Як завершити грудне вигодовування

Отже, ви вирішили, що з грудним вигодовуванням пора закінчувати. Ну що ж, це ваше право. Залишилося тільки донести настільки важливе рішення до всіх зацікавлених сторін, тобто до малюка і до вашого власного організму.

Якщо ви годуєте кілька разів на день і ваші груди в переддень годування наливається молоком до відчуття сильного розпирання, то процес має бути тривалий.

Звичайно, ви можете скористатися таблетками для придушення лактації (наприклад, «Достинекс» або «Бромкриптин») або туго перетягнути груди, але я не можу цього схвалити. Ковтати хімію, піддаючи ризику здоров'я, або механічно перешкоджати виділенню молока - варварство по відношенню до себе. Я вже не кажу про реакцію малюка, який не зможе зрозуміти сенсу ваших революційних нововведень і буде активно проти них заперечувати.

Як же правильно завершити грудне вигодовування? Відповідь проста - поступово. Це головний принцип, який дозволить вам впоратися із завданням хай не швидко, зате легко і безболісно.

Напевно ваш малюк вже добре знайомий з «дорослою» їжею і в його денному раціоні крім молочних годувань присутні перекушування, іменовані прикормом. Для початку виберете годування, в якому ви хочете замінити молоко на щось інше. Потім, вводячи в цей прийом їжі прикорм, поступово зменшуйте в ньому молочну складову і планомірно збільшуйте частку споживаних дорослих продуктів.

Обов'язково починайте трапезу з прикорму і потім «на закуску» давайте груди. Якщо зробите навпаки, і, перервавши на самому цікавому місці молочне годування, спробуєте впихнути в малюка кілька ложок якогось овочевого пюре, то, швидше за все, потерпіть крах. І це природно! Ну уявіть собі, ви блаженно поглинаєте шматочок улюбленого тортика і раптом хтось (з кращих спонукань, зрозуміло), забирає ваше ласощі і підсовує замість нього тарілку з ... відвареної броколі. Що ви скажете цього суб'єкту? М-да, добре, що ваш малюк цих слів поки не знає. Але, запевняю вас, його емоційність з лишком компенсує бідність словникового запасу.

Тижнів через два, коли дитина буде прикладатися до грудей виключно за звичкою і дотримання цього ритуалу обмежиться двома - трьома хвилинами млявого посмоктування, «забудьте» запропонувати малюкові груди, переключивши його увагу на що-небудь дуже для нього цікаве. Вийшло? Значить, настав час приступати до виключення ще одного молочного годування. В принципі, ви можете одночасно працювати над двома дитячими трапезами, якщо хочете завершити грудне вигодовування скоріше. Тільки намагайтеся при цьому не вибирати годування, наступні один за одним, інакше ваші груди, двічі поспіль недорасходовав молоко, може переповниться до виникнення сильного дискомфорту. Втім, все індивідуально, дивіться за своїми відчуттями.

Бути може, ваш малюк ще такий малий, що на сьогоднішній день його єдиною їжею є грудне молоко? Якщо це так, то перш ніж почати діяти, гарненько подумайте, чи не занадто ви поспішаєте. Добре налагоджена грудне вигодовування не повинно приносити вам ніяких проблем і бути моторошної тягарем. Що стосується дитини, то в такому юному віці материнське молоко для нього - безцінний природний еліксир, що забезпечує здоров'я і можливість нормально розвиватися як фізично, так і психічно. У вас є серйозні підстави поспішати, позбавляючи своє чадо всього цього? Якщо ні, почекайте до півтора - двох років . Якщо все-таки да, дійте з поступовим зниженням дози, просто замінивши прикорм молочною сумішшю.

В останню чергу я раджу прибирати вечірнє годування. По-перше, воно найкраща поза для більшості мам - навіть дуже зайняті або відсутні протягом дня жінки, ввечері, як правило, мають можливість приділити своєму малюку кілька хвилин. По-друге, годування перед нічним сном чудово заспокоює дітей, приносячи мамам більш спокійні ночі. По-третє, тихі хвилини такого неспішного спілкування, коли мамі не треба нервово поглядати на годинник і квапити малюка, подарують обом відчуття приємного розслаблення і виняткового близькості.

Остаточно розлучитися з останнім годуванням може бути досить складно, так як багато малюків ревного охороняють цей останній оплот своєї молочної життя, та й залучення дитячої уваги до стороннього об'єкту, відмінно працює в разі інших годувань, в даній ситуації може ускладнити подальше вкладання спати. Що ж робити?

Найкращий варіант - на час змінити обстановку. Постарайтеся на тиждень - іншу з'їздити відпочити на морі або в гості до бабусі. Нові обставини і враження витіснять з дитячої свідомості звичний ритуал і малюк може сам забути про нього. Якщо залишити звичне місце можливості немає, доведеться шукати компроміси. Спробуйте домовитися з малюком, замінивши годування на спільне читання книжки перед сном, перегляд мультфільму або інше тихе передбачуване заняття з вашою участю (гра в «Кішки - мишки» не підходить). Головне, щоб дитина провела останні хвилини перед нічним відпочинком поруч з вами і отримав від цього задоволення.

А ось чого категорично робити не можна - це збігати на кілька днів з дому. Вам, можливо, так буде легше, але яке ж доведеться малюкові! Незвичний до вашого тривалого відсутності, дитина відчує справжній стрес. Його не тільки залишили без молока, але його покинула мама. А що може бути гірше! Велика ймовірність, що після вашого повернення він вчепиться в вас мертвою хваткою і вимагаючи підвищеної уваги, стане наполегливо просити груди (причому кілька разів на день). Таким чином, ваша затія по легкому відучити дитину від грудей, зникнувши на час з його життя, провалиться з тріском.

Підсумовуючи вищевикладене, мені б хотілося ще раз закликати вас не поспішати. Прислухайтеся до своїх відчуттів і до бажань і потреб своєї дитини. І тоді процес завершення годування буде настільки ж природним і комфортним, яким було саме грудне вигодовування.

Сподобалася стаття? Поділіться в соц. мережах!

Також з цієї теми: