Трава материнка володіє антибактеріальними властивостями, здатна заспокоювати нервову систему, покращує роботу шлунка і кишечника, а також посилювати перистальтику останнього. Настій материнки використовують як сечогінний і жовчогінний засіб. Найкраще вживати чай з материнкою. Він виходить надзвичайно смачним і чудово піднімає настрій, а також сприяє створенню душевного комфорту. Як його приготувати, ви дізнаєтеся, прочитавши цю статтю до кінця.
Я вперше дізналася про те, наскільки смачний чай з материнкою, коли була ще підлітком. У ті часи по п'ятницях батьки брали мене на джерело мінеральних вод, куди їздили також і їхні колеги. Одна з них - жінка похилого віку привозила з собою чай в термосі. Коли вона відкривала останній, то по всій кімнаті відпочинку розносився приємний ніжний аромат, що викликав бажання випробувати те, що було в термосі. Його власниця була привітною і всім пропонувала цей смачний чай. Спробувавши його вперше, я стала чекати чергового моменту, коли разом з батьками могла відправитися знову на джерело, щоб випити смачний чай з материнкою. Пізніше я отримала в своє розпорядження рецепт його приготування, яким ділюся з вами на цій сторінці.
Інгредієнти для створення чаю
Трав'яні чаї краще створювати в термосі. Я беру дволітровий для створення напою на весь день. Щоб вийшов дуже смачний, що заспокоює нервову систему і розслабляючий чай, необхідно підготувати наступні складові:
- півтора літра окропу;
- столову ложку материнки;
- чайну ложку якісного чорного чаю;
- чайну ложку звіробою;
- дві столові ложки цукрового піску;
- сто мілілітрів молока.
приготування чаю
Дуже смачний чай з материнкою створюється наступним чином: спочатку необхідно нагріти пару літрів води. Вона повинна закипіти. Поки це відбувається, в термос потрібно насипати чорного чаю, материнки і трави звіробою. Потім треба залити трави окропом і закрити термос кришкою. Наполягати чай слід приблизно п'ятнадцять хвилин. Потім його потрібно процідити, щоб в напої не залишилося частинок трав і чаю. Після цього в рідину всипають цукор і вливають молоко. Готовий чай знову переливають в термос, доливають трохи окропу і закручують кришку. Якщо у вас якісний термос, то ви зможете пити весь день гарячий чай з материнкою.
Користь і шкода цього чаю
Надзвичайно корисний чай з материнкою при грудному вигодовуванні. Він сприяє збільшенню кількості молока у матері, через яке малюкові передаються речовини, що містяться в материнку, здатні заспокоювати нервову систему. Завдяки чому дитина стає спокійним і більше спить.
Жінкам, постійно вживають чай з материнкою, користь цього напою знайома не з чуток. Материнка здатна нормалізувати місячні, усунути затримки і прибрати болю, що виникають під час менструального циклу. Крім того, речовини, що містяться в цій траві, надають стимулюючу дію на гладку мускулатуру матки.
У багатьох майбутніх мам виникає питання - чи можна вагітним чай з материнкою. Знавці не радять вживати настій з цієї пряної травою жінкам, які чекають дітей. Адже материнка здатна спровокувати викидень, хоча і не в кожному випадку. Я знаю жінку, яка народила двох дітей, хоча пила чай з материнкою всю її життя кожен день і навіть під час вагітності.
Людям, які вживають чай з материнкою, користь і шкода, як правило, знайомі. Але тим, хто тільки запал на цю травичку необхідно пам'ятати, що зловживати нею не варто. Незважаючи на те що вона дуже корисна, все ж слід вживати настій з материнки в розумних кількостях. У чоловіків материнка може викликати статеву слабкість. Хоча такі випадки досить рідкісні. Найчастіше трава усуває надмірну статевий потяг і розлади статевих функцій чоловічого організму.
Чай з материнкою і звіробоєм здатний повністю відновити нервову систему. Він особливо корисний людям, що страждають безсонням, що переживають щодня стреси, що піддаються сильній психічної навантаженні і тим, хто не може контролювати спалахи гніву. При щоденному вживанні цього напою, настає заспокоєння і повне розслаблення.
Ще чим корисна материнка? В її листі і квітках міститься велика кількість корисних для організму вітамінів і мікроелементів:
- вітаміни С, В1, В2;
- флавоноїди;
- гіркі і дубильні речовини;
- цинк;
- залізо;
- натрій;
- калій;
- магній;
- селен.
Останнього в ній так багато, що вживання напою, створеного з однієї чайної ложки цієї трави, здатне задовольнити добову потребу організму в цьому мікроелементі.
Copyright © kak-prygotovyt.ru
Ще чим корисна материнка?
