Через скільки їжа потрапляє в грудне молоко

1. Анатомія молочних залоз
2. Зміни при годуванні молоком
3. Проникнення поживних речовин
4. Всмоктування в кров
5. застосування сорбентів
6. Всмоктування корисних речовин
7. надходження алергенів
8. Надходження лікарських засобів і алкоголю

Уявлення про анатомію людського тіла змінювалися в різні часи, адже інформації для створення правильного образу було мало. Тим більше за сімома печатками виявлялися такі інтимні моменти, як статеві відмінності між чоловіками і жінками, процес вигодовування дитини і інші. Наприклад, майже до сімнадцятого століття люди думали, що молоко - це змінена менструальна кров, оскільки не могли пояснити процес утворення молока у годуючої матері. У минулому столітті прориви в медичній науці усунули невігластво, і тепер ми представляємо процес вироблення молока, знаємо основні правила годування новонароджених та багато іншої інформації в цій сфері. Для того, щоб розуміти, як змінюється склад грудного молока в залежності від з'їденої їжі, звернемося до анатомії молочних залоз.

Анатомія молочних залоз

Розвиток грудей починається ще в утробі матері, приблизно з четвертої по сьому тиждень, коли помітні потовщення шкірних покривів в пахвовій западині ембріона. З шістнадцятої по двадцять четвертий тиждень такі складки зникнуть, залишивши після себе зачатки молочних залоз. Згодом вони перетворюються в молочні протоки і альвеоли, що зберігають молоко. Стрімкі зміни молочних залоз спостерігаються під час статевого розвитку, однак повне дозрівання медиками вважається лише після пологів і повноцінного продукування грудного молока.
Груди складаються в основному з залозистої тканини, основне призначення якої - продукування і транспортування молока. Сполучна тканина виконує функцію підтримки, а доставку поживних речовин забезпечує кров. Відпрацьовані елементи виводяться за допомогою лімфатичної системи. Також безпосередню участь беруть нервові закінчення, які передають і приймають імпульси, і жир, що захищає молочні залози від пошкоджень.
Залозиста тканина містить безліч альвеол. Їх функція - зберігання і «видача» молока. Виштовхування молока відбувається за рахунок стискання дрібних м'язових клітин навколо альвеол. Альвеолярні протоки з'єднуються в більші структури, які і виводять молоко назовні через маленькі отвори в сосках.

Зміни при годуванні молоком

Груди починає змінюватися вже під час вагітності, коли готується до повноцінного годівлі крихти. В цей час на неї впливає прогестерон, а також пролактин і естроген. Під їх дією груди починають збільшуватися в розмірах, стає більш чутливою.
За три місяці до пологів груди виділяє молозиво. У деяких жінок воно може залишатися на бюстгальтері, а інші не помічають надзвичайно небезпечні. Через високого рівня прогестерону процес лактації запускається в повному обсязі, але вже після народження дитини гормональний фон змінюється.
Вироблення повноцінного молока починається лише через деякий час, коли піде молозиво. В цей час малюк отримує найбільш раціональне, збалансоване самою природою харчування.

Проникнення поживних речовин

Всмоктування в кров корисних речовин, які отримує людський організм в процесі харчування, відбувається в тонкому кишечнику. Ворсинки, що знаходяться на слизовій тонкого кишечника, збагачені кровоносними судинами, які отримують необхідні організму поживні речовини, а потім з потоком крові розносять їх по всьому організму до потрібними місцях. Точно за таким же принципом потрапляють поживні речовини і в грудне молоко.

Всмоктування в кров

Процес всмоктування не моментальний. Наприклад, якщо мама, яка годує з'їла шматочок м'яса, то це не означає, що для малюка, прикладеного до грудей в той же час, склад молока вже зміниться. Їжа ще не переварити в шлунку. Адже процес травлення м'яса займає близько трьох-чотирьох годин, а якщо їжа жирна, то і того більше - до п'яти - шести годин. Стільки ж перетравлюється і грубе м'ясо, волокна якого щільні. І тільки після трьох-п'яти годин м'ясо потрапляє в тонкий кишечник, де і починає активно всмоктуватися в кров. З молочними залозами кров «ділиться» рідиною, білком, жирами, вітамінами, гормонами, амінокислотами, мінеральними речовинами. Все це впливає на ріст і розвиток малюка. У кожному конкретному випадку віддається певна частина цих компонентів. Таким чином, кров буде отримувати поживних речовини так довго, скільки буде перетравлюватися їжа.

застосування сорбентів

Якщо мама, яка годує з'їла овочі в сирому вигляді, свіжу випічку, молоко або фрукти, то при перетравленні цих продуктів неминуче надмірне утворення газів. Відчувається знайома тяжкість в шлунку, здуття, відрижка. Частково бульбашки газів йдуть під час перистальтичних рухів кишечника, але самі «стійкі» бульбашки все ж виявляються в крові. По кров'яному руслу вони подорожують в організмі, досягаючи і молочних залоз. Попадання газів з молока до малюка також неминуче, оскільки в грудному молоці вони не розчиняються зважаючи на його жирності. Якщо мама не хоче нашкодити малюкові, можна після подібної їжі прийняти сорбент - поліфепан, смекту або активоване вугілля, які допоможуть уникнути зайвого газоутворення.

Таким чином, можна зробити висновок, що більшість продуктів потрапляє в молоці в середньому через два - три години після надходження в організм матері (за винятком м'ясних продуктів).

Всмоктування корисних речовин

Вітаміни - незамінні компоненти в харчуванні немовляти. Їжа матері повинна містити їх в необхідній кількості, щоб дитина була ними забезпечений. Дуже важливими для малюка є:

• аскорбінка;
• нікотинова кислота;
• тіамін;
• рибофлавін;
• піридоксин.

Вітаміни не мають властивості накопичуватися в тілі, тому ними дитина повинна забезпечуватися постійно. Залізо і кальцій без проблем забезпечуються ресурсами материнського організму, тому поповнювати їх запас немає необхідності. А ось з неусвоєння заліза і кальцію доведеться боротися за допомогою медикаментів. Вітаміни та поживні речовини, що надійшли в організм матері, передаються через грудне молоко вже через одну-дві години і ще стільки ж продовжують надходити з організму.

надходження алергенів

Алергени - речовини, які супроводжують нас усе життя. Реакція організму на алергени індивідуальна, тому мати може і не підозрювати, що годування може закінчитися висипом або іншими алергічними реакціями. Провокують алергію продукти, що вивільняють гістамін, - яйця, червоні овочі і фрукти, цитрусові, шоколад, гриби, мед та інші. Ця їжа, не приносячи проблем мамі, може негативно відбитися на дитині. Є продукти потрібно вкрай обережно.
Небезпечними є продукти з вмістом глутамату натрію, аспірину, фенілаланіну, цикламат, сахарину та інших синтетичних речовин.
Алерген дуже швидко потрапляє в материнське молоко - приблизно через сорок - п'ятдесят хвилин, але на цьому їх надходження не закінчується. З овочами алергени будуть всмоктуватися ще вісім годин, з молоком - ще чотири години, з випічкою - дванадцять годин. Шкідливі добавки знаходяться в організмі жінки близько тижня.

Надходження лікарських засобів і алкоголю

Застосування ліків вкрай небажано в період лактації. Однак в деяких випадках прийом медикаментів є необхідним і виправданим ризиком. Природно, що компоненти лікарського засобу також будуть всмоктуватися тонким кишечником і розноситися кров'ю по організму. Для того, щоб уберегти дитину від впливу препаратів, необхідно:

1. Радитися з педіатром щодо вибору препарату - не можна призначати самостійно які ліки буде прийнято.
2. На прийомі у лікаря уточнити, що ви є матір'ю, яка годує, - це істотно впливає на вибір препарату.
3. Ознайомитися з інструкцією до препарату і звернути увагу: який час надходження препарату в кров, особливості застосування у вагітних і матерів-годувальниць, який час виведення лікарської речовини з організму.

Алкоголь в грудне молоко потрапляє швидко - вже через дві хвилини після прийому.

Це пов'язано з тим, що молекули спирту набагато дрібніше, ніж інших компонентів, і вони легко проникають крізь мембрани. Шкідливий вплив алкоголю триває від двох годин до декількох діб в залежності від того, скільки було випито спиртного і який фортеці.