Липень 15, 2017
Питання вживання кави давно займає розуми людства. Суперечливий напій, обожнюваний мільйонами, але при цьому залишає ще багато суперечок з приводу своєї користі для організму, давно став предметом обговорення. Кава впливає на серце, судини людини, а також на нервову систему. У чомусь благотворно, при деяких порушеннях роботи зазначених систем - вплив від нього негативне.
Кожна людина сама вирішує для себе вживати еу кави чи ні, зважуючи всі "за" і "проти". У разі вживання кави при годуванні грудьми мати грудної дитини несе відповідальність не тільки за своє самопочуття, але і за самопочуття свого маленького дитини. Тому деякі матері задаються питанням про те, як кава впливає на незміцнілий організм грудного малюка. Навіть якщо брати якісний кава від виробника все одно потрібно враховувати різні нюанси.
Вплив кави на організм немовляти
Основний компонент кави, який впливає на людину і його організм - це кофеїн. Також, як кофеїн впливає на самопочуття дорослого, він може вплинути і на дитину. Підвищена збудливість, нервозність - все це симптоми передозування кофеїном. У випадку з немовлям симптоми більш ніж неприємні. Перезбудження велика проблема, враховуючи, що від стану дитини залежить нервовий стан всієї родини. Крім цього зайва дратівливість уповільнює розвиток дитини.
Так як кофеїн підвищує збудливість лише в умовах передозування, необхідно контролювати процес вживання кави. З молоком матері до малюка потрапляє не більше 2% споживаних нею речовин. Хоч маленький відчутно повільніше виводить кофеїн, цих невеликих відсотків речовин недостатньо для того, щоб перезбудити нервову систему немовляти.
Інша справа, що навіть цих 2% маленькій дитині цілком вистачить, щоб заробити алергічне висипання. Кофеїн відноситься до продуктів-алергенів, які здатним викликати шкірну реакцію. Тому після першої порції кавового молока в житті маленького гурмана варто уважно перевірити всі його тіло на предмет висипань.
Так чи дозволено випивати кави годуючи грудьми?
Більш актуально звучить питання: "скільки кави може випити грудної дитини?"
В тому що кава в невеликих кількостях не робить негативного впливу на дитину на грудному вигодовуванні доведено фахівцями. Але скільки кави можна вважати невеликим?
Чашка кави на сніданок - це невелика доза. Вона цілком може вживатися матір'ю, яка годує без докорів сумління. Вибирати час для вживання напою варто ретельно. Краще випити кави під час сніданку, нагодувавши перед цим малюка. Так концентрація кофеїну в крові матері максимально зменшиться на той час, як дитина знову зголодніє.
Вважається, що до 750 мл на добу міцного напою, випитого мамою, абсолютно нешкідливо для дитини на грудному вигодовуванні. Однак при цьому одночасно не варто вживати інші продукти, при виробництві яких теж використовується кофеїн. До них відносять шоколад і чай.
До речі, чорний чай, при регулярному вживанні поставляє в організм малюка кофеїн. Так що якщо алергічних висипань після частих чаювань не було, можна спокійно розслабитися і заварити свіжу каву.
Пити каву чи ні мати повинна вирішити самостійно. Ніхто краще за неї не скаже, як цей напій вплине на організм малюка. Проте, якщо організм матері-годувальниці вимагає хоч трохи кави - немає вагомих причин йому відмовляти. Балувати себе повинен кожен.
категорії: Новини чаю і кави .
Теги: вагітність , жінкам , здоров'я , кава , властивості кави .
Більш актуально звучить питання: "скільки кави може випити грудної дитини?
Але скільки кави можна вважати невеликим?
