й і 2-й місяць, їсти не можна. Включати даний овоч в свій раціон жінка може тільки тоді, коли дитині виповниться 3 місяці. Саме такі терміни називають педіатри, відповідаючи на питання мам щодо того, чи можна їсти помідори при годуванні грудьми новонародженого. Однак це зовсім не означає, що як тільки малюк підросте, можна їсти помідори сміливо.
Починати необхідно з половинки невеликого томата. З'їсти його краще вранці, і протягом дня поспостерігати за відсутністю реакції з боку маленького організму. У тих випадках, коли висипань, гіперемії шкірних покривів у дитини немає, мама може поступово збільшувати кількість з'їдаються томатів. В іншому випадку, при почервонінні, появі пухирів і прищів - необхідно звернутися до лікаря.
Таким чином, підбиваючи підсумок, необхідно сказати, що помідори для мами, що годує в перший місяць після народження малюка знаходяться під забороною. Ні в якому разі не варто їх вживати навіть в невеликих кількостях, тому що такі експерименти можуть негативно позначитися на самопочутті крихти.
Чи можна їсти помідори мамі, що годує новонародженого малюка?Чи можна їсти помідори мамі, що годує новонародженого малюка?
Коли можна їсти томати при грудному вигодовуванні і чим вони корисні?
