Грудне вигодовування - кращий варіант отримання поживних речовин для малюка. Але рано чи пізно приходить час, коли дитина вже не потребує грудному вигодовуванні. Зазвичай цей період припадає на півтора року дитини або трохи більше старший вік. Безболісно відлучити дитину від грудного вигодовування можна протягом кількох тижнів, але може знадобитися і більш тривалий час, до цього потрібно бути готовими і не очікувати миттєвого результату.
Існує багато способів, як відучити дитину від грудей, кожна мама вибирає той, який найбільш прийнятний для неї і для її дитини. Ми пропонуємо вашій увазі основні етапи одного з найбільш популярних варіантів. 
1. Спочатку потрібно прибрати денні годування, які не пов'язані зі сном. Тобто ті короткі годування, які трапляються несподівано. Наприклад, коли дитина відволікається від гри, щоб пару хвилин посмоктати груди, а потім повертається знову до своїх іграшок. Як зробити це правильно:
• Щоб відмова від таких годувань стався без особливих проблем, мамі в ці моменти слід відволікати дитину. Залишаються тільки годування перед сном і після пробудження. І потрібно пам'ятати такий момент - однорічна дитина частіше згадує про груди, якщо мама лежить або сидить, іншими словами, з одного боку нічим не зайнята. Тому на час відлучення дитини від грудей слід не провокувати зайві годування.
• Необхідно мати на увазі, що в проміжку між сном дитина може вимагати груди не тільки тому, що він голодний. Причиною може бути жага, звичка чи просто бажання побути поруч з мамою. Мама повинна зрозуміти, що саме керує дитиною, і відвернути від грудей. Запропонувати пограти, помалювати, полепіть, почитати, разом вимити посуд або з'їсти сніданок. Можна навіть на цей час купити нові ігри або книги, щоб зацікавити дитину. У будь-якому випадку треба по можливості переносити на якийсь час прикладання до грудей, відволікаючи дитини.
• Щоб уникнути дитячої істерики при відлученні дитини від грудей, краще за нього все-таки погодувати, але не повторювати це кожен день. Добре допоможе годування в незручній для дитини позі, наприклад, стоячи. Навряд чи малюкові захочеться їсти в такому положенні.
• Більше часу проводите з дитиною на вулиці. Беріть з собою питво і перекус для малюка, щоб замінити цим грудне вигодовування.
2. Другим етапом в відучення від грудного вигодовування стане відмова від годувань після денного сну, а трохи пізніше - і після нічного. Бажано, щоб дитина прокидався тоді, коли мами поруч на ліжку вже немає, тобто мамі в тому випадку, якщо вона вдень спить разом з дитиною, доведеться піднятися раніше. Інакше дитина просто не зрозуміє, чому мама лежить поруч, але не дає йому груди. Варіантом, який заміняє годування після денного сну, може стати полуденок.
3. Третій етап у відлученні дитини від грудей - відмова від грудного годування перед денним сном. Дитині потрібно пояснити, що засипати можна без грудей. Укладаючи малюка спати вдень, приляжте з ним поруч, погладьте, розкажіть казку або заспівайте колискову. Можливо, перший раз це буде досить складно зробити, але потрібно бути наполегливим, випередити сон хорошою прогулянкою і обідом. Можна вдатися до допомоги інших членів сім'ї, якщо хтось може допомогти вам в цій справі. Це дуже спростило б відучення дитини від грудей. Необхідно мати на увазі, що труднощі на цьому етапі трапляються не завжди, але дитина несподівано може відмовитися від денного сну або почне засипати значно пізніше. 
4. Четвертий етап - скасування годувань на ніч. Зазвичай саме на цьому етапі отучения від грудей може здатися, що процес зайшов у глухий кут, тому що дитині спокійніше засипати з маминими грудьми і відмовлятися від цього він не хоче. У даній ситуації відмінним виходом буде, якщо хтось із родичів візьме на себе цей обов'язок - укласти малюка спати на ніч. Якщо допомогти нікому, то мама повинна запропонувати дитині інші способи заспокоєння: читання, колискові, погладжування, обійми. Відмінним варіантом для багатьох стає створення власного вечірнього ритуалу перед сном. Це може бути будь-яка схема дій, яка зручна мамі і влаштовує малюка. Наприклад, миття - чистка зубів - одягання піжами - годування - читання. Кожен цю схему може створити у відповідності зі своєю особистою ситуацією. Дуже зручно для безболісного відлучення від грудей розмежувати моменти годування і засипання, тобто укладати дитину в ліжечко засинає, не давати йому засипати з грудьми. Як варіант, мама може, уклавши дитину в ліжечко, піти з кімнати. Спочатку - на пару хвилин, потім - на більш довгий час. В результаті малюк навчиться засинати один. Однак кожна мама може придумати і свій власний унікальний спосіб відлучити дитину від грудного вигодовування перед нічним сном.
5. Останнім п'ятим етапом отучения від грудного вигодовування є скасування нічних годувань. Цей період може виявитися найдовшим в порівнянні з іншими. І якщо з першим нічним годуванням все більш-менш зрозуміло - якщо ви погодуйте дитини ввечері щільно, то необхідність в першому нічному годуванні, швидше за все, зникне сама по собі. Якщо дитина все ж таки прокинеться, то досить обійняти його, пошкодувати, «пошіпеть», це допоможе малюкові знову заснути. Відучити дитину від грудей в нічний час можна і за допомогою кого-то з близьких, хто зможе тимчасово замінити маму вночі. Наприклад, тато спить з дитиною в одній кімнаті і укладає його, якщо той прокидається: качає, гладить, шипить. Якщо дитина вже досить великий, то безболісне відлучення від грудей може статися з допомогою пояснення, що вночі всі сплять і мамині груди теж спить, тому ніяк не вийде погодувати. Що стосується скасування годувань по ранок, то в даному випадку мамі краще прокинутися раніше дитини і піти з кімнати. Правда, потрібно враховувати, що дитина може почати прокидатися раніше, ніж це було при грудному вигодовуванні. Якщо протягом 3-4 ночей ваш малюк зумів обійтися без грудного вигодовування, то можете вважати, що ваші зусилля увінчалися успіхом. 
Незважаючи на те, що для деяких мам процес скасування грудного вигодовування стає проблемним, безболісно відлучити дитину від грудного вигодовування можна досить просто. Головне - не панікувати і дотримуватися простих порад, відповідно до яких можна придумати свій, абсолютно несхожий на загальновідомі, авторський метод відлучення дитини від грудей.
