- Як поліпшити секрецію молока. Вітаміни для мами, що годує
- Що ж робити, якщо молока не вистачає або немає зовсім
Період зниження вироблення молока викликає занепокоєння у всієї родини. Перш за все, заспокойтеся. Ваше знервований стан тільки погіршить становище, збільшуючи шанси на невдалий результат. Подібні труднощі переживають майже всі жінки. Тільки від вас залежить, як довго триватиме період лактації.
Ви повинні набратися терпіння, наполегливо переконуючи себе впевненість, що все налагодиться. Боріться за кожну краплю молока. У такі дні доведеться давати дитині обидві груди за одне годування.
Бувають випадки, коли одного бажання замало і молока дійсно виробляється мало. Основна умова успішного лікування - регулярне прикладання дитини до грудей і зціджування залишився після годування молока до останньої краплі.
Як поліпшити секрецію молока. Вітаміни для мами, що годує
Для поліпшення секреції молока пийте соки чорної смородини, моркви, редьки і напої з лікарських трав - фенхеля, кульбаб, кропиви, материнки, меліси. За 10-15 хвилин до годування випийте склянку чаю з молоком, відвар шипшини, кисломолочний продукт або будь-який сік. Дуже ефективний прийом нікотинової кислоти (вітамін РР) по 50 мг 3 рази на день за 10-15 хвилин до годування, курс лікування - 2 тижні. Але, вона може викликати алергічну реакцію: почервоніння обличчя та верхньої половини тулуба, запаморочення, відчуття припливу крові до голови. Це не алергія, а прояв основного судинорозширювальної дії препарату.
Не варто цього боятися, так як ці явища швидко проходять. Для поліпшення лактації можна використовувати вітамін Е (токоферол), приймаючи його по 10-15 мг 2 рази на день протягом 15 днів. Спробуйте протягом 10-15 днів пропити апілак (маточне молочко бджіл): по 10 мг (1 таблетка) 3 рази на день під язик до повного розсмоктування. Сприятлива дія на секрецію молока надає також фізіотерапевтичне лікування - ультрафіолетове опромінення молочних залоз. Докладете всіх зусиль, щоб зберегти для малюка грудне вигодовування, а якщо вас спіткає невдача, то компенсуйте відсутність материнського молока невтомній турботою і увагою.
Іноді мами звертаються до лікаря зі скаргою, що груди стали зовсім м'якою, а значить, «в ній, напевно, виробляється зовсім мало молока». Це оманливе враження. Якщо малюк годується на вимогу, то молоко прибуває під час годування, за принципом «припливу», що свідчить про встановлення стабільної лактації. Спробуйте використовувати в харчуванні страви, рекомендовані для збільшення вироблення молока.
Крім дієтичних заходів покличте на допомогу фізичні вправи і водні процедури. Вони підсилюють приплив крові до м'язів і молочних залоз, стимулюючи лактацію. Приймайте гарячий душ і гарненько розтирайте груди махровим рушником.
Якщо мама серйозно налаштована на продовження грудного вигодовування, молоко обов'язково з'явиться в потрібному обсязі. У цьому ви переконаєтеся, спостерігаючи за поведінкою і настроєм вашого малюка, за його фізичним і психічним розвитком. Тепер він не тільки забезпечений їжею, а й захищений маминим молочком від багатьох бід і напастей. Багато психологів стверджують, що діти, вигодувані грудьми, більш впевнені в собі і доброзичливі до оточуючих.
Що ж робити, якщо молока не вистачає або немає зовсім
Ідеальний варіант - використовувати донорське молоко в сирому вигляді, тоді в ньому зберігаються всі вітаміни, ферменти, антитіла та інші захисні чинники. У багатьох жінок виробляється так багато молока, що вони готові поділитися цим скарбом з іншими малюками без шкоди для власної дитини. Вам пощастило, якщо на вашому шляху зустрілася така жінка. Потрібно бути впевненим, що жінка-донор абсолютно здорова, строго дотримується санітарно-гігієнічні правила зціджування і зберігання молока і не залишить вашого малюка без харчування під впливом капризу або поганого настрою. Стерилізація донорського молока змінює властивості білка, руйнує вітаміни, гормони і антитіла, тому, бажано використовувати його в свіжому або замороженому вигляді.
